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文档简介
_水平二肩肘倒立教案四 年级 教材()肩肘倒立 (2)游戏:障碍赛跑课时第一课教学目标1使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。280的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作,20的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3培养学生互帮互学的良好习惯,体验合作探究和取得成功的喜悦感。教学重难点重点:压垫伸髋,夹肘撑背。难点:伸髋挺腰,维持平衡。环节教学内容教师活动学生活动时间练习强度准备部分一、课堂常规1.体育委员整队2.师生问好3.宣布本课内容及任务4.安排见习生二、游戏:快乐抢垫方法:三、垫上操(配音乐)1指导观察2向学生问好,宣布本课内容,并安排见习生3.教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范4教师组织学生进行练习5.配上音乐,教师示范领操,口令提示。 1体育委员整队,并检查人数2向老师问好,静听3学生围着圆圈一路纵队慢跑,音乐突然停时,学生开始抢座垫子,没抢到的,深蹲跳5个作为惩罚4在口令下跟随老师做垫上操 10小基本部分四、新授:肩肘倒立动作要领:仰卧举腿-翻臂夹肘-倒立伸腿-展髋绷脚1.后倒翻臀,脚尖触地2.仰卧两脚夹球传球接力赛方法:双脚夹球,向后倒体,下一位用手接球后以同样的方式向后传球,最后一位接球后转身回传,直至排头接到球,将球用脚夹住举起最快的为胜,比一比哪组最快。要求:膝关节伸直,脚面绷直,双手压垫。3压垫伸髋,脚尖上顶(保护与帮助)脚尖触纸板要点:倒垫迅速,压垫有力4夹肘撑背练习要点:体会观察平面等腰三角形5保护与帮助方法:帮助者站在练习者身前,当练习者上体后倒、收腹举腿后,帮助者立即上垫,两手握住练习者的踝关节上提,同时用膝关节顶其臀部,示意练习者收臀,绷脚尖向上用力 6肩肘倒立练习要点:上体后倒腿上举,两臂夹肘紧压垫,屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直二障碍赛(穿山越岭)将学生分成4组,根据教师提示,小组合作拼字,并将字按顺序叠好,然后按提示利用小垫子设置障碍赛道。完成之后,开始比赛。钻、跳、跨、完成肩肘倒立,然后将终点处的将卡片用夹子加到皮筋上,后快速跑回到队伍与下个同学击掌,依次进行,以速度快,且字全队的为胜利者。1教师讲解、示范并组织进行游戏2在游戏过程中提醒学生要点3组织学生比赛4巡回指导、纠错5教师讲解倒骑自行车的方法及示范要求:腰要立起来。6抛出问题(三角形稳定原理)7组织小实验8巡回指导、纠错、帮助9提示要点10鼓励、总结学生评价11讲解保护帮助、巡回指导、纠错12选取、推荐学生展示13鼓励、总结学生评价。1教师讲解游戏规则并示范2.发放提示板,并要求学生按提示利用小垫子设置障碍赛道。3.引导学生尝试练习4.组织学生进行比赛5表扬优胜队伍,并鼓励输得队伍继续努力组织:1静听、理解并参与游戏2静听、观察、模仿练习1静听、观察2学习保护与帮助32人一组,一人练习一人保护帮助轮换4展示5评价6看图片讨论问题7观察同学完成实验8总结答案9静听、观察、模仿练习10静听、观察11.仔细观察教师完整动作示范,在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作12尝试独立完成肩肘倒立13.小组展示组织 1187小小中大大小大结束部分1、放松活动:兔子舞2.点评3.回收器材1 舞蹈兔子舞,教师带领学生一起跳,在欢快的音乐声中,放松身心。2教师总结本堂课的学习情况3.布置回收器材的任务4.师生再见组织:5小预计练习密度:40%预计心率:100120次/分器
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