XX年拓展训练演讲稿范文.doc

XX年拓展训练演讲稿范文 拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能提升和强化个人心理素质帮助企业人员建立高尚而尊严的人格下面由小编为大家分享拓展训练演讲稿范文欢迎大家参考借鉴 生活在阳光里没有理由不快乐展开双臂天天拥抱太阳为期一天的拓展训练结束了但内心的激动却久久不能平息回顾在训练中受的挑战和磨练感受颇深这次训练是一次身心的大洗礼是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概 在训练场上我们忘记了年龄忘记了工作的身份忘记了生活的环境我们抛开一切全身心的投入到训练中我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英在队长的带领下我们高唱自编的队歌“坚持到底不放松”开始了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目：高空断桥盲人方阵电网逃生背摔攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战我们以“精英精英勇攀高峰”的队训激励和支持着队友没有责备没有抱怨没有放弃没有抛弃最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验 拓展训练的第一个项目“高空断桥”它是一个个人挑战项目要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边空间跨度为大约1.21.8米左右,然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上8米高空之时心里早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓腿不由自主地开始打颤尽管有保险带但初次尝试仍心存恐惧此时此刻下面是队友信任的眼神刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边这个时候不能犹豫既然已经上来了就没有退路下定决心豁出去了一跃成功大家的欢呼声赞美声交织在一起感动着这里的每一个人通过这个项目教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态勇于尝试挑战自我战胜自我 第二个训练项目是“盲人方阵”任务是把大家的眼睛蒙住分散在一个广场上寻找一条绳子然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形这个任务在开始的时候大家都觉得很简单但是当所有的人被蒙上眼睛的时候我们发现原来难度一点也不小讨论并确定了一个初步方案开始执行在中间的时候产生了一些意见分歧最终队长站出来统一协调大家完成原始方案在总结经验的时候训练老师讲了一句话我非常有感触他说当大家为了一个目标争论不休的时候你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助我觉得这个项目无论是用个人的方法都能完成任务无论是你认为笨的办法还是聪明的办法只要是坚持到底都能顺利完成任务重要的是要按着一种方法坚持到最后如果一种方法还没有做完就换另外的方法恐怕到最后很难完成这就要大家听从队长一个人领导大家齐心协力相信队长最后一定会顺利完成的 经过午餐时间的修正下午训练的第一项是“电网逃生”任务是在规定的时间内每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”全队触电网累计不能超过三次项目开始后我有点发蒙觉得这简直是一个不可能完成的任务但是经过大家讨论方案精密布置最终竟然提前十分钟全部通过项目结束后讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会大家都很兴奋这个项目主要是体现团队合作精神互相信任在自己通过电网的时候要完全放松相信同伴相信自己能克服心理困难最后都能安全通过充分体现了团队力量 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台在教练的指导下捆住手臂背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒在一声声的“你们准备好了?”