青少年心灵体操训练活动方案.doc

时间顺序活动内容具体操作道具及相关准备活动地点及形式助教责任及定向备注8：30破冰1环节（大定向）为什么来？来做什么？我是谁？你怎么做？每人一个及时贴（4种形式）大操场队伍两侧破冰2环节珍惜机会自我定焦时间是最大的成本！关注的焦点（突破自我设限）两根红绳子队伍两侧破冰3环节奠定纪律知错就改军训，反口令练习：学员表态：对不起，我错了，一个小罚音乐：紧张进行曲观察学员的表现并做好相应纪录破冰4环节全力以赴挑战自我举手礼（10分钟）音乐：激励音乐观察学员的表现并做好相应纪录第一个放弃和最后一个坚持的重点破冰5环节受护自己关爱家人（小天使与小主人）发小纸条，写名字，宣布小纸条祝福话语的地方1、他发言的时候带头给他鼓励2、写祝福或者鼓励的话发小纸条、彩笔9：30组建团队队名、队训、队长、队旗、队歌、队LOGO、队安全员、队环保员、团队的展示队旗，及时帖，水彩笔音乐：轻松欢快观察学员的表现并做好相应纪录10：00自我悦纳保健操体操项目之一成长五部曲：蛋、小鸡、鸟、猴子、人每一个状态要至少等15秒才能再进行整个过程不能说话！只要是输了就返回蛋计时器音乐：轻松欢快监督分享：第一个进化的人最后几个比较不积极的自我悦纳保健操体操项目之二背背佳（各组进行，推行一至2名进行交流）20个自我A4纸一张，胶带水彩笔当局者迷，旁观者清，形成正确的自我评价，以良好的心态对等外界评价备选项目优点轰炸每个团队分成两组你也是一道风景线自我称赞，面对面找优点，积极赋义A4纸一张，水彩笔青 少 年 心 灵 体 操 训 练 活 动 流 程时间顺序活动内容具体操作道具及相关准备活动地点及形式助教责任及定向备注11：00团队熔练成长操之蜈蚣翻身团队比赛秒表大操场队伍两侧11：15团队熔练成长操之三小猪盖房子四个队，两个圆形，两个正方形（盲人方阵）教练观察表大操场11：45团队熔练成长操之挑战150不倒森林、时空隧道、安全岛、集体跳绳、铰龙出海基地准备音乐：紧张进行曲备用团队熔练成长操之同舟共济四个队每队分2组：3哑，3盲，2无手，2无脚（团队接力）眼罩、口罩、短绳、篮球、雨伞、椅子、书包、水桶、枕头音乐：激励音乐13：00热身人际沟通交流操之公益广告开展学生心灵体操，成就健康人生一开一张，每队两张每个人是怎么表现的13：30人际沟通交流操之口耳相传秘密（驿站传书）小纸条人际沟通交流操之盲人与拐杖音乐：轻松欢快14：00人际沟通交流操之盲人与拐杖全部是盲人一个人走，一半是盲人，一半是哑人拐杖；全部是盲人结伴走。眼罩备选人际沟通交流操之多元排队按年龄（不许说话）按体重（不许说话）按身高（不许说话）音乐：轻松欢快时间顺序活动内容具体操作道具及相关准备活动地点及形式助教责任及定向备注15：00亲情洗礼感恩操之感恩情景剧设计一个的妈妈，设计一个爸爸，有孩子，有冲突，有理解，有关怀，有感恩4个段，8个情景剧，每个人都有角色脚盆、气球，报纸做衣服，彩条，16：00亲情洗礼感恩操之感恩人生大锯教练分享，学员体验我所了解的父母习作表16：30感恩的心手语系上蓝丝带16：45学员反馈表活动一：自我称赞活动目的：寻找自己身上的优点，增进自信。活动流程：1.教师引言：谦虚是中国人的传统美德，所以中国人一般不会在别人面前夸奖自己，但有时候人过于谦虚，到最后也许仍旧不知道自己到底能干什么。今天这个活动将给你一个机会一个展示自己优点的机会。2.将全班分成6人组，每组每人回答下列三个问题：(1)在外貌方面，你最喜欢自己的哪个部分?(2)在个人品质方而，你认为自己什么地方最好?(3)在个人才能方面，你最喜欢自己的哪个方面?3全组最后讨论：(1)当你向别人介绍你的优点的时候，你是否会觉得不好意思?(2)这样一个活动刘你认清自己的优点与强项是否有帮助?活动二；面对面说优点活动目的：让别人帮助你发现自己的优点，促进自信心的培养。活动流程：1.所有人围成两个大圈个，里圈的同学面朝外，外圈的学生面朝里，呈“鱼缸式”排列。2.开始播放音乐，随着音乐声同心圆转动，也可以边唱边转，内外圈的旋转力向相反。3.音乐一停面对面的两个人要彼此说出对方的优点和自己最欣赏对方的地方。4.音乐声再起时游戏继续进行。5.学生分享，教师总结。活动三：积极赋义活动目的：利用团体的力量寻找自卑的根源，学习和非理性信念对质的方法，从而克服自卑树立自信。 活动准备：纪录大白纸，每组一张活动流程：1.按小组围成圈坐好，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾积极赋义就是小心谨慎。2.每组一人作记录，将小组所作的所