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文档简介
中学生常见疾病的防治,.,什么是健康?,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。,1978年世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准:,(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。(2)精神状态正常。没有抑郁,焦虑,恐惧发作等症状。(3)善于休息,睡眠良好。(4)应变能力强,能适应环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。(9)头发有光泽,无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。,最近,联合国世界卫生组织具体提出了人的身心健康标准,它包括肌体和精神的健康状态。,肌体健康可用“五快”来衡量。1、食得快。吃饭时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物,食欲与进餐时间基本一致,这证明内脏功能正常。食得快并不是狼吞虎咽,不辨滋味,而是吃饭时不挑食、不偏食,没有难以下咽的感觉。吃得顺利,吃完后感到饱足,没有过饱或不饱的不满足感。,2、便得快。有便意时,能很快排泄大小便。且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好。不强行憋便,便后没有疲劳之感。,3、睡得快。晚间定时有自然睡意,上床能很快入睡,而且睡得深;醒后头脑清醒,精神饱满。睡得快重要的是质量,如睡的时间过多,且睡后仍感乏力不爽,则是心理生理的病态表现;如各种心理生理障碍、神经症。睡得快说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调,且内脏无病理信息干扰。,4、说得快。说话流利,语言表达正确。说话内容有中心,合乎逻辑。能根据话题转换随机应变。表示头脑清楚,思维敏捷,中气充足,心肺功能正常。说话不时常停顿或下意识重复或前言不搭后语,说话不觉吃力,没有有话说而又不想说或说话过程中有疲倦之感,没有头脑迟钝、词不达意的现象。,5、走得快。行动自如、协调,迈步轻松、有力;转体敏捷,反应迅速,动作流畅。证明躯体和四肢状况良好,精力充沛旺盛。因诸多病变导致身体衰弱均先从下肢开始,人患有一些内脏疾病时,下肢常有沉重感;心情焦虑、精神抑郁或心理状况欠佳,则往往感到四肢乏力。步履沉重,或是行动不协调,反应欠灵活。,1、良好的个性。性格温和,言行举止别人在心理上能够认可,能够在适应环境中充分发挥自己的个性特点,没有经常性的压抑感和持续性。感情丰富,热爱人生和生活,总是向前看,具有坦荡胸怀与达观心境。2、良好的处世能力。看问题客观现实,具有自我控制能力,与人交往的行为方式能被大多数人所接受。适应复杂的社会环境,对事物的变迁能始终保持稳定而良好的情绪,在不同的环境中能保持适应性,能保持对社会外环境和肌体内环境的平衡。3、良好的人际关系。有与他人交往的愿望,有选择地交朋友,珍视友情,尊重别人的人格。待人接物能大度和善,既能善待自己,自尊自爱,自信自强,又能宽以待人,对人不吹毛求疵,对他人的问题与人际矛盾不过分计较。能助人为乐,与人为善。,精神健康可用“三良”来衡量。,2.视力低下,5.龋齿,4.蛔虫病,7.脊柱弯曲异常,6.单纯性肥胖,8.营养不良,3.红眼病,中学生常见疾病?,1.急性上呼吸道的感染,.,1.急性上呼吸道的感染,急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。是呼吸道最常见的一种传染病。常见病因为病毒,少数由细菌引起。患者不分年龄、性别、职业和地区。不仅具有较强的传染性,而且可引起严重并发症,应积极防治。,什么是急性上呼吸道感染?,急性上呼吸道感染约有7080由病毒引起。常见病毒有鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。细菌感染可直接或继病毒感染后发生,以溶血性链球菌多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等,偶见革兰阴性杆菌。病原体主要通过飞沫传播,也可通过被污染的用具传播。,病因,临床,表现,普通感冒俗称“伤风.以鼻咽部症状为主,多由鼻病毒、副流感病毒等引起。起病急,早期有咽干痒,继而出现打喷嚏、鼻塞、流涕,开始清水样,23天后变稠,可伴咽痛、干咳或咳少量黏液。