初中思想品德七年级第一、二单元复习.ppt

七年级下册复习课件,第一模块： 维护自尊、树立自信理念 学会自立、坚强面对人生,目录,第一课：珍惜无价的自尊,本课考点提示： 1、了解自尊的含义和表现； 2、理解知耻与自尊、虚荣与自尊的关系； 3、理解自尊与尊重他人的关系； 4、懂得如何尊重他人,1、自尊的含义是什么？P5 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。 2为什么说自尊是快乐的? P5 (1)我们感悟生活的意义，首先要体验到自已是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。 (2)一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。当然，如果别人能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，那么这种被尊重则更能使我们体验到快乐与感动。 (3)无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重都是快乐的。,3为什么说知耻是自尊的重要表现? P6 (1)做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。 （2）知耻的人首先做到正确全面地看待自己正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。 4虚荣的含义P8 虚荣是扭曲的自尊心，是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，产生这种心理的原因是自我认识模糊，陷入虚荣的误区，过分看重他人对自己的评价。 5为什么说尊重他人是自我的需要? P9 (1)我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。 (2)尊重他人，就是尊重自己。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过。尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。,图片说明了什么？,6怎样才能真正做到尊重他人? P15 尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 (1)真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。 (2)尊重他人，首先，要善于欣赏、悦纳他人；其次，不做有损他人人格的事。 7、怎样培养自尊的品格，赢得他人的尊重？P12 维护自己的人格；自尊者豁达，要宽容大度，适度自尊；善于尊重他人。,练习与测试,1、小赵在期末考试作弊，被监考老师当场发现，并予以制止，责令其离开考场。一开始，小赵还为自己的行为辩护。后来，经过教师的批评教育，终于认识到了自己的错误，并流下了悔过的泪水。你认为（ ） A、小赵当众被老师批评很没有“面子 ” B、小赵为自己的行为辩护是维护自己的自尊 C、小赵敢于正视自身的不足，这是对自身的有力维护 D、教师的行为破坏了小赵良好的形象 2、孟子云：“人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣。”这句古语告戒我们（ ） 做人不可有耻辱感 不知羞耻，永远不会有自尊知耻就失去自尊不知耻是可耻 A、 B、 C、 D、 3、上小学时，每次发试卷都是公开的，每个学生得多少分也向全班公开。上了中学以后，不知何时起，同学们不再公开自己的分数，尤其是考分低的同学更是不愿意让别人知道自己的分数。这种顾忌脸面的心理是的表现：（ ） A、自信心 B、禁不住挫折 C、自尊心 D、上进心,练习与测试,4、自尊自信，使人道德高尚。自尊自信的人，能严格要求自己，往往赢得他人的尊重，这是因为（ ） A、自尊自信的人非常注意尊重别人 B、自尊自信的人心理健康 C、自尊自信的人性格都活泼 D、自尊自信的人都能容忍别人错误 5、“利人就是利己，亏人就是亏己，让人就是让己，害人就是害己，君子以让人为荣”这句话给我们的启示是（ ） A、人不能有私心 B、伤害别人就是伤害自己，尊重别人就是尊重保护自己 C、每个公民都只能关注自己的生命 D、以他人的需要为前提，尽量满足他人的要求 6、尊重他人最基本的表现是（ ） A、善于站在对方的角度，感同身受，推己及人 B、善于欣赏接纳他人 C、不做有损于他人人格的事情 D、对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格,练习与测试,（二）非选择题： 7、上学期期末考试，王明的数学不理想，为此他心理很难过。一天放学后，他找到数学老师刘老师，要求老师同意自己不再担任数学科代表。 如果你是刘老师，你会是什么态度？ 知耻，是自尊的重要表现，但沉重的羞耻感，对我们的成长是很不利的，一个人有缺点和不足并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将自己的 缺点转换为优点,第二课： 扬起自信的风帆,本课考点提示： 1、知道自信的含义与表现； 2、理解自信与自负、自卑的区别以及它们的影响 3、懂得树立和增强自信的方法,1自信的含义和表现是什么? P20 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现新追求的目标，是一种我能行的态度。 