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,第二章 正常老化特点与老年保健,第一节 老年人生理变化,第一节 老年人生理变化,一、呼吸系统 1、上呼吸道: 鼻黏膜变薄 腺体萎缩 易患鼻窦炎及呼吸道感染,第一节 老年人生理变化,二、呼吸系统 2、气管和支气管: 防御和清除能力下降 细支气管管腔狭窄,增加气道内在阻力 影响分泌物的排出,而易致感染,第一节 老年人生理变化,二、呼吸系统 3、胸廓及呼吸肌: 出现桶状胸 呼吸费力 肺通气和呼吸容量下降,第一节 老年人生理变化,二、呼吸系统 4、肺: 肺不能有效扩张,通气不足 肺泡与血液气体交换的能力降低,第一节 老年人生理变化,一、循环系统 1、心脏:心肌、心瓣膜,结构改变,心输出量减少,第一节 老年人生理变化,一、循环系统 1、心脏:传导系统,传导障碍,第一节 老年人生理变化,一、循环系统 2、血管: 老年人的动脉、静脉和毛细血管均发生老化 动脉血压波动过大,血压上升,全身血流缓慢 易发生体位性低血压 老年人容易患动脉硬化,冠心病、脑血管意外等疾病,第一节 老年人生理变化,三、消化系统 1、牙齿: 牙根暴露 易产生酸痛 易发生感染 容易发生营养不良,2、唾液腺: 唾液腺萎缩,唾液分泌减少,口腔的自洁作用和对淀粉的消化作用减弱 导致口干及影响食物的吞咽,3、舌头和咬肌: 肌肉萎缩,运动功能减退咀嚼无力。,第一节 老年人生理变化,三、消化系统 2、食道: 随着年龄的增长,食管黏膜及平滑肌逐渐萎缩,黏膜固层弹力纤维增加,食管的神经节细胞减少,神经从中有大量淋巴细胞浸润。食管蠕动性收缩减少,非蠕动性收缩增强,排空延迟,伴食管下端括约肌松,食管扩张,易引起吞咽困难和食管内食物残留。反流性食管炎,食管癌的发病率增高。,第一节 老年人生理变化,三、消化系统 3、胃: 消化性溃疡,胃排空时间延长,胃下垂。 导致老年人出现营养不良、缺铁性贫血 4、肠: 易造成老年人吸收不良 老年人易发生便秘,第一节 老年人生理变化,三、消化系统 5、肝、胆: 肝萎缩,重量降低,解毒能力下降 容易造成肝纤维化和硬化 易引起药物性不良反应 6、胰腺: 易产生脂肪泻 易患老年性糖尿病,第一节 老年人生理变化,四、泌尿系统 1、肾脏: 生理性肾小球硬化 容易导致水钠潴留和急性肾衰竭 老年人易发生药物蓄积中毒 2、输尿管:肌层薄、收缩力底、输尿慢 3、膀胱: 老年人容易出现尿外溢,残余尿增多,尿频,夜尿量增多 常引起压力性尿失禁,第一节 老年人生理变化,五、内分泌系统,第一节 老年人生理变化,五、内分泌系统 1、垂体: 生长激素减少;抗利尿激素减少,出现夜尿增多现象 2、甲状腺、甲状旁腺: 甲状腺的老化,给老年人带来了全身性变化 (1)维持发育和代谢的重要内分泌 (2)甲状腺体积缩小,重量减轻 (3)老年人基础代谢率下降,脂质代谢受影响,血中胆固醇水平增高,第一节 老年人生理变化,五、内分泌系统 3、肾上腺: 对外界环境的适应能力和对应激的反应能力均明显下降 4、性腺: 易发生老年性阴道炎,老年女性出现更年期综合征,第一节 老年人生理变化,六、运动系统 1、骨骼: 骨骼的外形和大小在中老年期几乎不变,但重量可以减轻 老年人骨骼中的有机物质含量减少或消失,骨质逐渐萎缩,使骨骼韧性降低,脆性增加 骨骼中的矿物质不断减少,内部构造出现改变 老年人骨骼代谢出现退行性变表现为身高变矮,脊柱弯曲、变短,骨骼容易发生变形和骨折,第一节 老年人生理变化,六、运动系统 2、关节软骨: 关节鼠:由于长期磨损,关节软骨面变薄,软骨变粗糙、破裂而形成为小碎片,脱落于关节腔内,形成游离体。 老人在行走时感关节疼痛 关节活动受限,第一节 老年人生理变化,六、运动系统 3、肌肉:,第一节 老年人生理变化,六、运动系统 3、肌肉: 肌肉随着年龄的增长而减少。 反应迟钝,行动迟缓。,第一节 老年人生理变化,七、神经系统 1、脑与神经元的改变: 老年人可出现步态不稳,转身时不稳,容易发生跌倒 神经纤维缠结,是脑老化的重要标志 2、神经功能的改变: 老年人常出现记忆力减退、思维判断能力降低、反应迟钝等,但通常不会严重影响日常生活 3、脑动脉及睡眠的改变。,第二节 心里社会变化,感知觉的变化 1.视觉 2.听觉 3.味觉 4.嗅觉 5.皮肤,一、眼的结构,二、眼球的结构,一 视觉,1.眼睑:出现眼睑皮肤松弛, 眼睑下垂和 眼袋现象,影响视野 2.角膜: 角膜上皮干燥及 角膜透明度减低 出现远视及散光 老年环:角膜边缘基质层形成的 灰白色环状类脂质沉积,耳的听觉功能 一、外耳和中耳的功能 1. 外耳的功能 (1)耳廓:集声、判断声源方向 (2)外耳道:传声、扩音作用 2.中耳的功能 (1)鼓膜:传声作用 (2)听骨链:传声作用,老年人味蕾的减少,对酸、甜、苦、咸的敏感性下降,特别对咸、甜味感觉显著迟钝,老年人常食而无味。