一般无发热及全身症状,或有低热,全身不适,轻度畏寒、头痛。,普通感冒,急性咽喉炎,以咽喉部症状为主,急性病毒性咽炎以咽部发痒和烧灼感为主,咽部疼痛不明显、不持久。急性病毒性喉炎以声音嘶哑为主要症状,咳嗽时疼痛,常有发热。,细菌性咽、扁桃体炎,多由溶血性链球菌引起,起病急,有明显咽痛、畏寒、发热,体温可达到39oC以上。,1、急性鼻窦炎2、中耳炎3、气管、支气管炎4、风湿热5、急性肾小球肾炎6、病毒性心肌炎,并发症,治疗要点,患者应注意保暖、多饮水、戒烟。发热、全身酸痛可用复方阿司匹林等解热止痛药;咳嗽时给必嗽平、维静宁(原名咳必清);咽痛时含消炎喉片,鼻塞、流涕可用1麻黄素点鼻。,1.对症治疗:,治疗要点,2.病因治疗:,病毒引起的感染一般不用抗生素。病毒灵等对某些病毒有一定疗效。细菌感染可选用青霉素、红霉素、螺旋霉素、复方新诺明等抗菌药物。,保健小贴士:,1、密切观察体温、神志、面色变化,避免并发症发生。2、部分患儿在发病早期出现脐周阵痛,这种腹痛与反射性肠蠕动增强、蛔虫骚动或肠系膜淋巴结炎有关,应注意与急腹症鉴别。3、加强对本疾病的防治,加强体格锻炼,多到户外活动,增强机体对气温变化的适应能力。4、加强口腔护理,年长儿可予温盐水漱口。,保健小贴士:,5、宜多饮开水,饮食宜清淡、稀软、少油腻,以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者,适宜流食、半流食,如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者,可进食清凉多汁的食物,如莲藕、百合、荸荠等。6、饮食宜少量多餐:如退烧后食欲较好,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。,保健小贴士:,7、多食蔬菜、水果等食物:补充由于发热所造成的营养素损失,增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化,同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。8、忌饮食不节:饮食不节不仅对感冒不利,还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。,保健小贴士:,9、预防交叉感染。遇上呼吸道感染好发季节,特别是秋冬季,出门应带口罩;室内用食醋熏蒸。呼吸道感染高峰期避免去拥挤的公共场所,已感染的患儿避免接触其他儿童,对患者进行呼吸道隔离,防止交叉感染。10、治疗感冒7大误区:闻醋喝醋、洗蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、蹦蹦跳跳、喝酒祛寒、不吃不喝。,1.隔离传染源有助于避免传染。2.加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。3.避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性。,预防,2.近视,近视,指眼睛辨认远方(5米以上)目标的视觉能力低于正常。预防措施:(1)限制近距离用眼时间,每日保证一小时以上课外活动;(2)重视读写卫生:阅读与书写时坐姿要端正,眼书距离保持在3035cm左右;(3)开展体育锻炼,增加室外活;(4)合理饮食,注意营养;(5)改善学习环境;(6)定期检查视力。,3.红眼病,红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触,若接触病人,要用肥皂洗手;不用手揉眼,手帕、毛巾、脸盆等应个人专用;禁止食用刺激性食物与饮酒;患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。一旦发现红眼病人,立即隔离治疗。,4.蛔虫病,(1)饭前便后要洗手。(2)不吸吮手指及咬指甲。(3)生吃瓜果、蔬菜要洗净。(4)不喝生水。,5.龋齿,1、注意口腔卫生;2、限制糖类食品;3、定期口腔检查,做到早发现、早治疗、早充填;4、药物防龋。,6.单纯性肥胖,肥胖有两种类型,一种是单纯性肥胖,主要因摄食量过多、“以静代动”的生活方式,缺乏运动等原因引起;另一种是继发性肥胖,因神经和内分泌机能失调或代谢性疾病引起。防治措施:1、自幼养成良好的饮食习惯,纠正偏爱高糖、高脂、高热量、含糖饮料的不良习惯;2、加强体育锻炼与户外活动,养成每天坚持锻炼的良好习惯。,七脊柱弯曲异常,预防:1.对学生进行正确姿势教育,使他们自觉养成正确阅读书写姿势;2.避免书包太重、避免单肩负重;3.配备适宜的课桌椅及良好的照明条件;4.