2什么是自负?什么是自卑?自负与自卑的主要区别是什么? P21 (1)自负是缺乏对自己的客观认识，是夸张的自己或是自己幻想中的角色，在本质上是其不自信或自信心不足的表现。 (2)自卑所表现的是一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种自己对自己的消极的心态。,3自负与自信的主要区别是什么? P23 自负不同于自信。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是真实的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。 4、为什么自负和自卑远离成功？P23-24 自负的目标是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招不能自拔挫折会即刻使他感到沮丧，颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化自卑感。因此，不管是自负者还自卑者，都是以自我为中心，这种心态使他们远离成功。,5、为什么说自信者容易成功呢? P24 因为自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。所以说，自信者容易成功。 6、怎样培养自信的品质、唱响自信之歌？ 看到自己的进步与长处，这是自信的基础，要寻找“立体的我”； 增强信心和实力； 做自信的中国人。（3031）,练习与测试,1创造“疯狂英语”的李阳在年少时代十分孤僻，很少与人交往，甚至因牙痛就医时，因医疗器械漏电被击痛也忍住不说，结果被烧伤。从中可以看出，当时的李阳存在 心理（ ） A自信 B体谅他人 C自负 D自卑 22007年10月2日至11日，第十二届特殊奥邻匹克运动会在上海举行。本届特奥会的主题口号是“你行，我也行”。“你行，我也行”体现了的心理品质（ ） A自尊 B自卑 C自负 D自信 3下列能够体现自信这一心理素质的名言是（ ） A天生我才必有用 B天下兴亡，匹夫有责 C三人行，必有我师焉 D人不可有傲气，但不可无傲骨,练习与测试,4“嫦娥”飞天取得圆满成功，中华儿女无不为之感动，国人的这种表现来源于（ ） A强烈的民族自尊心和自信心 B坚强是意志 C乐观的心理品质 D积极的生活态度 5在世界乒坛上，中国运动员孔令辉和瑞典的瓦尔德内尔是对“冤家”。两人比赛数十场各有胜负。第27届奥运会上孔令辉力克瓦尔德内尔获得冠军。这在很大程度上是因为（ ） A各项技术实力更强 B自信心更强 C能力更强 D体力更好 6明代地理学家徐霞客坚信长江有流必有源，他旅泊粞岩，风餐露宿，历时4年，终于找到了长江的源头。这告诉我们（ ） A只要自己相信自己就能取得成功 B只要自己尊重自己就能取得成功 C自信就是不相信别人的意见 D自信是成功的基石 7世界著名的发明家爱迪生晚年变的骄傲自恃，甚至对手下说：“不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维”（ ） 骄兵必败 真正自信的人，从不怕别人的批评 自负的人，等待他的将是不幸的结局 要自信，不要自负 A B C D,良好的道德品质，影响着一个人的成长和发展。请你仔细观察下列图片，感受其中的人生道理！ （1）图片反映我们青少年应当具备什么样的道德品质？ （2）请你结合生活实际，说说当代青少年 应该怎样培养这种道德品质 ？,第三课：走向自立人生,本课考点提示： 1、知道自立的含义。 2、了解自立的表现。 3、知道走向自立的方法和途径。,自己的事自己干,1 自立，就是自己的事情自己干。 2 自立在生活中的表现 （举例） 3 为什么要培养自立精神？ 走进社会，经历风雨、见世面； 人生需要自立，否则难以在社会中立足； 法律要求我们自立。 4 走向自立我们需要培养哪些能力？ 如展示、推销自己的能力， 与人沟通、善解人意的能力 ， 远用法律维护自己权益的能力， 不断学习、充实自己的能力等等。,告别依赖 走向自立,1依赖思想的危害： 会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。 只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。 2告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。 3.如何“告别依赖，走向自立”？ 从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖； 学会自主，它是自立的前提条件； 立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。,“拼爹游戏”不是一种游戏，而是指当今一些青年在上学、买房子方面比拼的不是自己的能力，拼的是各自父母的实力。社会上也有所谓贫困家庭出身的是“贫二代”、富裕家庭出身的是“富二代”之说。请你运用课本知识对“贫二代”、“富二代”提出劝勉。 