、“我要倒了”不仅能够感受到队友们的自信心也能够感受到队友们对整个团队的信任 这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的每个队友能够顺利的完成此项目与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的我个人对自己要求特别高只有当自己做好了才有资格指导他人三四月份招聘取得了很成功的结果这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与以及各店面经纪人积极配合当然也有自己付出的心血和努力一个人如果希望得到别人的尊重和信任首先就要自己尊重自己自己信任自己;一个人如果存在于社会中他必定会隶属于一个团队中不能孤立存在的“信任是团队的粘合剂是团队精神支柱”如果要想使自己的人生更加精彩更加快乐那就充分在团队中展现自我吧 本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”看到四米二高的墙壁我已经两腿发软但是当我看到同事们一个个都胜利通过时在一个同事的鼓励下我鼓起了勇气走到墙壁下开始此次征程当其他伙伴都顺利攀爬后剩下的一个人更是让我们惊心动魄通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声使得所有同事都顺利“毕业”了当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去但是最终的喜悦战胜了感动让这一瞬间的感动埋藏到了心里我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪 此次素质拓展训练中给我印象最深的是最后一个项目“毕业墙” 翻越“毕业墙”是一个必须由集体的力量才能完成的项目几十人的团队在不得借助任何外力的条件下必须在20分钟内全体越过4.2米高的墙面对高高的墙壁如果单凭个人的力量是根本无法完成的更别说在短短的20分钟内全都翻越完毕面对困难我们全体队员激发出了前所未有的团结合作精神仅仅用了9分多钟的时间所有成员都翻过了4.2米的高墙 翻阅过程中我们先是选出几名男生在下面作为人梯其他队员就踏着这些队员的身体爬上了墙头先上的拉着后上下面的托起上面的就这样一个接着一个你推我我拉着你转眼间墙的一边就剩下最后一名队员了这时我们选了一名体重较轻的男生作为“绳索”将他垂下墙让最后一名伙伴抓紧他的脚把最后一名伙伴拉上来在一次又一次的尝试失败后全体队员都高呼着这加油给予他鼓励和支持在大家声声的加油声中终于不负众望两名队员都翻越了高墙此时训练基地里响起了雷鸣般的掌声队员们紧紧地抱在了一起我们在为自己骄傲在为我们的团队骄傲更为我们队员们精诚团结的精神骄傲 看着队友们灿烂的笑容看着本来个人不可完成的困难被我们踏在了脚下我被深深地感动了我在想力量使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?最后答案只有一个那就是集体的力量是团结一致这种无坚不摧的力量 在每一个项目结束时我们都会围坐在一起分享分享成功的喜悦分享失败的感慨分享自己的心得体会我觉得这是整个活动中最重要的环节分享给了我们交流、沟通的机会搭建起了我们彼此间心灵走近的桥梁给了我们战胜自我敢于发言让别人认识自我的机会 “一个人能有多成功不仅仅取决于他自己还取决于他身边的一些人”我不能说自己是否成功但是我身边的人他们给我的感动却让我永生难忘中国有句古话说：“滴水之恩定当涌泉相报”古人都有一颗这样炽热感恩的心更何况我们这群生活在如此进步文明时代的现代人呢?我们这颗感恩的心是不是应该更炽热呢? 我始终相信生活会因感恩的存在而更加美好人会因心存感恩而更乐观向上社会也会因感恩而更加和谐 夕阳易逝的烦恼花开花落的叹息人生本来就有很多不如意但是生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击都有他存在的意义我们要感激出现在我们生命中的每件事、每个人因为他们的存在才让我们变得成熟变得理性变得与众不同 往事不堪回首若回首伤心感动又上心头原本以为高考后的那个夏天会过得轻松快乐但是天有不测风云人有祸福旦夕原本应该轻松快乐的暑假却一直被伤心无奈笼罩着母亲因煤气中毒险些丧命父亲因与村里人争吵被打我能做什么?我只能擦干眼泪安慰父母做个听话坚强的孩子以为这一切都会过去明天是美好的但是打击总是喜欢凑热闹父母辛苦凑来的学费被骗几千元就这样从我的手中溜走那是我才真正知道什么是无助才知道一个人的城市是多么的孤独我不敢跟家里人说我怕他们爬满皱纹的脸突然眉头紧锁痛苦的时期是老师同学陪我度过的清楚记得班长把我交的五十块钱班费退给我九华厅内同学请我吃饭他们安慰关心的话语他们真诚难拒的帮助只要是人你的心都会被触动 一直记得自己的生日但是最害怕生日那天只有我一个人记得只能自己对自己说“祝我生日快乐”那样我将会何等的失落但是我错了生日那天手机震动了是素质拓展班的人送来的祝福他们问我惊喜?