蹲踞式跳远.doc

蹲踞式跳远 授课教师：姜涛 班级初一人数水平目标水平四课型新授课教材内容一、 蹲踞式跳远二、游戏：运垫子接力教学目标1. 学生进一步了解蹲踞式跳远中踏跳有力的技术动作，并建立落地的自我保护意识。2. 短距离快速助跑下学生初步掌握蹲踞式跳远的有力踏板的技术动作，发展学生的灵敏、协调、力量等素质，提高学生跳跃能力。3. 培养学生自信、勇敢、果断的精神，提高学生的团结协作与竞争意识。教学重、难点重点：积极踏跳蹬伸有力难点:快速助跑与有力起跳的结合。教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式阶段目标时间准备部分一.课堂常规二.热身操1 一字步开合跳组合 2V字步侧并步转身组合3专项准备活动1.向学生问好2.检查着装3.宣布本课的内容4.安排见习学生5.学生做热身操1.向老师问好2.明确要求（图一）二、 积极认真地跟做热身操（2）（图二）（图一）要求静、齐、快1.通过师生间亲切的问好，更好的融洽师生关系，使课堂气氛活跃轻松2.通过富有活力的热身操练习，达到热身效果5分钟基本部分一、蹲踞式跳远动作要领：蹲踞式跳远的完整技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。快速助跑、准确有力踏跳，腾空后空中成蹲踞动作，落地平稳。二成果展示三游戏：运垫子接力学生抱两张小垫子接力比赛，途中不能掉。1.教师做完整示范并讲解蹲踞式跳远技术。2.示范原地单跳双落。3.原地向高起跳，（空中收腹举腿屈膝成蹲撑姿势。）4.教师示范上几步单跳双落动作，并组织学生练习。5.助跑4步。调整小垫子的高度。提示蹬的动作。4-6次6.助跑8步越过小垫子，要求踏跳有力，踏板声响。4-6次7.教师巡回指导及时纠正错误动作，及时关注掌握较弱的学生，进行指导教学8.教师语言激励学生勇敢的进行动作练习9.教师评价学生动作，鼓励学生自评、他评、互评，10.组织学生在评价完后再练习。11.教师讲解游戏规则及方法。12.组织学生分组比赛。1.看教师示范，听动作要领。2.大胆尝试原地单跳双落练习3-5次3.积极做动作3-5次。4大胆尝试，体会动作，注意安全5.学生根据垫子高度积极练习。体验踏跳时用力“蹬”的动作感觉。6.学生8步助跑，主动体验踏跳动作。. 7.针对产生的错误动作进行纠正练习8.教师推荐做得好的学生进行展示 9.学会评价自己的动作和他人的动作。10.认真听讲游戏方法11.积极参与游戏。3.使学生建立正确的蹲踞式跳远技术概念，了解蹲踞式跳远的要求、方法和要领。4.小垫子的高度练习，解决，蹲踞式跳远中的腾空问题。 5.合理的动作技术让学生的成绩有不同程度的提高9.榜样的展示增进了团队意识，学生在欣赏、评价、反思中提升，从而激活了自信9.通过小组之间的游戏竞赛，展示学生的学习成果，同时有效的培养学生之间的团结合作精神5分钟30分钟结束部分1.做拉伸放松练习，拉伸复式呼吸意念的放松操。2.课堂小结3.师生再见4.归还器材1.教师讲解正确的方法 2.带领学生做一些放松练习3.总结本堂课，肯定学生在学习过程中的努力4.组织归还器材1.认真做放松练习。3.学生列队听讲，讨论交流4.协作体育委员收回器材 （图五）1.拉伸筋骨放松，从而达到心理放松的目的6分钟课后作业学生