蔺亚楠篮球双手胸前传球教案.doc

篮球：双手胸前传球 教学内容1. 熟悉球性，控球练习2. 复习滑步，继续学习原地单手肩上投篮3. 学习双手胸前传球教学目标1. 初步体会位置技术动作要领及运用时机2. 进一步掌握原地运球和原地肩上单手投篮技术3. 初步掌握原地双手胸前传接球的技术动作方法和动作要领部分时间 教学内容 组织教法准备部分35分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、宣布本次课的内容和任务四、安排见习生五、准备活动（一）慢跑（二）持球操（4*8）1、持球振臂运动2、持球体转运动3、持球腹背运动4、持球压腿运动（三）行进间熟悉球性练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、头、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球 5、原地运球（4） 游戏运球接力比赛一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学二、准备活动（一）练习方法：学生二路纵队绕篮球场慢跑2圈（二）练习方法：原地体操队形，听教师口令练习持球操。练习要求：认真，充分活动开身体。（三）原地体操队形，一人一球进行练习练习要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制好球，减少失误球的次数部分时间 教学内容 组织教法基本部分55分钟一、学习原地双手胸前传接球技术（30分钟）（一）教学任务：初步掌握原地双手胸前传接球动作方法。（二）动作方法与动作要点1、双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。动作要点：持球动作正确。用力协调连贯，食、中指拨球。2、双手胸前接球动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连贯一致。一、教学步骤：（一）讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解双手胸前传、接球技术的概念、分类、运用3、讲解双手胸前传接、球技术的动作方法。4、完整示范双手胸前传、接球技术的动作方法。5、讲解双手胸前传、接球技术要点（二）练习方法1、学生原地自抛自接球练习要求：体会接球的正确手法。2、两人一组一球，相距3-4米对传练习要求：1、持球及接球的手法要正确2、注意传球时肘关节不要外展3、传、接球动作基本正确。（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误： 持球动作不正确；肘关节外展；身体配合不协调。接球时；两手未成半圆形。2、纠正方法：重复讲、示投篮动作要点；反复练习正确传球技术动作；针对易出现的错误，采用正误对比进行纠正。部分时间 教学内容 组织教学基本部分二、继续学习原地单手肩上投篮技术（20分钟） （一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。（二）教学重点：伸臂、压腕、拨指动作。 二、 教学步骤（一）练习方法姐1、原地模仿投篮动作练习。练习要求：体会正确的投篮动作。2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线后练习原地单手肩上投篮。 练习要求：进一步改进投篮技术动作。结束部分5分钟一、放松运动二、小结本课