体育与健康教师招聘名词解释总汇.doc

体育与健康名词解释1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、体育与健康课程：是学校课程体系的重要组成部分，是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能、方法为主要内容，以增进学生健康，培养体育锻炼意识和能力为主要目标的一门课程3、超量恢复: 也称超量代偿。有关运动时和运动后休息期间能量物质消耗和恢复过程的超量恢复学说，运动结束后，在恢复阶段，人体在运动时被消耗的能源物质逐渐恢复，在一段时间内还能超出原有水平，这一超出的水平即为超量恢复。4、运动负荷：又称生理负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。在锻炼时只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的效果，运动负荷过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了人身心所能承受的限度，对人身心健康和教学任务的完成都十分不利。因此，要学会合理地安排和调节运动负荷。4、心理负荷：在体育教学过程中，由于课的内容、形式、方法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响，造成不同程度的心理压力。这种心理压力，就是体育课的心理负荷。6、氧债：在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。氧亏主要来自两个方面：一是在运动开始时，由于氧运输系统具有一定的惰性，使摄氧量不能满足需氧量的要求；二是在从事剧烈运动的过程中，摄氧量始终不能满足需氧量的要求。这两部分氧亏需要在恢复期来偿还。人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧债是评定一个人无氧耐力的重要指标。一般人从事剧烈运动时，其负氧债的量约为10升左右，受过良好训练的运动员可高达1520升。7、休克：运动突然停止后，回血量不足而引起的头晕，胸闷，晕厥等现象5、绕环：身体或身体某部分做360度或超过360度的圆形摆动作。6、运动处方：根据人的健康状况或某种疾病而制定的体育锻炼项目，内容、强度和注意事项7、同质分组：指在分组后，同一组的学生在体能和运动技能上基本相同 8、异质分组指分组后同一小组内学生在体能和运动技能上存在整体差异，但是小组之间总体水平相近9、竞技体育：为培养优秀运动人才，创造优异成绩而进行的科学的、系统的学习锻炼10、社会体育：指公民自愿参加的以增进身体健康为目的的群众性活动。11、社区体育：主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育。12、终身体育：人们在一生中为了完成多种体育目的而不间断的进行体育锻炼的总和。13、健康：指不仅没有疾病或不虚弱，而且在身体、心理和社会适应各方面都处于完美的状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质，还要有精神。14、身体健康：指人的体能良好，精力充沛的一种状态15、心理健康和社会适应：指个体自我感觉良好，而且与社会处于和谐发展的状态16、体能：指人体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。包括与健康有关的体能和运动技能有关的体能要素，前者包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力、肌肉力量。后者包括：速度、力量、协调性等23、学习领域：在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同所划分的学习范畴24、领域目标：期望学生在哥哥学习领域内预期达到的学习效果25、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域达到的学习效果26、地域性运动项目：指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。它包括由于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。17、体育教学：指在教师的指导和学生的参与下，根据课程标准和教学大纲，由教师向学生传授知识、技术、能力，增强体能，增进健康，向学生进行思想品德教育。18、体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。19、体育教学要素：也称“体育教学因素”，是指构成体育教学活动的几个相关的部分。通常分为教师、学生、体育教学内容和体育教学手段（物质条件和组织方法）。20、体育教学方法：指在体育教学过程中所采用的途径和手段，是教学技巧与艺术的表现。常用的教学方法有：语言法（动作讲解）、直观法（动作示范）、练习法（完整法、分解法、重复练习法、变换练习法、循环练习法）、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、自学自练法、预防与纠错法、“尝试错误”教学法。21、体育教学原则：指体育教学必须遵循的准则，它反映体育教学的客观规律。基本原则有：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。22、体育教学风格：指不同于一般文化课教学的一些特点：需要有学生进行的身体活动。身体活动和脑力活动紧密结合。能掌握锻炼身体的一些基本方法和简单的体育活动形式，提高身体素质。一定的运动量，达到一定的强度。室外活动组织。师生之间交融关系。23、体育教学组织：指体育教师根据教材的特点、任务和实际情况，对学生和器材进行合理的组织24、课堂常规：指体育教师为了保证体育教学的正常进行，对师生双方提出和一系列基本要求，属教学管理的一项具体规定。25、分组教学：指在体育教学中，体育教师将全班同学，按一定条件分成若干小组，在教师领导下，分别进行练习和一种组织形式。26、教学分组：指体育教学中，体育教师为了方便教学，按学生的年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基础等条件，进行综合考虑，把学生分成若干小组进行教学的组织形式。