阳光长跑计划1.doc

浅谈全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施一、措施实施的背景随着社会的进步经济的发展，广大青少年的身体形态（身高、体重、胸围等）有了很大提高，但是身体素质（耐力、速度、力量等）却出现了大幅下降。不仅远远落后于其他同等国家，甚至落后于十几，几十年前。在此大背景下，教育部、国家体育总局、共青团中央，于2010年9月联合下达关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知以及第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。文件规定的小学生每天跑1000米，初中生跑1500米，高中、高校学生2000米长跑距离，是学生在法定工作日以班级为单位组织学生跑步距离的参考基数，是推荐标准，学生根据自身条件向这个目标努力。二、广大民众对此项措施的观点此项活动引起了媒体的广泛关注，多数赞同者认为,这项活动从国家未来的大局出发，很有必要；现在的学生普遍不爱运动，缺乏运动，这项措施非常好，只有这样才能提高全民族的素质，利国利民；太需要了，长跑不仅锻炼身体，更有助于培养学生的坚强意志与顽强毅力；长跑可以锻炼身体，可以磨练意志，学生在家不能坚持，如果学校组织大家都能坚持下来。同时也有一些人士从不同角度提出了不同意见和积极建议，主要是针对组织集体长跑的主题、必要性、距离、强度、条件、安全等。这充分反映了社会对教育工作的高度重视，对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注，对组织开展好此次冬季长跑活动，使工作更加完善具有很大的帮助。三、对活动本身的评价与建议1、质疑是项目本身，还是政策问题？减轻学生负担，实施素质教育，促进学生全面发展是我国基础教育的一个趋势。然而，为什么“冬季长跑计划”一经推出，就受到了社会各界的各种质疑呢？不仅是对长跑项目“唯恐避之不及”甚至“嫉恶如仇”的学生；还是担心孩子能否吃得消的、能否坚持、是否影响孩子学习和身心的家长；或是对开展长跑活动存在诸多条件限制、组织难度、学业顾虑、安全顾虑的学校老师；还有社会各界人士普遍对该政策出台的合法性、科学性、合理性、必要性和实效性充满质疑和拷问。对于这么一项旨在提高下一代身体素质，利国利民的政策，一项本意符合所有人希望的项目却面临如此尴尬的批评，下文将分析和评价该政策出台的不合理之处，分析具体的方案设计和实施与根本目的存在的偏离情况，并提出一些改进意见，使得预期目的真正地实现。2、项目选择评价2.1、项目选择：有一定科学性，可行但不可取健身长跑在增强呼吸系统、循环系统的机能效果方面具有代表性，是提高心肺机能水平最有效的运动形式之一。（1）健身长跑能使运动者的心脏增大。从事游泳、长跑等耐力锻炼能最有效地提高心脏的每搏输出量，还可使血管弹性增加，因而降低了血液的外周阻力。（2）健身长跑能使呼吸系统的机能提高。健身长跑时，肺功能潜力可以被充分发挥，在短跑中，肺功能就不可能发挥潜力。从事耐力长跑运动的最大摄氧量最高。（3）而一些试验也表明通过长期的长跑练习，能比长跑不锻炼者更显著地提高心肺功能。长跑无疑提高了青少年的耐力素质，但对提高他们的力量素质、速度素质等却并不明显。不能达到增强青少年身体综合素质的要求。耐力素质的问题解决了但力量素质、速度素质的问题仍存在。可行却不可取。2.2、项目有其优势，但具可替代性长跑活动受场地条件限制比较小，易于组织，技术难度不大。学校统一组织，以班为单位组织学生参加长跑活动，更有带动作用。但是锻炼身体方法多种多样，能否用其他的项目代替是很多人质疑的一点。在全国各级各类学校一刀切地开展冬季长跑，确实没有因地制宜、因人制宜。长跑有其特别的优势，但也可以根据实际情况，寻找适宜的替代项目，增强体育锻炼的丰富性和吸引力。但进行运动量的转换，提出具体的参考标准，同时保证质量和效果，以免流于形式。 在实际方案实施中，有关部门和各地也制定了各自的方案，一般都比较灵活强制性不高。各地受长跑场地条件限制的学校，经批准可组织跳绳、踢毽、健身操、运球循环接力跑等各种体育锻炼项目替代长跑。2.3、总里程和距离：缺乏理性与科学性具体里程的设计，方案规定长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。规定每天的参考标准是小学生（五、六年级学生）1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。给人感觉是有关部门没有经过实际的考察和时间，而有些盲目做出决定，从而缺乏理性。这个设计是否符合学生的身心发展需求的，这个距离和强度能否具有操作性、是否能有效地提高学生身体素质，能否达到预期的目标等等,缺乏科学依据。2.4、项目本身在实施过程中的问题（1）场地设施：一些农村学校或城市当中的学校的运动场地相当有限，学生人数众多，难以按标准安排时间和场地供学生统一长跑锻炼。而三部委的通知中提出“不要在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故”，规避交通安全问题，但是场地问题是最大限制问题。（2）气候天气条件：我国地域辽阔，各地在地势地形和气候条件上都有差异，有一定的影响和限制。如北方多数地区，数月处于零下十度以下的严寒，户外长跑影响健康。在长跑结束之后，出汗容易感冒。（3）时间安排：在现有的课表上，突然插入10-20分钟锻炼以及前后更久的组织、热身、修整时间，打破已有的课程安排和教学秩序。一般学校统一组织，很有可能会把长跑活动安排在早操时间或几个课间，时间难以到位。（4）趣味性与科学性性：每天近一两千米的长跑，令人身心疲倦、枯燥乏味，那些本来就没有兴趣、存在厌恶心理和恐惧心理的孩子如果没有兴趣的激发、科学的指导是很难坚持的，而学校、老师也会对项目的持续开展缺乏耐心和信心。（5）效果的评定：中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。因为每次跑的时间比较短，分时、分段、分量跑，时间的记录难度大；同时要求学生自觉很难避免造假。四、总结与建议 一项合理政策的设计出台应该经过：.科学的研究和深入的调查，.征询专家的意见；经过与学校、家长、学生的民意的了解和沟通；.经过公开的科学的论证和试验，不断反馈修正。此项政策在制定前缺少了必要的理论和实践过程。所以在实施过程中应不断发现其存在的问题，进行解决。并对潜在的问题进行预防。 综上所述，冬季长跑项目在提高学生身体素质尤其是耐力素质上，有其优于其他体育项目的优势。但是实际方案存