富贵不能淫，贫贱不能移 只要自立、自强，贫困也能变成这种精神财富 不因贫穷而责怪父母，也不因富裕而沾沾自喜 无论是贫穷还是富裕，在人格上是平等的,阅读课本及下列材料，思考问题：,阅读课本及下列材料，思考问题,文中的年轻人缺少的是一种什么品质？ (1)自强 他怎样做才能成为沙滩中一颗闪亮的“珍珠”？ 首先要树立正确的人生目标(理想)。 其次要勇于战胜自我，超越自我。 在磨砺中走向自强。,第四课 人生当自强,什么是自强? P47 答： 一个自尊、自信、自立的人，必定对未来充满希望，永远向上，奋发进取，这就是自强。自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长有巨大的作用。 自强精神的表现和作用有哪些? P48 (1)自强精神的表现 答： 在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。 (2)自强的作用 答： 自强是-个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质，是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，屡经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。,吴孟达为什么没有最终迷失自我?,我不到20岁就考上无线电视的艺员培训班，以优异成绩毕业。毕业后，仗着自己的小聪明，不认真拍戏、也不守时，私生活更是不羁，花天酒地、豪赌狂输、债台高筑。最后，因巨额外债而宣告破产，事业上也陷入绝境。 万般无奈之下，我向好友周润发借钱却遭到拒绝。现在想想还要感谢周润发，如果他借钱给我，就没有现在的吴孟达了，当时我就迷失了，是他逼我自强。,为什么说自强是通向成功的阶梯? P50答： 答：(1)一个人能否取得成功，原因是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起着十分重要的作用。(2)无数成功者的经历，都生动地说明了自强的品质对于人生的重要意义。所以说，自强是通向成功的阶梯。 什么是自弃? P50答： 答： 自弃是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。,为什么说最大的敌人不是别人而是自己? P53 答：(1)自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作为。 (2)许多人碌碌无为，原因固然是多方面的。其中，意志软弱，不能克制自己，不愿意抓紧时间学习和工作，不愿意为了长远的利益而牺牲眼前的享乐，是重要的原因之一 (3)自强的人都会面临放任自我这只拦路虎。只有战胜它，才会自强，才会进步。所以我们说人最大的敌人是自己。 、怎样培养自己自强的品质？5156 答：首先要树立坚定的理想，做个有志者；其次战胜自我是自强的关键，要意志坚强，不怕困难；再次要扬长避短，确定前进的方向，这是自强的捷径。,2007年，因为永远聆听来自最底层的呼唤乞丐调查手记，人们记住了北京科技大学2005级一名普通学生徐洪业，他也因此荣获2007年度“中国大学生自强之星标兵”称号。 徐洪业坦言自己出生于贫寒家庭，依靠国家助学贷款和奖学金才完成了学业。因此多年来他对底层社会人群有一种深切的认同感，并一直期望能借助自己微薄的力量帮助他们。在他看来，社会上对于流浪乞讨群体存在很多歧视和误解。“我希望自己能从关怀这一群体的角度出发，给社会还原真相，也为他们争取到应得的话语权。”徐洪业说。 调查过程中，徐洪业曾遇到各个方面的困难。不仅周围很多同学不理解他的动机，连他想帮助的人群都对他充满戒备。为了取得乞讨者的信任，徐洪业曾坚持数月穿着破旧和街头乞丐“打成一片”。慢慢地他发现，不知不觉身边有十几位同学加入了自己的调查，而那一双双充满戒备的眼中也逐渐释放出信任的讯息。因为这份“来之不易”的调查所带来的社会效应，由徐洪业主持的国家大学生创新性试验项目和谐社会中的流浪乞讨现象解决方案探究取得了显著进展。,练习与测试,1、“天行健，君子以自强不息。”走自强之路，就要 树立正确的人生日标 勇于战胜自己的弱点 不怕困难，积极进取 只做大事，不做小事 A、 B、 c、2 D、 2、2010年3月17日，北京电视台报道：一群穿着校服的初中生，在地铁通道里“卖唱”，并且还打出两个口号“我们是90后！”、“我们不是啃老族！”这些初中生的行为 有助于培养自立自强的精神 表明他们独立意识增强 有助于磨砺坚强的意志品质 没有实质意义 A B C D,3、那些为社会做出突出贡献的人，大多在自已的青少年时期就确立了远大目标。有明确的目标 A就会有正确的行动 B就不会在行动中遇到困难 C事业就能取得成功D人生就会有方向、有动力 4、2009年度“中国大学生自强之星” 杨帆，于2008年5月曾被诊断出患有脑肿瘤，在经历了开颅手术、放化疗之后，她没有悲观失望，反而更加热爱生活，以乐观向上的人生态度、坚忍不拔的意志坚持科学研究，取得了丰硕的成果，杨帆的事迹启示我们 人生当自强 自强对个人的成长具有巨大的作用 自强是通往成功的阶梯 这是不珍爱生命的表现 A、 B、 C、 D、,5、“眼前多少甘难事，自古男儿当自强”。下列不属于自立自强行为的是 A告别依赖，自己的事情自己干 B遇事有主见，自己的事情自己负责 C尊重他人，一切照他人的办 D自尊自爱，不畏困难，勇于开拓 6 、某校七年级（ l ）班同学在学了“自立自强”后展开了讨论。