体操教案.doc

学号：1121055 姓名：余合翔 院系：教育学院 班级：15班课的任务：1.培养学生的组织纪律性。2.学习二列横队变三列横队及其还原，培养学生的队列指挥能力。3学习初步掌握双人体操17节成套动作，充分活动身体，同时培养学生正确的身体姿势。4.学习初步掌握协同类游戏方法，培养学生的集体主义 互助精神。5.总结本次课的收获，动过本次课的实习，使同学基本掌握正确下口令的能力及讲解能力课的部分教学内容时间组织教法开始部分准备部分一.班长集整队，报告人数，师生问好。二.宣布本课的教学内容和课的基本要求。三.检查出席情况。四.安排见习生。要求：认真做好笔记，并能克服困难，协助同学练习。五.重新整队清查人数。学习内容：一.队列队形练习二列成三列口令：成三列横队走。要领：各排13数，数到1和 3数的同学不动，前排2数同学 向右后方迈一步，同时后排2数同学向左前方迈一步,然后自动向右看齐呈密集队形。三列成二列口令：成二列横队走要领：各排取一臂间隔散开，前后排同学不动，中排同学1至2报数，数1同学向左前方迈一步，数二同学右后方迈一步然后自动向右看齐呈密集队形。一.学习双人体操按二列横队成体操队形散开（两人为一单位）第一节：上肢运动预备：两人面对面站立，双手相握 11数侧迈左脚，2数则迈右脚，同时双手侧平举2.两臂上举 3.两臂侧平举，呈1拍姿势 4. 还原成预备姿势58拍动作与14拍相同，方向相反 要求：动作伸展，手臂伸直，动作到位。第二节：四肢运动预备：两人面对面站立，双手相握11数侧迈左脚，2数则迈右脚，同时双手侧平举21数并右脚2数并左脚，同时半蹲且双手平屈于胸前3还原成1拍姿势4还原成预备姿式58同14拍动作相同但方向相反要求：动作规范到位第三节 踢腿运动预备：两人面对面站立，双手相握1两人双手侧平举2两人左脚侧踢一次3还原成1拍姿势4还原成预备姿势58同14相同方向相反要求;踢腿时脚尖绷直，脚伸直，上身保持正直。第四节 体侧运动预备：两人面对面站立，双手相握11数侧迈左脚，2数则迈右脚，1数左手2数右手体前平屈同时异侧手上举。2身体向1数同学左侧侧屈一次。3再屈一次4还原成预备姿势58同14动作相同但方向相反要求：身体向侧屈时充分有力。第五节 体转运动预备：两人面对面站立，双手相握1-1数左转2数右转900，同时外侧手上举相握2-1数左转2数右转900，两手上举相握3-1数左转2数右转900，同时外侧手上举相握4-还原成预备姿式5-8拍动作相同方向相反要求：体转到位身体舒展第六节 下蹲运动预备：两人面对面站立，双手相握1- 两人双手上举。2- 保持1拍姿势同时下蹲。3- 两人站立同时双手侧平举。4- 还原成预备姿式。5-8拍与1-4拍动作相同方向也相同。要求：动作精神有力第七节 跳跃运动预备：两人面对面站立，双手相握1- 两人跳起同时两脚开立且双手侧平举。2- 两人跳起同时两脚并立且双手上举。3- 动作与1拍相同。4- 还原成预备姿式5-8拍与1-4拍相同游戏部分：游戏名称：神龙摆尾内容：分为两组比赛，两人为一单位进行接力（两人背对背，一人双脚夹球，另一人则负责背他从起跑线跑到标志物，要过标志折返回到起点进行下一组接力），比赛期间球从那掉就得从那重新开始规则：三局两胜制，输方每人做10个俯卧撑实习结束部分:1.集合整队，清点人数2.放松练习原地上，下肢简单放松练习3.小结：任务完成情况与学生课堂表现4.向教师报告：“实习完毕，请指示。2分钟48分钟810分钟组织：按二列横队集合 * *要求：1.集合快. 静. 齐.听从指挥：刻苦练习，认真思考.细心体会，互相帮助，注意安全.声音哄亮，精神饱满.2.见习生应在指定地方练习，安排见习生进行力所能及的活动。组织：二列横队，控制间距，毎列为一个单元。 * *要求:刻苦练习，认真思考，细心体会。教学步骤：1.明确第一个学习内容。2.下达口令讲解运动要领。3.下达口令进行训练练习。4.简要讲评5.讲评纠正错误重复练习23次6.小结存在的问题及注意事项。组织：1.按二列横队站立，1-2报数且2数向1数靠拢2.成立正姿势站立 * * * * * * * *教学步骤：1.侧面示范1*8拍2.慢动作做并讲解动作说明1*8拍3.提出动作要求4. 纠正错误后重复练习1*8拍5. 正常速度带做2*8拍教学步骤：1.镜面示范1*8拍2.慢动作做并讲解动作说明1*8拍3.提出动作要求 4. 纠正错误后重复练习1*8拍5. 正常速度带做2*8拍教学步骤：1.侧面示范1*8拍2.慢动作做并讲解动作说明1*8拍3.提出动作要求 4. 纠正错误后重复练习1*8拍5. 正常速度带做2*8拍教学步骤：1.侧面示范1*8拍2.慢动作做并讲解动作说明1*8拍3.提出动作要求4. 纠正错误后重复练习1*8拍5. 正常速度带做2*8拍教学步骤：1.侧面示范1*8拍2.慢动作做并讲解动作说明1*8拍3.提出动作要求4. 纠正错误后重复练习1*8拍5. 正常速度带做2*8拍教学步骤：1.侧面示范1*8拍2.慢动作做并讲解动作说明1*8拍3.提出动作要求4. 纠正错误后重复练习1*8拍5. 正常速度带做2*8拍教学步骤：1.侧面示范1*8拍2.慢动作做并讲解动作说明1