心理广播稿范文.doc

心理广播稿范文 主持人：和煦的春风中我们憧憬温馨共同追逐美好的心愿；甜蜜的日子里我们徜徉幸福一起倾诉心底的秘密心灵之声一个让你敞开心扉的地方“有了烦恼不用愁听听广播能解忧”老师们同学们大家好欢迎收听这期的心灵之声今晚我们的主题是“天生我材必有用”来到我们广播站的依然是我们的心理老师 心理老师：同学们晚上好！ 主持人：今晚的节目分为两个环节第一个环节是我们一起来聆听一则心理故事第二个环节是请我们的心理老师来给我们做心海导航现在大家一起来听故事： 主持人：张坤是某中职学校一年级的学生他从小胆子小语言表达能力差但身高、体重等方面发育却占优势父亲因工作忙碌与张坤的交流较少张坤学习成绩一直不够理想因此常受父亲的责备、打骂初中时张坤各方面表现都不优秀由此他变得自卑、厌学又因为一次车祸他在家休息了是三个月期间一直独自待在家中很少与人交流进入中职后张坤开始见人紧张、后发展到与异性接触紧张接电话都紧张最后发展到不愿与人交往经常无缘由地流泪不能与家人、同学正常交流总感觉别人会欺负自己 张坤的自卑和自闭引起了班主任和心理健康老师的关注老师们积极组织各种心理活动让张坤在活动中体会班级的温暖和关爱丰富多彩的心理活动使张坤学习到与人交流的技巧最重要的是通过活动张坤发现了自己的优势；虽然学习成绩不突出但身高1.86米是打篮球的高手在活动中张坤找到了自信心慢慢愿意与同学说话和交流了现在每天都在篮球场上一展身手的张坤不再害怕和人交往了同时也逐渐在学习中找到了自己的优势：虽然文化课不是很理想但是动手能力强到工厂实习时张坤表现得越来越出色越来越得心应手还经常主动地帮助其他同学呢 主持人：现在我们进入第二个环节就张坤的例子请我们的心理老师来为我们解答一些问题 主持人：老师刚刚讲的故事当中张坤产生的自卑感主要是因为什么原因呢 心理老师：好的刚刚故事中的张坤之所以会出现自卑自闭的情况是有多方面的原因的而最最主要的原因就是他不能正确的认识自己如果我们不能正 确的认识自己把自己看的太高就会变得狂妄自大、自命不凡容不得他人任何批评而一旦碰到失败就可能使主观自我坍塌、自轻自贱;而将自己看得太低则会产生各种消极、否定的情感体验学习和生活打不起精神、觉得自己一无是处从而自怜自卑、自怨自艾 主持人：那老师应该怎样才能获得对自我的正确认识呢 心理老师：正确认识自己可以有以下几种方式： 与他人比较将自我与周围人进行比较是了解自己的一个重要途径对于我们来说主要是与同龄人比较同龄人之间有很多相似之处可以互相交流和沟通同时互相了解得也比较透彻但是比较不是目的重要的是通过比较来正确认识自己 主持人：所谓以人为镜可以明得失我想就是这个道理 心理老师：是的那么第二种方式就是与自己比较对我们来说这是一条更重要的途径我们可以通过与“过去的”自己比较来认识“现在的”自己不管我们目前在某个群体中的位置如何如果相对于自己的过去是在进步那就值得庆贺 主持人：了解自己的过去才能都更好的认识现在的自己这样我们才会进步那第三种方式呢 心理老师：第三种方式就是自我反省真正地思考这些问题如：“我是个什么样的人我的理想打算怎样实现我打算怎样度过职校的学习生活我的优势和不足在里”通过这样的自我反省我们能够更深刻地认识自己逐渐形成一套正确的自我评价标准从而更好地在认识自我的基础上塑造自我最后达到自我实现的人生目标 主持人：是的“当局者迷旁观者清”通过他人的眼睛来审视自己也是一条有效的途径其实他人对我们的评价就像一面镜子可以帮助我们更准确地从他人的角度来看待自己我们要尊重他人的态度与评价冷静地分析既不能盲从也不能忽视面对别人的批评我们可以有则改之无则加勉面对别人的赞扬与夸奖我们可以感谢并接受但不能盲目的自大 心理老师：心理学家告诉我们除非我们确实喜欢自己否则我们无法喜欢 别人心理健康的一个重要标志就是喜欢自己接纳自己建立起恰当的、客观的、全面的自我评价我们就不会因为某方面的缺陷而怀疑自己的全部能力也不会盲目乐观地看待自己有了自我接纳你就会知道天生我材必有用！ 