惊喜叫我如何不惊喜?那天晚上同学为我点燃了生日蜡烛唱起了生日快乐歌这样的素质拓展班像家人这样可爱善良的同学我真的是不得不爱我感激他们因为他们我的大学充实而快乐;我感激他们所以我尽我所能为他们服务;我感激他们所以我会快乐的生活用自己的热情感染身边的每一个人 时光飞逝转眼又是新的学期但是开学伊始的我因为诸多原因产生了退学的念头更可怕的是我没有跟老师同学打招呼就想一走了之今天我还能站在这里我必须要感谢我的老师我的同学我的家人如果不是辅导员及时给我的家人打电话如果不是同学不舍的眼神如果不是家人的劝说与理解现在的我会在里我也不得知忘不了那天同学送我哭红的眼睛忘不了同学哽咽对我的祝福那时我才真正体会到什么叫离别总是以为这样的离别的场面只有在电影里才能看到但是那天我却成了电影中的主角那是我一生中最感动、最难忘的时刻原来我们彼此都那样的不舍忘不了心情低落时老师陪我聊天请我吃饭送我东西忘不了家人因担心而哽咽的声音那段时间我一直都像在做梦梦中做错了事却没人斥责只有开导、鼓励与关爱梦醒了我长大了成熟了我才知道照顾好自己平平安安才是所有爱你的人对你的要求 是的我必须要感谢我的辅导员我国贸班的姐妹兄弟和素质拓展班的家人是他们给了我另一个避风港是他们让孤独无助的我有了新的依靠是他们给了我今天这样一个展示自己的机会因为对他们心存感激所以现在的我一直乐观向上 罗曼罗兰曾说过：“只要有一双忠实的眼睛与我一同哭泣就值得我为生命受苦”对我来说与我一同哭泣的眼睛何止一双?那我又有什么理由不去热爱生活呢?今天我要对你们说：“虽然我不是因为你们而来到这个世界却是因为你们而更加眷恋这个世界” 尊敬的各位领导、老师们： 下午好 金秋十月的最后一天我们非常幸福地参加了这次拓展训练时间很短收获很多感悟很多最后归纳为四个字：同心跨越同心是指我们金茵小学上下同心师生同心然后我们向前跨越一步就会实现一次新的突破就会开创一片新的天地 最初给我留下深刻印象的是教练讲述的空杯心态记得林语堂曾说过这样一句话：“人生在世幼时认为什么都不懂大学时以为什么都懂毕业后才知道什么都不懂中年又以为什么都懂到晚年才觉悟一切都不懂”一代武学宗师功夫巨星李小龙也非常喜欢这句话他说：“清空你的杯子方能再行注满空无以求全” 因此教练要求所有的人在这一天当中都要忘记自己的年龄、性别、工作的身份、生活的环境这里不再有领导不再有同事所有人都要把自己当成一个学员的身份来进行训练只有这样才能抛开一切全身心地投入到训练中 这次拓展训练最让我引以自豪的是：高空单杠这个项目了当我晃晃悠悠地爬到铁柱的最顶端时心里想要么原路返回要么一头栽下去这时是大家的喊声鼓舞了我那一声声“稳住加油”鼓励我不要放弃不要退缩终于站起来了终于跳出去了终于成功了正是“海到天边天做岸山登绝顶我为峰”那种喜悦和着伙伴们的掌声和欢呼声久久地在云驼山回荡这个项目教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态勇于尝试挑战自我战胜自我克服自身的恐惧是成功的关键同时我也感觉到没有大家的鼓励没有大家的呐喊声我是不会成功的 在这个世界上最难战胜的其实就是我们自己我们每一个人都要有勇于超越自我、战胜自我的勇气和信心握紧拳头大声说：“我能行”在困难面前沉着冷静不退缩不放弃最后成功一定会属于我们 让我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戏教练让三个队员平坐在地上双手扶膝身体不能前倾然后自己站起来第一次没有成功第二次没有成功第三次大家终于明白过来单靠一个人的力量是也不会站起来的要靠集体的力量于是所有人开始想办法最后决定三个人背靠背坐好再用彼此向后仰的力量把另一个人推起来成功了会场上响起了热烈的掌声这掌声是对精诚合作的颂扬这正是“人心齐泰山移”通过训练我们认识到了人的潜力是无穷的集体的力量更是无穷的一个团队要经过千百次的锤炼才会变得坚不可摧没有完美的个人但可以有完美的团队在面对各种困难和挑战时团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结更加能够实现目标 给我启发最大的是盲人方阵这个活动从一开始的混乱不堪到后来的井然有序经过的是群龙无首到服从指挥的过程最后费了千辛万苦终于成功地围成了一个正方形当摘下眼罩时大家情不自禁地欢呼起来成功的喜悦溢于言表在总结经验的时候教练一一评点了我们的作法没有计划性没有组织者导致了混乱在这个时候需要一个领导者来指挥大家的行动而大多数人的服从又起着重要的作用 一个优秀的团队必定要有一位具有真知卓见的决策者作为引路人决策者代表了团队的方向与大局决策者需要具备良好的分析能力、