对此认识正确的是 A.只有成年人需要自立自强， 咱们末成年人靠父母照顾就行了 B.学习中碰到难题，我一定先独立思考，实在解决不了，才向师友求助 C.我很想自立自强，不希望大人管东管西，一切由我做主 D.只有成功的人才能做到自立自强 7、2009年度“中国大学生自强之星”扬帆，于2008年5月曾被诊断出患有脑肿瘤，在经历了开颅手术、放化疗之后，她没有悲观失望，反而更加热爱生活，以乐观向上的人生态度、坚韧不拔的意志坚持科学研究，取得了丰硕的成果。杨帆的事迹启示我们 人生当自强 自强对个人的成长具有巨大的作用 自强是通往成功的阶梯 这是不珍爱生命的表现 A. B. C. D. 8、“不为失败找借口，要为成功找方法”体现的是 A、自尊 B、自负 c、自强 D、自卑,阅读材料，思考问题：,“中国大学生自强之星”标兵雷庆瑶，3岁因遭电击失去双臂。她克服了常人无法想象的困难，学会了用双脚穿表、做饭、吃饭、写字、缝补衣衣裳、骑自行车、游泳、绘画等，并先后获得华表奖优秀儿童女演员奖等多项荣誉。她说，虽然身体这样，但是我要尽我最大的努力去减轻别人的负担，用自已的行动证明我自已也是一个有用的人。阅读上述材 料，回答问题： (1)雷庆瑶同学遇到了什么挫折? （2）她战胜挫折的方法主要有哪些?,(1)3岁因避电击而失去双臂。 （2）战胜挫折的方法主要有：冷静对待、自我疏导、心理换位、精神升华。 (3)你从雷庆瑶的事迹中得到什么启示?(至少从四个方面 回答，) 答案：(2)我们要象雷庆瑶同学那样具有自立自强、自尊自信的心理品质，积极乐观的人生 态度，珍爱生命，勇于面对挫折，战胜挫折，在奉献中实现人生价值。(要从“自立自强”、“自尊自信”、“人生态度”、“珍爱生命”、”勇于面对挫折”、“人生价值”、“责任感”等方面作答亦可）,第五课 让挫折丰富我们的人生,1挫折的含义是什么? 7P6答： 答：挫折是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等。 2造成挫折的原因有哪些? 7P61 答：(1)不能预测和及时防范的天灾人祸。 (2)由各种人为因素造成。 (3)个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷 等因素带来的限制。,3面对困难和挫折的三种不同态度?分别会带来什么结果?P63,答：(1)第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，其结果必然是一事无成。 (2)第二种是意志不坚定或者容易满足的人。他们在困难面前也能拼一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底。这样的人也享受不到成功的喜悦。 (3)第三种是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。,4、挫折的双重作用（影响）是什么?P65 答：（1）使人们前进的步伐受到阻碍，产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。，(2)有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。 5怎样理解“艰难困苦，玉汝于成“? P65 答：一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成“。 6战胜挫折的有效方法有哪些?P67 答：(1)要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。 (2)要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。 (3)应激发探索创新的热情。 (4)会自我疏导。,练习与测试,1、2008年5月12日，四川省汶川县发生里氏8级大地震。数万同胞生命瞬间消逝，汶同胞遭遇了巨大挫折，父母永失其爱，孩子永失其所亲。他们遭受的巨大挫折的主要因素是（ ） A、自然因素 B、社会因素 C、个人因素 D、家庭和学校因素 2、有位中学生，因为一次考试失常被同学言论几句，回到家后，父母也委婉地说了他几句，他就受不了，关上门不吃不喝，竟然走上了绝路，要不是家人及时发现，真要造成一场悲剧。这说明（ ） A、他有较强的自尊心 B、还是学生、有情可原 C、同学父母不应该说他 D、承受挫折能力弱 3、“人生难免有挫折”，下列说法不能表明这一观点的是：（ ） A、自古英雄多磨难 B、人世间没有不曲折的路 C、人生不如意十有八九 D、心想事成，万事如意 4、“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽人愿，何不高歌去探求。”这首诗告诉我们（ ） 挫折是普遍存在的 不要苛求生活，应该增添战胜挫折的勇气 生活中处处都是不顺利，做人真是太难了 生活中挫折是常有的事，我们应该以积极的态度对待挫折 A、 B、 C、 D、,5、生活中有快乐了也有痛苦，有成功也有失败，有顺利也有挫折。面对痛苦、失败和挫折，我们应该选择（ ） A、懦弱 B、坚强 C、逃避 D、悲观 6、我国著名桥梁专家茅以升说：“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登高峰不断创新的人。”