,对气味的分辨能力下降,男性更为明显。 影响食欲、不易辨别日常生活中的危险处境,皮肤,1.皮肤皱纹:面部皱纹最早出现且显著 首先出现于前额,依次为眼外 角两旁、上下眼睑可和口周。 2.腺体萎缩:皮肤表面干燥、粗糙 、无 光泽甚至脱屑、皮肤的体温调 节功能和排泄功能减退。,3.老年斑及色素沉着,老年斑多出现在皮肤、暴露部位:如颜面部、前臂和手臂, 老年人的生殖器和肛门区皮肤可出现较多的色素沉着性斑片。,第二节 老年人心理社会变化,第二节 老年人心理社会变化,一、感知觉的变化 二、记忆的变化 三、智力的变化 四、思维的变化 五、其他心理社会变化,老年人的心理特点 一)记忆的变化 1.概念 是人们对感知、体验或操作过的印象经过加工保存在大脑中,并在需要时提取出来。 1)初级记忆和次级记忆 初级记忆:是指老年人对与刚听过或刚看过、当时在脑 子里还留有印象的记忆。 次级记忆:是指对自己听过或看过一段时间的事物,经 过编码储存在记忆仓库,以后需要加以提取 的记忆。,2)机械记忆和逻辑记忆 机械记忆: 对生疏的或需要死记硬背的 记忆。 逻辑记忆: 对过去、与生活有关的事物或有逻辑 联系的记忆,2.记忆的生理性老化 随年龄增加,记忆能力下降,记忆速度变慢; 逻辑记忆尚好,机械 记忆较差; 远事记忆尚好,近事记忆较差; 3.记忆的病理性老化 由于疾病引起的记忆障碍,,二)智力的变化 智力是学习能力或实践经验获得的能力。 1.液态智力:图形、物体、空间关系的认知和判断等 形象思维有关的智力; 2.晶体智力:语言、文学、数字、概念、 逻辑等抽象 思维能力有关的智力; 3.随年龄增长, 液态智力下降,而晶体智力有所上升。,三)思维的变化 思维是人类认识过程的最高形式,是更为复杂的 心理过程, 老年人因记忆力的减退,在概念形成、解决问题 的思维过程、创造性思维和逻辑推理方面都受到 影响,且个体差异很大。,四)人格的变化 人格即人的特性或个性,包括性格、兴趣、爱好、 倾向性、价值观、才能和特长等 1.人格的特点: 1)稳定性:个性一旦形成,不易改变 2)深刻性:所有行为方式都受个性的影响 3)特异性:每个人的个性不同,五)情感与与情绪 1.概念 是人们对外界事物的态度和内心的体验。它是意识的一种外部表现。 其体验与内的叫“感情”:如爱、恨、亲、疏。 表露于外的称为“表情”:如喜、怒、哀、乐。 体验于实践活动中的兴奋状态称为“情绪”: 如兴奋、颓丧、激动、平静等。,2.老年人的情感 情感与需要密切相关: 需要满足,产生正性情绪高兴、欢乐; 需要得不到满足,产生负性情绪忧郁、焦虑、 恐怖、愤怒甚至自杀; 情感的社会性和可塑性: 随社会环境、社会角色、人际交往的状况而变化。 为社会做贡献,会产生荣誉感、成就感、满足感;,3、老年人的消极情绪: 失落感 孤独感: 自卑感: 衰老感和死亡感:,第三节 老年人健康保健,老年保健的概念 老年保健(health care in elderly) 是指在平等享用卫生资源的基础上,充分利用现有的人力、物力,以维护和促进老年人健康为目的,发展老年保健事业,使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。,老年保健的重点人群 高龄老人 独居老人 丧偶老人 患病的老年人 新近出院的老年人 精神障碍的老年人,老年保健的基本原则 1.保健的全面性原则 老年人的健康包括身体、心理、社会三方面。 全面性 多层次:躯体、心理、精神健康 多阶段:疾病或残障的治疗; 疾病的预防和康复,2.保健的区域化原则(服务社区化) 家庭保健和家庭帮助; 日间医疗服务; 日间护理; 提供交通和护送服务; 为老人制定营养方案; 开展各种健康教育、文娱、体育活动。,3.费用分担 政府财政、单位和个人分别承担 保险公司的保险金补偿一部分、,4.功能分化原则 老年保健的功能分化是随着老年保健的需求增加,在对老年保健的多层次性有充分认识的基础上,对老年保健的各个层面有足够的重视,在老年保健的计划、组织和 实施及评价方面有所体现。,关爱今天的老人 就是关爱明天的自己,让我们共同关心老年人的身心健康!,谢谢聆听,人有了知识,就会具备各种分析能力, 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书,广泛阅读, 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍,我们能丰富知识, 培养逻辑思维能力; 通过阅读文学作品,我们能提高文学鉴赏水平, 培养文学情趣; 通过阅读报刊,我们能增长见识,扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操, 给我们巨大的

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