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皮肤的秘密 2012年6月培训组琛 皮肤的定义 皮肤的结构 皮肤的分类 皮肤的保养 皮肤的定义 皮肤是位于人体表面的与外界环境直接接触的一种组织 覆盖于人体最外层 对人体起着极其重要的保护作用 皮肤是人体最大的器官 成人的皮肤面积为 5 2平方米 总重量占人体体重的16 皮肤的结构 皮肤分为 表皮层真皮层皮下组织 表皮层 定义 表皮是最外层皮肤 覆盖全身 有保护作用 表皮没有血管 划伤后不会出血 含有丰富的神经末梢 它可以帮助我们感知外界环境的事物 结构 表皮由外向内又分为五层 角质层 透明层 颗粒层 棘层 基底层 新陈代谢 表皮各层实际是处于角化过程中不同阶段的细胞形成 基底层的基底细胞是表皮的生命之源 它不断的产生新的细胞并逐步不断的向皮肤的表层推移 变成各层细胞 最后变成死细胞 以皮屑的方式脱落 从一个基底细胞产生 到最后变成皮屑脱落大约28天 1 角质层 构成 表皮的最外层 由4 8层扁平无核的角化死细胞构成 细胞排列紧密 作用 1 细胞中充满了角质蛋白 具有较强的吸水性 使皮肤柔软 不会有干燥 皲裂的现象产生 2 对物理因素的防护 紫外线 湿度 温度 3 化学因素的防护 酸 碱 外层的角化细胞到一定时间会自行脱落 同时会有新形成的角化细胞来补充 角质层的形成和脱落经常处于平衡的状态 角质层的薄厚对人的肤色和皮肤的吸收能力有一定的影响 角质层过厚 会使皮肤看上去发黄 失去光泽 皮肤的吸收能力差 这样我们做皮肤护理时利用去角质 将过厚的角质去除 能使皮肤细腻而有光泽 同时也提高皮肤对营养的吸收能力 达到理想的护肤效果 2 透明层 构成 角质层的下层 由2 3层扁平无核的角化死细胞组成作用 透明层细胞的主要成分是角母蛋白和磷脂类物质 可以防止体内 体外的水 电解质透过的屏障作用 只有手掌和足底等角质层厚的部位才有 是角质层的前期 3 颗粒层 构成 位于透明层下 由3 5层梭形细胞组成 作用 颗粒层细胞内含有透明蛋白 角质蛋白形成的小颗粒 有折光作用 可以减少紫外线射入体内 4 棘层 构成 在颗粒层的下层 由4 8层带棘突的多角形细胞组成 是表皮层最厚的一层 作用 细胞间隙中有组织液 为细胞提供营养 具有较强的生命活力 下层的棘细胞有分裂能力 可以参与外伤的愈合 5 基底层 构成 表皮层的最下层 由基底细胞和黑色素细胞组成 作用 1 基底细胞呈圆柱状 直接从真皮层毛细血管中吸收营养 具有分裂繁殖能力 是表皮层细胞的生命之源 产生的新细胞逐渐向上推进变成表皮各层 在当伤口仅限于表皮时 基底细胞会加速分裂繁殖 修补破损 一段时间后皮肤可以完全恢复正常 不会留疤 2 黑色素细胞可以分泌黑色素 黑色素颗粒可以吸收 阻挡紫外线射入体内 保护内部组织 真皮层 构成 由位于表皮下层的结蒂组织和处于其间的基质组成 真皮的细胞有两种 成纤维细胞和组织细胞 成纤维细胞能产生真皮的结蒂组织和基质 组织细胞可以吞噬 清除体内的细菌和废物 1 结缔组织 组成 包括胶原纤维 弹力纤维 网状纤维 1 胶原纤维 主要成分是胶原蛋白 具有既坚韧又柔软的特性 抗拉牵能力较强 使皮肤具有良好的柔韧性 2 弹力纤维 主要成分是弹性蛋白 它的弹性很强 拉牵后可伸长到原来的一倍多 去除外力后可以立即恢复原状 使皮肤具有良好的弹性 3 网状纤维 属于未成熟的胶原纤维 