多彩情绪一（一）

当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的心情是 “高兴” 2003年 ,美国出兵伊拉克 ,本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所 , 你对美国的行为感到 “愤怒” 你觉得图中此人的感受是怎么样呢？ “恐惧” 情绪茶座 我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感到 “忧愁” 所有这些感受你知道是什么吗 ?请用一个词来表达 情绪 情绪是人对 外界事物 的 主观体验 ，是人的 内心需要 得到 满足 与否的表现。情绪是人内心世 界 奇妙的“窗口”。 最基本的四种情绪： 喜 怒 哀 惧 情绪 奇妙的“窗口” 下面几句话分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂 _ 怒发冲冠 _ 哀民生之多艰 _ 风声鹤唳，草木皆兵 _ 问君能有几多愁， 恰似一江春水向东流 _ 闻风丧胆 _ 三军过后尽开颜 _ 喜 怒 哀 惧 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 人的情绪都是通过什么表现出来的 ? 面部表情 肢体语言 语调 类型 表现 方式 喜 怒 哀 惧 面部表情 眉开眼笑 笑逐颜开 怒目而视 咬牙切齿 泪流满面 愁眉苦脸 面无人色 目瞪口呆 动作姿势 手舞足蹈 活蹦乱跳 拍案而起 紧攥拳头 垂头丧气 闷闷不乐 慌张不安 手足无措 语言声调 语调高昂 滔滔不绝 破口大骂 恶言相向 有气无力 声泪俱下 声音颤抖 语无伦次 由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为 复合情绪 。 常见的复合情绪： 惊喜、悲愤交集、百感交集、悲欣交集、悲喜交加、亦喜亦悲、喜忧参半、哭笑不得等。 少年的情绪特点： 比较 敏感 ，但不 稳定 ； 比较 强烈 ，但 相对脆弱 ；变化迅速 ，但不 持久 ； 容易冲动 ， 缺乏理智控制。 同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？ 小明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 满 足 高兴 情 绪 的含 义 ： 情绪 是人的心理活动的重要表现，它产生于人的 内心需要 是否得到满足。 情绪通常是由什么引起的？ 通常是由一定的事物引起的，例如是物品、事件、行为，也可以是人的言论。 那是不是说任何事物都能使人产生情绪呢？ 情绪的产生和产生什么样的情绪， 总是与个人的需要相联系的 ，脱离人的需要，脱离人的心理活动，情绪也就无从谈起。 情绪的产生： 1、情绪的产生是有一定的原因的，它可能会受到物品、事件和人的原形。 2、引起某种情绪的变化的原因是多种多样的。 3、同一种原因可能引起一种或者多种情绪。 4、同一个人或者几个人面对同一 情景可能产生不同的情绪。 5、人们所接触的对象、事物、所处 的环境不同，其情绪感受也是有差异的。 情绪的分类： 正常情绪：在一件事中，表现出适当的情绪。 不正常情绪：在一件事中，表现出不适当的情绪。 积极情绪（或良好情绪）：可以促进人们积极行动，对身心健康有益的情绪。 消极情绪（或不良情绪）：可能削弱人的活动能力，影响身心健康的情绪。 判断下列情绪： 老师训斥了他，他就有点不高兴。 考试考差了，她一连几天郁郁寡欢。 开心、高兴。 悲伤、愤怒。 心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔 20秒对猴子进行一次电击，每次放电前 5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。 请你判断：你认为哪一只猴子先死， 为什么？ 实验的结果是能够活动的猴子先死去了 因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。 情绪有积极与消极之分 积极情绪 消极情绪 促使人积极地行动 削弱人的活动能力 兴奋、喜悦 抑郁、悲伤 请同学们回忆一下 ,当你处于积极情绪和消极情绪状态时 ,你的学习、生活有什么不一样吗 ? 当处于积极的情绪状态时 ,学习效率有所提高 ,干什么都有劲 . 在不开心时 ,注意力无法集中 ,记东西老记不住 ,干什么事都提不起劲 . 科学实验表明： 情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的 1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉 1/20。 情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。 情绪的作用： 正常的、积极的、良好的情绪 不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有 积极 作用。 不正常的、消极的、不良的情绪 会影响我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有 消极 作用。 不同的情绪对 智力的正常发挥、人际关系的协调、身心健康 起着完全不同的作用。 情绪漫画 请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？ 5 6 7 如果你是其中的某一个人，你将如何来改变这个结果？ 情绪寄语 讨论一下你为什么不快乐，我们看看幸福手册上它说些什么，你照着它去做， 会收获很多！别让快乐走了， 噢 吧 吧 吧 ！不要枕着难题总是很忧郁，命运安排我们日子都有许多坎坷，如果发现错了 ，就马上改过！别让快乐走了！ 噢 吧 吧