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文档简介

第二单元,我们可以从哪几个方面观察和认识自己？,外面的体征； 内在的精神世界； 自己在集体中的地位。,P26,生理自我,心理自我,社会自我,认识自己的途径,自己评价； 他人评价。,P26,如何做到悦纳自我？,悦纳自我，就是欣然地接受自己。要做到这一点，可以从三个方面去努力： 客观地评价自己 欣赏自己的优点； 接受自己的不足。,P26,怎样才能完善自我？,发扬优点； 克服缺点； 追求进步。,P27,情绪是一种内心体验。 情绪的特点：多样性和复杂性。 人的四种基本情绪：喜、怒、哀、 惧。,P32,输入自我调控的意识； 转换角度看问题； 用行动调控自己的情绪。,P33,怎样调适情绪？,乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。,P33,乐观健康心态的作用。,树立积极健康的生活态度； 勇敢面对挫折和失败； 学会爱和感恩。,P33,怎样培养乐观健康的心态？,男生女生正常交往有什么作用？,男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展。 男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集 体。 男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们 的学习和生活带来快乐、美好的感受。,P39,男生女生交往的恰当方式,言行适当，自然大方； 互相尊重，平等待人； 自爱自重，珍惜自己。,P40,材料：教材31页故事一。 从这则材料中，你明白了什么道理？请简 要说明。 从这则材料中，我明白了保持乐观健康的 心态是非常重要的。 乐观健康的心态有助于我们找到良好的自 我感觉，建立有价值的人际关系，获得成 功的人生。,材料：教材31页故事一。 明白这个道理后，你应该怎么做？ 明白了这个道理后，在今后的生活中，我们应积极培养乐观健康的心态。,做到：树立积极健康的生活态度；勇敢面对挫折和失败；学会爱和感恩。,材料：教材31页故事一。 从这则材料中，你明白了什么道理？请简要说明。 从这则材料中，我明白了保持乐观健康的心态是非常重 要的。 乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立 有价值的人际关系，获得成功的人生。 明白这个道理后，你应该怎么做？ 明白了这个道理后，在今后的生活中，我
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