主要存在于腺体 血管和神经周围 2 基质 构成 基质是一种无定形的胶状物质 是一种无定形的 均匀的胶样物质 充塞于纤维束间及细胞间 为皮肤各种成分提供物质支持 并为物质代谢提供场所 主要成分为粘多糖 蛋白质 电解质 和水 真皮层分为两层上层为乳头层 又称真皮浅层 由胶原纤维组成 下层为网状层 由胶原纤维和弹力纤维组成 皮下组织 构成 位于真皮层下 由大量的脂肪细胞和少量结蒂组织构成作用 保温防寒 储存能量 缓冲外力 保护内部组织 皮下组织的薄厚由个人的营养 健康状况 以及身体部位的不同而不同的 皮肤的附属器 包括 皮脂腺 汗腺 血管 淋巴 毛发 甲等 皮脂腺分布很广 除了手掌和脚掌外 以头 面部最多 其次是前胸和后背 影响皮脂腺分泌的原因很多 有内分泌的因素 外界环境的因素 气温高时分泌能力提高 年龄的影响 儿童期较少 青春期增多 35岁后减少 饮食的因素 油腻和辛辣的食物可以使皮脂分泌增加 皮脂腺 性质 皮脂腺分泌的皮脂是一种半流动的油性物质作用 1 滋润皮肤2 为防止皮肤水分的蒸发3 为抑制和杀灭皮肤表面的细菌 汗腺 汗腺分大汗腺和小汗腺汗液呈酸性 其中99 为水分 含有钠 氯 钾 尿素等 其中以氯化钠最多 所以汗液为咸味 当气温升高 做剧烈运动 情绪变化时 小汗腺分秘增大 身体出汗增多排汗可以调节体温和协助肾脏排除体内部分代谢产物 汗液能洗涤皮肤 帮助死皮的脱落 并能使表皮层保持正常汗水量 使皮肤光华湿润 柔软而富有弹性 血管 皮肤的血管分布在真皮及皮下组织中作用 供给皮肤 毛发 及腺体的营养外 并带走细胞代谢产生的废物和二氧化碳 皮肤的红润和毛细血管的深浅 疏密程度 及皮肤的血流量有关 经常做皮肤按摩 可以促进血液循环 保证皮肤细胞得到充足的营养 加速新陈代谢 防止皮肤衰老 淋巴管 真皮的浅层中含有丰富的淋巴管 与真皮深层的淋巴管相通 再经皮下组织的淋巴管到达附近的淋巴结 淋巴液为无色透明的液体 是血液经毛细血管壁渗透到组织细胞间形成的 它从血液中携带养分 供给细胞利用 并带走细胞的代谢废物 皮肤的分类 中性皮肤干性皮肤 缺水性干性皮肤缺油性干性皮肤油性皮肤混合性皮肤敏感性皮肤 皮肤特征 较理想的健美的皮肤 皮脂腺和汗腺分泌适中 皮肤不干 不油腻 无明显毛孔 肌肤细嫩而有弹性 冬天偏干 夏天偏油 中性皮肤 护理要点 1 保护皮脂膜 2 保持均衡滋润 3 做好防晒工作 2020 1 29 21 可编辑 干性皮肤 缺水型 缺油型 缺水型特征 对外界刺激较敏感 汗腺分泌能力弱 营养供应不足 饮水不够 身体疲劳等因素有关 皮肤肤色白皙 毛孔细小 容易出现细小皱纹 眼部易出现皱纹和皮肤松弛现象 眼角和两夹易出现脱屑现象 缺油型特征 毛孔不明显 皮脂分泌少 皮肤不油腻 少光泽 常见皮屑脱落 护理要点 1 保护皮脂膜 缓解紧绷感 2 补充水分及油脂 3 做好防晒工作 油性皮肤 皮肤特征 皮肤毛孔大 油脂分泌旺盛 肌肤易受污染 脸上油腻光亮 皮质厚硬 肤色较深 不易张皱纹 但易长粉刺 脂溢性皮炎 皮肤附着力差 化妆后易掉妆 护理要点 1 控制尚油脂分泌 2 彻底清除毛孔内多余的油脂和污垢 3 补水保持水油平衡 混合性皮肤 皮肤特征 具有油性和干性皮肤的特征 U部位为干性皮肤特征 T部位为油性皮肤特征 摸起来两极分化的感觉 注意 混合性皮肤一定要准备两套护肤品 千万不要仅使用一种 是皮肤问题加重 准备一些眼部保养品 可提早预防眼部细纹或黑眼圈的发生 