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足球技巧基础教学：脚背内侧踢球上,z1b3ff 体育在线 / 365 官方网站,z1b3ff 体育在线 /365,官方网站,首要今日的教育我要先向我们阐明一点，脚背 内侧踢球不是脚内侧踢球。脚背内侧踢球是运用脚 的榜首、二蹠骨和榜首、二楔骨之间的脚背部位。,用脚背内侧踢球，脚易于插入球的底部，击球点多， 易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力气也较 大。脚背内侧踢球：踢定位球：斜线助跑，长度大,概四五步，助跑方向与出球方向约成 45，支撑 脚以脚掌着地，踏在球的侧后方 2530 厘米处， 膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支撑脚,一侧斜。在支撑脚着地的一起，身体顺势向出球方 向转变，击球腿以髋关节为轴，大腿股动小腿呈弧 形由后向前摇摆。当膝盖说到挨近球的内侧笔直上,方的片刻，小腿加快条件，脚尖稍外转，脚面绷直， 脚趾扣紧，用脚背内侧部位击球的后下部。踢球后， 踢球腿随球持续条件，按惯性动作落地。踢地滚球：,脚背内侧踢地滚球时，不管球沿啥方向翻滚，先要 清晰出球方向再助跑，然后再挨近球的一起调整身 体与出球方向的视点，使其保持在 45角。踢地,滚球球的动作办法与踢定位球根本一样，仅仅撑持 脚踏地的方位应根据球翻滚的方向稍加调整，做出 预留时刻。如
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