七年级政治下册 19.2 让我们快乐起来课件 苏教版.ppt_第1页
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文档简介

学习目标,1.如何使自己的不良情绪得到正确的排解？2.如何表达自己的不满？3.调节情绪的技巧有哪些？,1.多疑同学们总是用异样的眼光看着我。原来想法：换个想法：2.孤单进入初中后，我还没有一个知心朋友。原来想法：换个想法：3.矛盾好朋友要抄我的作业，该怎么办？原来想法：换个想法：,1.换个想法好,乐起来,学会换个想法,请同学们在本周的生活中找出一到两个不尽人意的事件来,试着改变一下想法,看看心情是不是会因此有所不同!,课堂思考,在生活中，人与人之间难免有误会和矛盾，这会引起我们情绪上的不满。我们要学会得体地表达自己的不满。好朋友不辞而别。同学弄破了我的新书。有人背着我说三道四。我做家务事妈反而批评我没抓紧时间学习。,2.善于表达不满,让笑意常留,快乐是什么？,拓展天地,让快乐永驻心上把那点点的美丽，好好收藏，人生不可能无风无雨，为了让快乐永驻心上，请把希望和失望分瓶而装。在需要的时候分别拿出来品尝，酸甜苦辣都让人有滋有味,设计快乐名言,英国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”俗话说：“笑一笑，十年少。”保持良好的情绪，要笑口常开，而且要善于从身边寻找欢乐。大仲马说过：“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着数完这串念珠。”,1=G4/4假如幸福的话拍拍手吧日本歌曲5.5|1.11.11.17.1|2005.3|2.22.22.21.2|300假如幸福的话拍拍手吧假如幸福的话拍拍手吧假如幸福的话跺跺脚吧假如幸福的话跺跺脚吧假如幸福的话打打肩膀吧假如幸福的话打打肩膀吧假如幸福的话握握手吧假如幸福的话握握手吧5.5|3.33.33.32.3|43.217.1|22.17.56.7|1000|假如幸福的话以行动来表示吧那么大家来拍拍手吧假如幸福的话以行动来表示吧那么大家来跺跺脚吧假如幸福的话以行动来表示吧那么大家来打打肩膀吧假如幸福的话以行动来表示吧那么大家来握握手,艺术冲浪,寻求保持乐观心态的秘诀,你周围最快乐的人是请教一下他（她）快乐的秘诀，向同学们讲述。,其实快乐不用去寻找，因为他就在你身边！,心灵解码,青少年宽松情绪15法,1.拥有一两个知心朋友。2.犯过错误后别过度内疚。3.少说“必须”、“一定”等硬性词。4.对一些琐碎小事不妨任其自然。5.不要怠慢至爱亲朋。6.学会“理智”地待人接物。7.常常看相册，重温温馨时光。8.常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。,愉快,送你好心情生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。好心情，会让枯萎的花朵开放；好心情，会让没路踏出一条新的道路来；好心情可以伴你飞翔、帮你航行、鼓起你的勇气、树立你的自信、去结出属于你的那份果实。希望
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