开展体育活动,促进肌肉力量发育。矫治:在全面体育活动的基础上做矫正操。,营养不良指蛋白质热量营养不良。预防措施:1、保证合理营养,合理安排膳食结构,实现营养素的平衡摄入;2、培养良好饮食习惯,从小培养纠正挑食、偏食、吃零食过多等不良习惯,定时、定量进餐;3、通过定期体检及早筛查和确诊营养不良,积极治疗肠道蠕虫感染和消化道疾病等。,8.营养不良,身体健康学习进步,感冒的预防与治疗课件感冒的预防与治疗感冒的预防与治疗一、什么是感冒?二、流感与感冒三、感冒为什么会发烧?四、感冒时为什么喜欢打喷嚏?五、得了流感或感冒该怎么办?六、感冒和流感的预防七、养护口诀感冒有什么症状最为常见,典型患者起病急,畏寒或寒战、发热、头痛、乏力、全身不适、全身酸痛,高热可达3940,部分患者可伴鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、流泪、咳嗽等。什么是感冒?迄今为止没有人知道感冒是什么,事实上医学上把一大堆莫名其妙的病都定义为感冒。它们通常具有很相似的症状,而且一般是自限性的,所谓自限性是说它会自己走完全程无论你是否干预,其实对于感冒我们没有药物可以直接治疗的药物,而且一般没有后遗症。我们所说的感冒应该是:一般所言的感冒通常由鼻病毒、柯萨奇病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒引起,不过迄今为止病毒还没出现过高毒株,固然感冒很烦人,但是由于它的温和,所以我们没有投入到非要消灭的它的程度,钱有更好的用的地方,还有如此之多的严重的疾病,我们的钱根本不够用,所以对于小小的感冒,没人关注是在正常不过。由于大多数感冒病毒对抗感染药不敏感,所以感冒的治疗主要以对症治疗为主,如发热头痛、全身酸痛,可先用解热镇痛药,鼻塞流涕可选用减轻鼻充血药,过敏者可选用抗组胺药,咽痛可选用消炎喉片,此外还可采用中药治疗。虽然有很多针对感冒的药物,但是那都是治标不治本的。药物的最佳好处在于自欺,在你毫无感觉的情况下,让感冒自己走完全程。就是常说的伤风说到感冒,就不得不说说大名鼎鼎的流感,流感是我们认识得比较清楚的一种恐怖的疾病。流感病毒发生基因变异的可能比其他一些病毒高出数倍。尽管医学水平不断提高,但彻底征服流感病毒的目的还远没有达到。流行性感冒简称“流感”,主要由流感病毒所致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型,其中甲型抗原极易发生变异,因此流感大流行均由甲型病毒引起,乙型和丙型呈局部小流行或散发。30年来最严重的一次流行感冒疫情目前正席卷欧美。法国、美国、英国、加拿大等国近日均传出流感疫情。此次流感的大部分患者为年幼儿童专家预估,此次流行感冒可能在美国造成7万人死亡。预计到本周末,法国患流感的人数将达200万人。对于这场30年来最严重的流行感冒疫情,其他各国也纷纷提高警觉,呼吁民众要多加注意自己的身心健康,严防疫情的扩大。流感每年冬天都会爆发,但今年比往年到来得早,而且今年的流感病毒属于新品种一种名为“Fujian”的病毒。这种病毒在很大程度上对过去的疫苗有抵抗能力。目前30年来最严重的流感正在席卷欧美据世卫组织(WHO)发布的公告,全球每年流感病例为6亿12亿例,死亡50万100万人,其中重症流感病例300万500万例,重症流感的病死率为810,现代健康的标准是什么?现代健康观认为,健康是一个完整的体系,是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无病。世界卫生组织对于健康所下的定义包括四个方面内容,第一个是我们通常所说的躯体健康;第二个是心理健康;第三个是社会适应性;第四个是道德健康。根据这一定义,我们通常把人群分为三类:真正健康的人成为第一状态;患有疾病者称为第二状态;而另外一批人群处在健康和患病之间的过渡状态,世界卫生组织称其为“第三状态”,也就是我们称之为“亚健康”的状态。“第三状态”处理得当,身体就向健康转化;反之,则患病,因此,对亚健康状态的研究,也是未来生命科学研究的重要组成部分,现代健康概念已经突破了人们对疾病根源的传统看法,不再完全局限于个人生物学状态的理解,不再狭隘地考察一个人是否存有疾病或病症,“健康不仅是没有疾病的表现,而且是一种个体在身体上、精神上、社会上完全安好的状态。”健康是追求生理、心理和社会适应都日臻完满的状态,它不仅仅停留在生物医学模式上,而是转为生物心理社会学模式。,只有身心健康的人,才能全心全力从事社会生活、工作、学习,去奋斗、进取。身心健康,是成为一个
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