这充分说明了人面对挫折应该是（ ） A、一遇到挫折就马上放弃，不再做其他任何努力 B、满足于已有的成绩，寻求自我安慰 C、向困难挑战，激发探索创新的热情 D、畏惧挫折，认识到挫折的危害 7、一个人遇到挫折后，约要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得到调节。在战胜挫折方面，这属于（ ）。 A.自我疏导法 B.逃匿躲避法 C.积累经验法 D.请求帮助,8、在2008年北京残奥会上，中国体育代表团取得89金70银52铜的优异成绩，这是那些身残志坚的运动员顽强拼搏的成果。这些运动员取得成功告诉我们：（ ） 要有敢于挑战挫折的态度 在中国举办残奥会，对中国运动员有利 要树立正确的人生目标，激发战胜挫折的决心 具备战胜挫折的意志品质是取得成功的关键 A B C D 9、课堂上几位同学正在谈论挫折这个话题，你认为以下错误的观点是（ ） 赵刚说：“现在人们的生活条件优越，科学发达，遇到挫折也会马上克服掉的，所以不要怕挫折。” 小强说：“我们现在是中学生，家有父母抚养，学校有老师教育，我们不会遇到挫折。” 小萍说：“任何人都经历过挫折，不存在没有经历挫折的人。” 小丽说：“战胜挫折的办法很多，只要做到自我疏导就可以战胜任何挫折。” A、 B、 C、 D、,第六课 为坚强喝彩,1意志坚强的人有哪些表现?P73 答：(1)意志坚强的人，对自己行为的动机和目的有清醒而深刻的认识。(2)能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。(3)在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁；面对胜利和成功，不骄傲，不自满。(4)能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。 2、为什么说坚强的意志是克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障?P75 答：(1)坚定正确的人生方向，需要坚强意志。(2)走出失败的阴影，需要坚强意志。(3)形成良好的学习习惯，需要坚强意志。(4)成就一番事业，需要坚强意志。所以说坚强的意志是克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。,思考下列问题：,.俗话说：“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。坚持住，不要沉没。”这告诉我们（ ） A.在生活的道路上每时每刻都会遇到挫折 B.一个人只有心灵受到伤害，才能选择坚强 C.人在生活的道路上充满悲伤，没有欢乐 D.在人生的道路上，要选择坚强,D,怎样磨砺坚强的意志?P8答： 答：(1)磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。(2)磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。(3)磨砺坚强意志，应善于管理自己。，(4)磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。 10如何理解“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来“这句话?P82 答：(1)“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来“说的是坚强的意志、高尚的品德，必定要经过艰难困苦和不幸的磨练。(2)自觉地、适当地在艰苦的生活环境中锻炼自己，对于一个人的健康成长是十分有益的。(3)适当干一些体力劳动，主动承担一些“苦差事“，在保证安全的前提下进行爬山和探险等活动，都有利于我们体验艰苦，增强意志力。,练习与测试,1袁隆平在极其艰苦的条件下，勤奋努力，克服种种意想不到的困难，依靠坚强的意志，经过多年潜心研究终于研制出高产杂交水稻，解决了困扰世界的难题，更解决了几亿人的吃饭问题。这说明（ ） A坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件 B遇到困难越大，取得的成功就越大 C一切科学工作者都是意志坚强的人 D一切科学研究只有在艰苦的条件下进行，才能取得成功 22005“感动中国”人物之一带着妹妹上大学的洪战辉从十几岁就支撑起家庭的重任，照顾患病的父亲和年幼的妹妹，而这一做就是十几年。他说过“苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本，奋斗才是最重要的”。下列说法正确的是（ ） A坚强的意志能推动人们为达到既定目标而克服各种困难 B洪站辉的坚强意志是天生的 C有了苦难的经历的磨练，就有了坚强的意志 D他人的帮助不利于坚强意志的培养,3荀子说：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这句话告诉我们（ ） A遇事有主见 B有了坚强意志就一定能成功 C成功与意志是否坚强很大关系 D善于约束自己 4“中国飞天第一人”杨利伟为了保持良好的身体素质，不抽烟，不喝酒，不吃辣椒。一年3