《长拳教学之健身拳操及攻防对练》教学设计.docx

长拳教学之健身拳操及攻防对练教学设计太白中学 陈杰一 、指导思想：本教学计划设计依据体育与健康课程标准要求，以“健康第一”为指导思想，贯彻新课标理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，充分激发学生运动兴趣，传授课程的基本技术、基本技能，理解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐进地掌握长拳的基本动作、套路、名称及特点，学会运用武术手段强身健体，防身自卫。同时，提高学生协调、柔韧、力量等身体素质，增强学生的民族自豪感。二、教材分析：本节所教的健身拳操和攻防对练动作，选自中国武术段位制长拳教程和武术散手中的内容，健身拳操技术动作共六节，每节1*8拍，每节动作由长拳的基本手法、步法和腿法组合而成。本套拳操结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。攻防对练动作“劈头靠摔”具有一定的实用性，体现武术防身自卫的价值，工作简单实用，通过学生对练，能够活跃课堂的气氛，增强高中学生学习武术的兴趣。学生要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。三、学情分析：通过对高二学生的调查了解，大部分学生在小学、初中没有上过武术课，武术基本功和素质比较差，但是学生对学习武术的积极性很高。因此在长拳教学开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别注重示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。根据课堂中学生身体素质差异，灵活采用练习形式来激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体较差的学生学练情况，多加鼓励，使这些学生逐步完成动作。攻防对练练习中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。四、教学目标：（1）运动参与目标：积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，能够制定个人健身计划，运用科学的方法参与运动。（2）运动技能目标：基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领，明白它的攻防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。提高武术基本运动能力，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。（3）身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。（4）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过长拳的学习改善心理状态、克服心理障碍，修身养性，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。（5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。五、教学重点：长拳健身拳操后三节技术动作及攻防对练“劈头靠摔”动作中的手法、步法。六、教学难点：1、拳操动作的到位以及武术精、气、神的掌握。2、“劈头靠摔”动作中的躲闪、上步抓腕掌握。七、教学方法：本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合 ，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能，并且通过各小组自主学习与成果的相互交流，使学生在活动中体验到成功的喜悦，学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性，促使学生善于观察、发现、分析、解决问题，有效地提高课堂教学效果。教法：讲解快速完整示范慢速分解教学慢速完整教学快速完整教学带领学生演练体育委员/优秀学生带领演练。学法：观察、模仿、尝试实践练习师生评价集体跟学改进。八、教学过程：体育教学常规集体准备活动旧技巩固练习教师示范演示动作引导学生模仿学习教师巡回指导、纠错学生仔细观察师生评价指导教师集体带领演练体育委员带/优秀学生带领演练放松教师小结、补充。九、具体安排：长拳教学之健身拳操及攻防对练教案班级：高二（1）班 总人数：48人 授课教师：陈杰课型：室外 课时：2教学内容 长拳教学之健身拳操及攻防对练 教 学 目 标认知目标：:学生能了解武术长拳基本理论知识，在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神。技能目标:学生学习掌握健身拳操后三节动作及攻防对练“劈头靠摔”动作。能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位，提高学生练习的主动性和积极性。情感目标：培养学生积极进取的精神和敢于创新及团结协作的精神。教学重难点 重点：长拳健身拳操后三节技术动作及攻防对练“劈头靠摔”动作中的手法、步法。 难点：1、拳操动作的到位以及武术精、气、神的掌握。2、“劈头靠摔”动作中的躲闪、上步抓腕掌握。教学方法示范、讲解、练习等过程与时间课的内容教师活动学生活动组织形式开始部分231、体委整队，报告人数。2、师生相互（抱拳礼）问好。3、检查仪表，安排见习生。1、教师语言组织2、宣布本课内容与任务3、要求：见习生认真随队见习。参与课堂学练同学要严格要求自己，一切按老师的要求去做，师生相互配合，安全有效完成本节课任务。1体委向教师报告人数。问好时，声音宏亮。抱拳礼，要求动作到位，有精神。 准备部分810一、准备活动：1、上下肢热身活动1分钟。2、徒手操（48）（1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）弓步压腿（4）侧压腿（5）腹背运动。3、复习健身拳操前三节：（1）冲拳推掌（2）马步冲推（3）插掌冲拳（18/节）。1、口令指挥，引导练习。 2、要求：动作准确，根据自身情况要用力。3、要求：动作准确，刚劲有力。听口令，与老师一起完成热身完成两组健身拳操前三节要求：学生认真准备，积极配合 过程与时间课的内容教师活动学生活动组织形式基本部分3/4基本部分20/221、学习健身拳操第4一6节的动作。2、完整示范所要学习的动作。3、逐一示范讲解健身拳操第4一6节动作。4节：弹踢双推5节：格挡冲拳6节：冲拳劈掌学生模仿并学习动作 4、分组练习，教师巡视指导5、集体展示1、连贯的完成健身拳操第4一6节的动作。要求：在完成动作时动作连贯到位，并能很好的体现出武术的精、气、神。2、讲解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位。3、引领学生练习4、教师分组指定组长展开练习，巡视指导纠错1、学生按要求队形集合，观察老师的示范，了解每个动作的要领。2、组长根据老师前面的示范及讲解，带领本组同学学习动作。当有动作不能很好完成时，组长可以组织本组学生共同讨论，解决问题。如果遇到问题，本组讨论不出结果时，组长便叫老师参与讨论，最终解决问题。教师示范讲解时学生队形： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生分组练习队形要求： 0 0 0 0 0 0 0 0 （组长）1、攻防对练：学习“劈头靠摔”动作2、完整示范所要学习的动作。甲：左冲拳、俯身低头乙：右侧闪、右侧前方上步、左手抓甲左腕、右脚靠甲体、右掌击甲脑后、左手用力拉甲左臂贴身、猛右拧转上体、靠挤摔倒甲3、组织两人一组对练，相互体验动作要领，教师巡视指导4、集体对练展示1、连贯的完成“劈头靠摔”动作要求：在完成动作时动作连贯到位，并能很好的体现出武术的精、气、神。2、讲解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位。3、教师分组，巡视指导纠错。两人一组，一人扮甲，一人扮甲乙对练，相互体验交流，掌握动作。过程与时间课的内容教师活动学生活动场地设计结束部分31、集合放松练习听音乐教师引导学生进行拉伸肌肉放松2、