27、分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。28、分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。29、体育教学内容：指为实现体育教学任务而选用的体育基本知识和各种身体练习总称。30、教材排列：指将教学内容按一定方式处理后，排出一种程序式系列。以教材内容顺序由易到难、由简到繁，按年级依次出现的，称为直线式排列；同教材在各个年级反复出现的，称为螺旋式排列；用直线式和螺旋式混合交错的，称为混合式排列。59、恢复过程：指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处于高的水平，必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态，这段期间内的机能变化，称为恢复过程。31、超量恢复：指体育活动的后，在恢复阶段，人体内被运动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间内还能超出原来水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。32、积极性休息：也称活动性休息，即在体育活动时，通过转换运动练习或插些放松动作作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。33、运动：指从事体育活动的基本内容和方法。包括旨在促进身体正常发育和充分发展身体运动能力的各种锻炼方法和活动项目总称。34、体质：人体的质量。是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。目前，国内外对青少年学生体质的测定，大致包括：身体形态（身高、体重、胸围）；身体机能（肺活量、血压、脉搏）；身体素质（灵敏、速度、耐力、力量、柔韧）。35、体格：人体外表的形态结构。包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例，以及身体的姿态。36、身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、弹跳、柔韧等。37、力量素质：是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力。它是完成一切动作的基础。38、耐力素质：指人体在长时间活动中，克服疲劳的能力。是人体健康和体质脆弱的标志。分一般耐力素质和专项耐力素质。39、速度素质：指人体进行快速运动的能力。它包括反应速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等。40、灵敏素质：指在各种复杂条件下，快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。它取决于掌握动作技术、技能的多寡，熟练程度，以及大脑皮层反应的灵活性。41、柔韧素质：指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性。42、学期教学计划：又称教学进度表，它是把年度教学计划中所规定的两个学期的各项教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式文件，是教师编制教案的依据。43、单元教学计划：又称单项教学进度，它是把某年级的某项材，按课次顺序订出每次课的教学任务、要求和组织教和教学进度，保证各项主教材有重点、有步骤、有系统地进行教学。44、课时计划：又称教案，它是教师根据学期和单元教学计划，结合班级具体实际，编写出的每堂课的具体执行方案。45、教学目的：规定了把受教育者培养成什么样的人，是对人的质量规格标准，是对受教育者的总的要求46、教学目标：指学习者在学习结束后应该学到的能力或获得的能力的一种明确的表示47、体育基本技术：指合理完成体育动作的基本方法。48、体育基本技能：指人们在掌握体育基础知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。49、体育课的结构：指组成一堂课的几个部分，以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间分配等。按认识规律和生理机能活动能力变化规律，一般由准备、基本和结束三个部分组成。52、准备活动：指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。53、一般性准备活动：是指采用一般发展的身体练习。54、专门性准备活动：指主要是与完成基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。55、诱导练习：是指为了争取掌握动作技术而采用的过渡性练习56、辅助练习：是指为了发展某一动作技术，或为了达到积极性休息而采用的练习57、稳定状态：指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性的逐步克服，各系统、器官活动功能和工作效率提高并超稳定称为稳定状态。58、整理运动：指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。71、体育手段：是指各种体育运动项目和锻炼方法的总称。72、身体练习：是指各种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的和任务的条件反射活动。由身体姿势，练习的轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。73、身体姿势：指身体及身体的各部分在练习的各个阶段所处的状态。一个完整练习的技术过程，包含开始姿势，练习过程中的姿势和结束姿势三个部分。78、练习时间：也称练习的“延续时间”，指完成某一练习所需要的全部时间。时间的长短与练习效果和机体的负荷有直接关系，分练习的总时间与练习的各部分时间两种。79、课的密度：指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的比例。它又可分为一般密度和专项密度。