T字位多做局部清洁 两颊多按摩 使用面膜以营养保湿产品为主 护理要点 1 考虑随季节变化因素 夏季容易油腻 须保持皮肤清爽及收敛毛细孔 2 春秋冬季节则多加强滋润 保湿 敏感性皮肤 特点 1 易受环境因素及局部涂抹品所刺激的皮肤 2 皮肤较薄 可见微血管 3 易受外界刺激出现痕痒 发炎和斑疹 护理要点 重者遵医 轻者可用镇静保养品 敏感表皮较薄 肉眼可见皮下毛细血管 易发红 过敏 对外界刺激较敏感 皮肤的抵抗力差暗疮油性皮肤较多见 面部可见白头 黑头 炎性或脓性丘疹 皮肤留有暗疮印 疤痕等皮肤损伤老化干性皮肤比油性皮肤更容易出现老化现象 皮肤暗哑无光 水油分泌不足 皮肤变薄 松弛 弹性下降 出现皱纹色斑 整个面部或局部皮肤出现黑色素增多聚集形成的肤色加深 第一节春季春光明媚的春天 万物复苏 皮肤的机能也相应活跃显得特别生气勃勃 1 皮肤的特征 A 皮脂腺汗腺分泌较旺盛 此时的气候忽冷忽热 皮脂腺和汗腺难以得到平衡 此时皮肤较易敏感 皮脂分泌过盛也容易长出面疱 B 天气转暖 温度较高 皮肤的新陈代谢机能旺盛 C 皮肤从冬季过来 由于突然的活动 使得皮肤脆弱敏感 易起斑疹 皮肤炎症 2 正确的保养A 保持皮肤清洁 洗脸 使用适合自己肤质 且无刺激性的洗面乳 完全彻底清洁皮肤 化妆水的使用 帮助杀菌 清洁 柔软肌肤 B 避免直接日光照射 应用防晒品 C 选用亲水性的护肤品 皮肤的保养 第二节夏季 最容易发生皮肤问题的季节夏季 不论任何肤质 都应加强防晒美白的护理 注意控油补水 1 皮肤特征 A 一年之中皮肤汗水分泌最多的季节 皮肤的新陈代谢加快 使角质层的死细胞剧增 堆积在表皮上 B 一年中阳光最强的时候 而且皮肤出汗多 毛孔张开 皮肤易生黑斑和暗疮 C 流汗增多 皮质膜的PH值增高而细菌容易繁殖 面疱粉刺不断出现 2 正确保养A 清洁保湿 选用清爽型 能加强肌肤水合的作用且兼美白防晒功能的保养品 既可避免肌肤因毛孔阻塞而滋长粉刺面疱和暗疮 同时防止肌肤因缺水而发生老化 皱纹 B 美白防晒 可选用具有防晒美白 保湿功能的护肤品 第三节秋季秋季 肌肤的锁水能力大下降 保湿是最重要的 1 皮肤特征 A 空气干燥 气温降低 皮脂分泌降低 皮肤新陈代谢减弱 B 太阳光线中紫外线减弱 紫外线依然存在 对皮肤的杀伤力仍很强 且由于季节的转换 皮肤极易敏感 紫外线的杀伤力相对较强 C 皮肤若遭受夏日的灼伤而不加护理 一到秋天 就会变干 粗糙 变黑 角质粗厚 皱纹加深 黑色素加深 2 正确保养A 清洁 使用温和性的洗面奶 B 保湿滋养 可使用亲油性护肤品 注意保湿 多摄取动物性蛋白质 注意营养 C 美白防晒 仍要使用紫外线防护用品 可做美白敷脸 改善夏季时所残留下来的日晒斑 D 应做去角质工作 改善夏季以来角质增厚的现象 第四节冬季进入冬季后 皮脂腺的分泌减少 油脂也易挥发 所以冬季特别要注意保湿滋养 1 皮肤特征 A 皮脂腺及汗腺分泌减少 皮肤新陈代谢差 B 皮肤易干燥 局部易皱裂 2 正确保养A 清洁 天冷毛孔收缩 易引起污垢阻塞 故仍应注意清洁 但应减少用热水洗脸的次数 因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上油份 用比较温和的洗面奶 B 滋润按摩 使用高滋润和高保湿力的护肤品 多做按摩促进皮肤血液 增强皮肤弹性 C 多喝水 多吃新鲜蔬菜和水果 以补充体内的水份和营养 D 