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文档简介
4 2全面发展 才艺丰富生活 文学 艺术 体育 游戏等活动是美好人生不可缺少的营养 这些活动陶冶情操 开阔视野 启发智力 提高修养 强键体魄 让我们的多方面才能得到发展 文学是人类精神的宝库 爱读书 读好书 使美德 智慧融入我们的心田 使我们自己也逐渐变得美好和智慧 参加艺术活动的意义 参加音乐 舞蹈 美术 书法 表演等艺术活动 在少年时期为自己开启一扇艺术之门 使人生拥有一片可以快乐耕耘的业余爱好领地 艺术活动能够增添生活乐趣 提高艺术修养 培养多方面的才能 激发创造性思维 促进身心全面发展 体育锻炼的意义 体育锻炼对于每个人都很重要 在青春期 体育活动不仅可以让我们强身健体 富有活力 还能培养自己不怕困难 奋勇争先的精神 磨练意志 锻造坚强品格 在学习任务繁重的情况下 体育活动也是调节学习压力 缓解焦虑情绪的良方 游戏的重要性 游戏调节我们的生活节奏 使身心愉悦 张弛有度 还能使我们收益良多 智力游戏能够激活大脑思维 让人学会多向思维 有助于养成勤于思考 善于思考的良好习惯 竞技游戏可以提高身体的协调能力 培养竞争意识 电子游戏可以开阔我们的视野 培养快速反应的能力 团体游戏可以使我们在游戏过程中结交朋友 学会宽容 守规和合作 爱劳动 身心健康 劳动的重要性 劳动是重要的体验性学习 热爱劳动 参加劳动 能够促进我们的成长 参加家务劳动 我们学会了自理 走向了独立 参加学校劳动 我们学会了责任和承担 参加社会公益劳动 我们增强了社会责任感和服务意识 通过体力劳动 我们磨炼了意志 培育了美德 参加劳动 付出体力和汗水 能让我们感受到劳动的艰辛 更能体会劳动成果的来之不易 知道珍惜他人的劳动 承担适当的家务 是我们作为家庭成员应尽的义务 可以传达我们对家人的关爱之心 体贴之意 开发自身潜能 榜样的力量 故事 那是一个有着很好阳光的午后 可是27岁的昆塔尼拉心里却涌起一阵悲哀 她遇到了一生中最难忘的事情 尽管她已经有所预料 那一天 两个儿子所在小学的校长对她说 你的两个儿子反应很迟钝 我们只好把他们编入与他们能力相仿的阅读小组里去了 她知道校长话中的含义 被编入阅读小组的学生 通常就是被人们称为低能者或弱智的 阳光仿佛瞬间失去了温度 儿时的记忆像一阵阴风从岁月深处吹来 昆塔尼拉出生在墨西哥 13岁的时候 父亲带她去学校 由于英语智力测验成绩很差 因此被编入一年级 在一年级上了四个月后 由于处处觉得低人一等 她被迫辍学了 她也是一直被列入反应迟钝之列 被周围的人 弱智 弱智 地叫着长大的 如今两个孩子也被列入低能者 可她知道儿子们是聪明的 只是由于英语不好才受到影响 晚上 她想和他们交谈 孩子们的话却让她的心再次震惊 妈 努力是没有用的 他们说这是遗传 那个晚上 昆塔尼拉彻夜未眠 她忽然明白 要想帮助孩子们 必须从自己开始 于是 她开始自学英语 27岁的她死啃教科书 硬背字典 可是进步却慢得使人灰心 看到孩子们嘲弄的目光 她下了另一个决心 那就是重新去上学 她去拜访了一位中学教育顾问 那人的答复让她绝望 你的履历表明你反应迟钝 智力低下 我不能推荐你 她泪流满面地回到家 当她看到孩子们 心里又涌起了希望 她对自己说 不要泄气 她又去找孩子们的校长 诉说了自己的想法 意想不到的是 校长建议她到得克萨斯南方学院去试试 她兴奋地跑去了那里 该学院的登记员被她强烈的求知欲所感动 便答应让她去上四门基础课 不过有个要求 考试不及格就要走人 昆塔尼拉的求学生活开始了 她每天乘车去学校 中午赶回来为丈夫和公婆做午饭 接着赶回学校 然后再回家接孩子们放学 可是即使这样 她的学习仍然努力 事实证明她的接受能力很强 第一学期 她受到院长的器重 在院长的鼓励下 她的成绩大幅度上升 随着知识的深入 她发现了一个激动人心的新世界 就是知识和技术的世界 她忽然觉得自己应该有一个大学学位 于是一年后她进入了潘 美洲大学 那儿离家有70英里 她每周二 四两天坐车去上课 一 三 五仍在得克萨斯南方学院上学 3年后 她取得了初级学院学位 还以优异的成绩取得了潘 美洲大学的理科学士学位 孩子们终于发现了母亲的与众不同 因为一般的美籍墨西哥母亲都不上大学 他们开始钦佩母亲 在她的鼓励和感染下 孩子们各方面的能力都迅速提高 自信心也增强了 不但转到了正常的班级上课 成绩也名列前茅 1971年 昆塔尼拉被授予西班牙文学硕士学位 当豪斯登大学发起新的墨西哥美国文化研究运动时 她被任命为终身理事 她很快适应了行政管理方面的工作 新工作又促使她去攻读博士学位 1973年和1974年是她最忙碌的时候 除了专职行政工作和攻读博士学位外 她继续在大学任教 1977年 她取得博士学位后 拥有了美国教育委员会一年的会员资格 她是有史以来第一个获该委员会资格的拉丁美洲妇女 1981年 她又被提升为豪斯登大学的教务长助理 此时她的两个孩子已经先后上了大学 是学校里成绩最好的学生 也是一个阳光明媚的午后 他们的校长给她打电话 告诉她两个孩子再次夺得年级第一名的消息 她笑了 那个晚上 大儿子对她说 妈 你是最好的 我们也是最好的 她问 真的吗 二儿子回答说 当然 我们有今天的成绩 人们说这是遗传 妈妈 没有你的努力 就没有我们的今天 郁结在昆塔尼拉心中多年的冰块终于消融了 此后 昆塔尼拉又赢得了许多荣誉 可是在她的心底没有什么比对孩子的爱更深的了 事实上她是为了孩子才会有今天的结果的 她当年被看成是反应迟钝的两个儿子 一个成了著名的医生 一个成了律师 他们现在这样对人说 假如说我们有所作为 那是因为我们的母亲给了我们爱抚 自信和支持 每个人的身上都有潜在的能力 等待我们自己去开发 人身上潜藏的能力 如同一个巨大的宝藏 需要挖掘 才能收获 结合昆塔尼拉的经历 说说我们怎样开发自身的潜能 努力获取知识 独立思考 制订阶段性目标 敢于尝试 我们怎样开发自身的潜能 努力获取知识 独立思考 制订阶段性目标 敢于尝试 努力获取知识 阅读是获取知识的重要渠道 通过书籍 我们能够站在前人的肩膀上 看得更高 更远 独立思考 开发独立思考的能力 可以帮助我们拨开迷雾 知识能够引导我们思考 独立思考可以让我们更好地成长 制订阶段性目标 愿望转变为现实需要一个个阶段性目标的实现 我们可以尝试依据实际情况制订阶段性目标 促使自己不断完善 如何制定目标 目标的制订需要具体 详细 既要有挑战性 又要是通过努力能够达到的 对于任何一个阶
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