主持人：在这个世界上每个人都是独一无二的也许别人有些地方与我们相似但是我们每个人都是无人能够取代的积极地认识自己主动地接受自己学会欣赏自己的优点不断弥补自己的不足我们就会找到属于自己的那片天空请记住：天生我材必有用相信我们一定会赢得无悔的青春实现自己的人生价值 第一期心理广播稿调整心理迎接新学期初春的三月无论是山坡上的小草还是河边的柳枝都已经被春风吹醒了同学们在度过了一个短暂亦漫长的寒假后告别了温馨的家和呵护有加的父母又步入了一个新的学期 经过了一个寒假很多同学心理上还处于放松状态一下子要重新面对紧张的学习生活多多少少会感到一些不适应然而新学期的学习生活即将展开这要求我们同学尽快自我调整以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期如何帮助同学们克服心理上的不适应从寒假的轻松状态尽快调整到开学的临战状态呢我们学工部心理教育中心温馨送出以下建议希望能帮助同学们在最短时间内完成自我心理调整积极投入到新的学期中来： 第一、调整好心态和生物钟尽快进入学习角色作为学生我们应当明确寒假过后的主要任务是学习在寒假中可能许多心愿没有达成但仍要“朝前看”不要再陷入同时寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉这时很有必要调整好自己的生物钟尽量恢复上学期间的正常作息习惯 第二、复习上学期的学习要点由于休息了一个寒假大家可能对上学期所学的知识有所遗忘因此不妨抽空回顾一下知识要点“温故而知新”为接下来的学习巩固好基础 第三、确立新学期的学习目标制定学习计划进入新学期我们应该有新的展望和打算可以在开学这几天好好计划一下例如本学期要提高几门课的成绩在学校要超越的目标新学期是不是要学一项新技能等等制定学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心消除假期后的失落感 第四、同学之间要互相鼓励共同进步同学之间特别是同寝室的同学最好能互相鼓励监督恢复共同的作息时间积极进入新学期学生的角色假期中尚未完成的活动可以等待下一个假期共同制定目标计划体验积极进取的乐趣 春天已经来临虽然大地还留着冬天剩余的丝丝凉意但是春天还是无可阻挡的来到我们的身边同学们让我们以最积极饱满的情绪最佳的心理状态和这个春天一起投入到新的学期中来吧！ 第二期心理广播稿你会经营自己的情绪 你会经营自己的情绪资本情绪是一种可以产生效益的隐性资本好的情绪会影响一个人的工作与生活 如果你能善于经营自己的情绪你就会发现原本枯燥单调的工作与生活变得如此充满情趣我们忘不了刘翔身披国旗一跃而上领奖台时激动人心的那一刻因为刘翔用他的情绪感染了我们他也成为了国人争相效仿的对象；我们还可以清晰地记得泰森在狂躁中对霍利菲尔德的惊天一咬他成了千人所指的匹夫我们乐于去和那些率真纯洁的、健康向上的情绪发生共鸣而不屑于那些矫揉造作的虚夸表演更不愿屈就于妄自尊大的高权作风XX年感动中国十大人物颁奖大典上有个叫徐本禹的人一个志愿到山村支教的大学生自始至终神情忧郁最后也是在泪水中领取了奖杯让我们很感动因为他的忧郁情绪极具儒道济天下学子的味道充满大气那是一种成熟的美对于这种情绪和拥有这种情绪的人我们除了敬重还能用语言去说什么呢同样英国某位资深教练在极端兴奋之余说出了“中国女人最丑陋”的狂嚣之语素以绅士之风见长的大英王朝也为之蒙羞那张看似文明的嘴脸在全世界成了真正最丑陋的情绪是可以产生连锁反应的个人的情绪可以影响周围的许多人有一则故事很好地说明了这个问题故事大概是这样的：上班前李先生好好清理了一下自己收藏已久的珍贵古玩很高兴地出门了结果在路上堵了车好容易到了公司可路上的堵车事件已经令他心烦不已了按日常工