外出时擦上防护保养品 减少冷空气 冷风对皮肤的刺激 自然美丽的肌肤应随四季变化而细心照料 以增加气候的适应能力 使肌肤长保青春 皮肤出现小问题如何解决 斑 斑分为 活性斑和定性斑 活性斑受外界光照和内分泌等因素影响颜色深浅会变化 是可以祛除的 如 黄褐斑 日晒斑 妊娠斑 定性斑是不受外界因素影响变化的 一旦祛除是不会再长出来 如 雀斑 老年斑 色素痣 黑变斑 形成外因 长期紫外线照射 使用不当的化妆品 外界刺激擦伤 皮肤长期干燥缺水 内因 内分泌失调 精神 精神压力大 过度疲劳 神经功能紊乱 光效反应 抗生素药 避孕药 贝壳 海藻 香菜 胡萝卜 疾病 肝肾功能不全造成血液循环减慢 代谢不良 糖尿病会使整体功能下降造成代谢不良 甲状腺分泌过多使骆胺酸酶活跃使色素增加 自然衰老使新陈代谢机能降低 保养 注意防晒 导入精华素抑制色素分泌 分解黑色素 合理睡眠 保持心情舒畅 吃富含 的食物和水果 常识 鱼尾纹长斑 甲状腺免疫力低 眼下长斑 女性荷尔蒙失调 子宫疾病 或吃避孕药 脸颊长斑 肝脏虚弱 紫外线照射 失眠 嘴角周围长斑 妇科疾病 皱纹 皱纹分为 真性皱纹和假性皱纹 真性皱纹是面部形成的非手术不能祛除的稳定性皱纹 此种皮肤的胶原纤维和弹力纤维性能下降 导致皮肤失去韧性和弹性 假性皱纹是面部出现的不稳定性的皱纹 是由于皮肤暂时性的缺水或缺乏油脂滋润引起的 这类皱纹可以通过皮肤弹性的自我调节或通过皮肤护理在一定时间内自行消退 形成 皮肤的正常衰老 皮肤附属器官功能的自然衰退 皮肤的新陈代谢减慢 使得真皮层的弹性纤维和胶原纤维逐渐老化 使皮肤的张力和弹力减弱 丰富的面部表情 长期的睡眠不足 皮肤缺水 不当的减肥 缺乏体育锻炼 化妆品的使用不当 烟酒的刺激 保养 补水 补油增加皮肤的弹性和张力 减少面部表情 注意休息保证睡眠 痤疮 痤疮的形成有内因 雄性激素分泌旺盛使皮脂腺肥大皮脂分泌增多堵塞毛孔 与消化功能有关 甜食和刺激性的食物使消化功能紊乱毒素不能及时排出 月经期有关 月经期前后雄性激素分泌旺盛 与遗传有关 皮肤的类型与遗传有关油性皮肤易长青春痘 外因 环境 化妆品使用不当 睡眠不足 紫外线过度照射 分类 黑头粉刺和白头粉刺是痤疮的最初的皮疹 丘疹和脓疮属于中度痤疮 结节和囊肿属于重度痤疮 保养 注意面部清洁 经常温水洗脸 防止油脂堆积 注意饮食少吃甜食 油腻和刺激性食物 生活有规律 炎症期少用化妆品 敏感 诊断 皮肤薄而细腻 有时可见红斑 脱皮 红肿等现象 对季节气候的变化适应性差 遇冷 遇热变化 刮风日晒等情况 会出现皮肤发痒 起皮 易对食物 药物 化妆品过敏 形成 皮肤薄 保护能力下降 皮肤干 保水能力下降 适应力下降保养 避免接触可能引起过敏的物质 注意皮肤保养 避免风吹日晒和干燥 选用护肤品 化妆品要慎重 根据情况选择一种适合自己的品种 长期试用 避免滥用化妆品 注意饮食 睡眠生活规律 眼袋 黑眼圈 眼部皮肤的特征 皮肤薄 只有面部的四分之一 没有皮脂腺和汗腺分泌 不会分泌油脂 缺油易干燥 真皮层有疏松的结缔组织 对外界刺激易敏感 易产生血液循环不良 丰富的微血管和淋巴神经组织 对外界刺激易敏感 易产生血液循环不良 每天眨眼次数 万次 易造成眼部疲劳 易出现皱纹 眼袋 分类 眼袋分为水肿性眼袋和脂肪性眼袋 水肿性眼袋是后天形成 脂肪性眼袋是先天遗传 形成 淋巴循环 代谢不好 水分囤积 老化眼轮 眨肌眼眶膜退变 松弛 下眼睑脂肪