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文档简介
美丽需要呵护:乳腺癌前期症状和日常防护小知识,半边天的烦恼,女人的标志,女人的骄傲:乳房。但是就是女性最重视的却经常受到干扰,比如乳腺癌,现在的发病率越来越高,这不仅剥夺了女性的没害,甚至危害到健康和生命。所以爱美爱健康的女性请注意: 乳腺癌的早期症状:,半边天的烦恼,1、乳房缩小,乳头位置回缩; 2、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变; 3、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。 4、两侧乳房不对称;乳头回缩,乳房皮肤呈桔皮样改变;,半边天的烦恼,5、腋窝、锁骨上淋巴结肿大,有时可感到腋窝内有物体挤压感; 6、乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局限于病变处,疼痛不随月经周期而变化。 7、乳房显着增大、红肿,变化进展较快;,半边天的烦恼,五点必须知道的防止乳癌措施: 一,晚饭后散步。美国的研究者发现,每天晚餐后步行30分钟,可以降低乳腺癌风险。 二,年轻的女性应该保持一种健康的生活方式,包括健康的饮食、比较乐观的精神、有小孩的妇女人工哺乳等等,健康的生活方式对预防乳腺癌是非常重要的。,半边天的烦恼,三,做定期的健康检查。健康检查包括自我乳房的自检,另外到医院的检查,包括医生的体验和相关的辅助检查,比如说钼靶、B超的检查。这对乳腺癌的预防和早期发现、早期治疗都是非常有帮助的。 四,服用如冬虫草这样营养品。冬虫夏草具有很强的提高人体自身免疫力的作用,坚持服用有利于提高人体免疫力,保持人体内环境弱碱性体质,杜绝癌细胞生长环境,预防癌症发生。,半边天的烦恼,五,每天晒15分钟太阳涂抹防晒霜让一些人得不到足够的光照。研究人员发现,维生素D水平不足可增加多种癌症风险,包括乳腺癌、结肠癌,前列腺癌、卵巢癌及胃癌,同时也会造成骨质疏松症、糖尿病、多发性硬化症及高血压。,半边天的烦恼,男人关爱女性,请注意她们的健康,
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