作习惯他叫来销售部经理询问经营情况销售部经理向他陈述了一天的情况并作了一些解释李先生立刻对他的工作表示了质疑并不断向他发难最后扬言要炒掉他；销售部经理很窝火心想：我辛辛苦苦工作竟然落到这个下场于是把秘书叫来质问他刚才交代的工作做完没有当听说还在做时他大为光火狠狠训了秘书一顿秘书用力关上门心中气愤不已这时妻子打电话来让他一起去给儿子买生日礼物他恨恨地说：“你是不是很闲闲了就去抽抽风”妻子恼火地回到家正看见儿子躺在沙发上看电视很惬意的样子她冲上去将电视一关“去还不去写你那该死的作业”“真是莫名其妙”小儿子一脸沮丧这时他家的猫从一旁走来“你这该死的猫快滚开！”小儿子顺便一脚便把这无辜的小东西踢到了一边去这小猫又向谁出气这种情绪的连环失控导致了一系列的不良的影 响直到一只不会开口的动物才宣告结束 经营好自己的情绪吧！没有个人因为你的微笑而伸手打你的嘴巴同样当你对他人怒目相对的时候别人已经和你产生了对抗情绪这和人体疾病一样抗体总会随着病菌的发展而壮大如果病菌一旦过于强大抗体无力对抗时这个人就会病倒甚至死去这样的后果很可悲当一个人的心死之后想和他共事恐怕是不可能的 让我们学会经营自己的好情绪吧！让自己的人生充满乐趣！ 第三期心理广播稿还有一个苹果 曾经有人讲过这样一个耐人寻味的故事：一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向更可怕的是旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了他翻遍身上所有的口袋找到了一个青青的苹果“啊我还有一个苹果！”旅行者惊喜地叫着 他紧握着那个苹果独自在沙漠中寻找出路每当干渴、饥饿、疲乏袭来的时候他都要看一看手中的苹果抿一抿干裂的嘴唇陡然又会增添不少力量一天过去了两天过去了第三天旅行者终于走出了荒漠那个他始终未曾咬过一口的青苹果已干巴得不成样子他却宝贝似地一直紧攥在手里在深深赞叹旅行者之余人们不禁感到惊讶：一个表面上看来是多么微不足道的青苹果竟然会有如此不可思议的神奇力量！ 是的这是信念的力量！这是精神的力量！信念是成功的起点是托起人生大厦的坚强支柱在人生的旅途中不可能总是一帆风顺、事随人愿有的人身躯可能先天不足或后天病残但他却能成为生活的强者创造出常人难以创造的奇迹这靠的就是信念对一个有志者来说信念是立身的法宝和希望的长河信念的力量在于即使身处逆境亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸亦能召唤你鼓起生活的勇气信念是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰信念是保证一生追求目标成功的内在驱动力信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求坚定的信念是永不凋谢的玫瑰 第四期心理广播稿朋友 阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行在旅途中的某点他们吵架了一个给了另外一个一记耳光被打的觉得受辱一言不语在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌”他们继续往前走直到到了沃野他们就决定停下被打巴掌的那位差点淹死幸好被朋友救起来了被救起后他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命” 一旁好奇的朋友问说：为什么我打了你以后你要写在沙子上而现在要刻在石头上呢 另一个笑笑的回答说：当被一个朋友伤害时要写在易忘的地方风会负责抹去它；相反的如果被帮助我们要把它刻在心里的深处那里任何风都不能抹灭它朋友的相处伤害往往是无心的帮助却是真心的忘记那些无心的伤害；铭记那些