80、专项密度：也称运动密度，是指学生做练习的密度。计算方法是：一节课中，某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例。83、人格：指在人的社会化过程中形成的道德品质和行为习惯，是个人综合素质的外在行为表现形式，包括智慧、道德、意志三要素。84、逆反心理：它是一种对外界环境的刺激产生与一般人对立或相反情绪体验的较稳定的行为倾向。86、表象训练：是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。苏恩提出表象训练87、生物年龄： 指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。88运动训练： 凡是培养运动员的一切准备过程都可称之为运动训练。89运动指数： 课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。90、体育教学设计： 体育教学设计是运用系统方法分析体育教学的问题，确定体育教学目标，建立解决体育教学问题的策略方法，试行解决方案，评价试行结果和对方案进行修改的过程。它以优化体育教学效果为目的，以学习理论，教学理论和传播学、体育教育学为理论基础。同时，它也是一个系统计划的过程，应用系统方法研究、探索体育教学系统中各个要素（如体育教师、学生、教学内容、教学条件、教学目标、教学媒体、教学组织形式、教学活动）之间的本质联系，并通过一套具体的操作程序来协调、配置，使各要素有机结合以完成体育教学系统的功能。91、体育教学设计过程的要素构成： 体育教学主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计的五大要素，也是新课程教学设计过程的共同特征要素。92、运动处方：根据人的健康状况或某种疾病制定的体育锻炼项目内容，时间，强度，和锻炼注意事项。93.氧债：在体育活动中，机体的需氧量大过最大摄氧量，能力供应靠无氧分解所造成的氧亏。94.排球的站位：16作图的 1 6 5 2 3 495、等长收缩(运动生理学)：肌肉在没有负重而又能自由所短的情况下收缩时，肌肉的长度缩短而张力没有改变，这种长度缩短而张力不变的收缩，称为等长收缩。当肌肉在两段被固定或负有不能拉起的重量的情况下收缩时，肌肉的长度不可能缩短，只能产生张力。这种长度没有改变而张力增加的收缩，称为等长收缩。96、克托莱指数：是评价人体充实度与匀称度的指标，它通过体重与身高的比例关系（体重/身高1000）维尔魏克指数：人体的肥胖度。（体重+胸围）/身高X100097、平衡：人体相对地球保持静止或作匀速直线运动。98、极点：是指进行一定强度和一定持续时间的运动时，在运动开始后的一段时间里，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头晕，心率急增，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等反应，这种状态称为“极点”。99、身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。100、帮助： 帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。101、篮球三分区： 3分投篮区：即以球篮的中点垂直线与地面的交点为圆心，以此为6.25米为半径,画一个半圆的弧,弧线以外的区域叫篮球比赛3分区。102、动作时间：进行某个动作的时间103、动作速度：进行某个动作时的速度104、维尔威克指数：是体重身高指数或肥胖指数，它是评价人体形态发展水平中人体的围度、宽度、厚度以及机体的组织密度等匀称度的重要复合指数。105、脑震荡：指头部或脑部受到外力撞击后，引起神经纤维或神经细胞的功能性障碍，引起意识障碍或意识一时丧失和神志恍惚。106、协调性：指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性。107、练习密度；是指单位时间内练习的次数。108、体育习惯；它是指学生在较长的体育学习时期内由于重复或练习而形成和巩固下来的一种行为定势。109.转身：指队员以一脚为中枢脚，另一件蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。110.投篮：持球队员将球投入篮圈所采用的各种动作方法德尔总称。111.突分配合：指持球队员在突破对手后，遇到对方的补防或协防，及时将球传给进攻时机最近的通病进行攻击的一种配合。112.转身：指队员以一脚为中枢脚，另一件蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。113投篮：持球队员将球投入篮圈所采用的各种动作方法的总称。114.突分配合：指持球队员在突破对手后，遇到对方的补防或协防，及时将球传给进攻时机最近的同伴进行攻击的一种配合。115.滑步：是防守移动的一重要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动116.传接球：是在篮球比赛中进攻队员有目的的支配球、转移球的方法。117.夹击配合：是指两个以上的防守队员，利用对手在场上边角运球或运球停止时，突然快速上前封堵和围夹持球者的一种防守配合方法。118.运球：是队员在原地或移动中，用单手连续拍击球，并借助地面反弹起来的球继续原地或移动中连续拍球推进的技术。119.急停：是指队员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和过渡的动作，比赛中急停多与其它技术结合运用。120.移动: 是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作总称。121.传切配合：队员之间利用传球和切入技术所组成的简单战术配合。122.个人运球突破快攻：是指个人抢断或抢获篮板球后，抓住战机，快速运球超越对手直攻篮下得分的快攻形式123.侧身跑：是指队员在跑动中为了抢位、摆脱防守接侧向或侧后方传来的球，而采用的一种跑动方法。124、持球突破 是控制球队员以脚步动作与运球技术等相结合，快速超越对手切入篮下得分的一种技术。125、交换配合： 是指进攻队员做掩护配合时，防守掩护者的队员与防守被掩护者的防守队员及时主动的交换自己所防对手的配合方法。126.球游戏： 是