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文档简介

让 我 们 撑 起 一 把 青 春伞,你有没有发现你的身体正悄悄的发生着巨大的变化?,你或你身边的同学是否在最近一二年中迅速长高了?,你有没有发现你的外表、体型、声调发生了变化?,你是否发现:身边的男同学更象男子汉了,女同学更象大姑娘了?,你知道为什么会这样吗?,走向成熟,人的一生中要经过的几个生长期,思考:,你已经经历了哪几个生长期?,现在正处在什么生长期?,婴儿期,幼儿期,儿童期,青春期,你知道什么是青春期吗?,青春期是儿童逐渐成为成人的 过渡时期。,女孩的青春期: 一般是从十一二岁到十七八岁。 男孩的青春期: 一般比女孩晚两年左右。,人类的生长曲线,0,3,13,18,65,出生,体重和身高,胚胎期,幼儿期,少年期,青春期,成年期,衰老期,迅速地生长,迅速地生长,减慢生长,体重或身高逐渐停止增长,身体衰老,死亡,思 考:,1、在一个人的生命周期中,有几个快速生长的阶段?,2、各个时期身高或体重变化的特点怎样?,观察图片并结合生活实际,说说进入青春期的青少年在外形上会出现那些变化?,男性:,女性:,身高体重明显增加、长体毛,肌肉发达、长胡须、喉结突出和声调较低,脂肪增多、骨盆宽大、乳腺发达和声调较高,共同点:,第二 性征,你已经步入青春期了吗?,对照下表就可得到答案了!,内脏器官功能的日渐健全,(1)脑调节功能增强,理解、分 析问题并做出判断能力提高,(2)心脏收缩力增强,(3)肺通气量增大,生殖器官发育成熟的标志:,女性:出现月经,进入青春期,女孩的卵巢发育成熟后,大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精,就会引起子宫出血,这就是月经。,保持心情舒畅,情绪稳定,过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。 注意保暖,避免受凉。月经期间不要步涉冷水,淋雨或用冷水洗澡、洗脚,以免下半身受凉而造成月经过少的现象。 注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物,避免参加重体力劳动和剧烈的运动。 注意外阴卫生,月经期间应每天用温水擦洗外阴,但不要坐浴,更不要游泳,以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。,女孩经期注意:,男孩进入青春期后,睾丸已经能产生精子,因此有时在睡梦中会排出精液,这种现象叫做遗精。,男性:出现遗精,月经和遗精都是正常的生理现象!,遗精男儿发育的里程碑,1、首次遗精时间:14岁前后。,2、遗精的频率: 因人而异,有的人一个月或一周内有12次,因为诱发遗精的因素是很多的。,A、穿过紧的裤子、盖过厚的被子、看性刺激的书画影视等物理刺激 B、睡前嗜烟 C、脚心受凉 D、心理紧张,生怕遗精,诱发遗精的因素:,友情提示:,经常清洗下身 每次遗精后,要及时更换内裤和清洗阴部 衬裤料最好选用透气性好的棉纺织品,且应略为宽松 注意运动状态下对睾丸的保护,青春期的人体变化,还表现在内脏器官的功能的日渐健全,这时我们更应该注意养成良好的行为习惯,大脑的调节功能增强,容易接受新事物,但自我控制能力较弱。,青春期,我们还应注意些什么?,正确对待自已或别人在青春期的变化,尊重他人,不开低级玩笑。 青春期大脑的调节功能增强,是智力发展的黄金时期,要树立远大的理想,努力学习。 青春期容易接受新事物,但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。,如何安全愉快的渡过青春期?,讨论:,讨论:青春期如何和异性交往,1、中学生应采取集体的异性交往,而避免“一对一”的单独约会。 2、父母、老师是否支持你与异性交往,这和你与父母、老师的沟通情况也有关。 3、交往的异性在品德、修养、谈吐上的表现,也决定着父母、老师接受你与他(她)交往的程度 。,交往的危险信号,男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂,当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况,就表明他们的交往已偏离了正常的轨道,本能的欲望正在冲毁理智的堤坝,是该猛醒的时候了。否则,“一失足成千古恨”的后果就可能发生。,一、青春期的发育,1、青春期是儿童逐渐成为成人的 过渡时期。,2、进入青春期的标志:,(1)第二性征的出现,(2)生殖器官发育成熟,二、青春期的身心健康,1、营养卫生,2、生理健康,3、心理健康,小结:,关于青春期,你还有什么问题,可以请教老师、家长或点

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