学校心理健康教育与心理辅导文萍.ppt

学校心理健康教育与心理辅导 文 萍 1999.7,一、心理健康教育的重要性 二、青少年的主要心理特征 三、青少年常见心理问题 四、学校心理健康教育的内容 五、心理健康教育课程设计举例,一、学校心理健康教育的重要性 （一）学生心理健康问题不容忽视 当前许多学生存在不同程度的心理异常、心理障碍、心理疾患。,据统计 小学生中有心理问题的约占10% 初中生中有心理问题的约占14% 高中生中有心理问题的约占20% 大学生中有心理问题的约占25%,(二) 心理健康教育对学生成长的意义 1、心理健康的维护 2、心理素质的培养 3、生活质量的提高,1、心理健康的维护 心理健康标准： 对现实的有效知觉 自知自尊与自我接纳 自我调控能力 与人建立亲密关系的能力 人格结构的稳定与协调 生活热情与工作高效率,心理健康层次 内部状况 对外关系 主观感受 充分发挥个人潜能； 发展建设性人际关系 自足 高层次心理健康 追求高层次需要 从事有利于社会的创造 充实 （发展与建设） 满足 （发展与成长） （建设与创造） 享受生活 （不平衡） （不平衡） 心理机能正常 低层次心理健康 人格完整协调 人际关系良好 （调节与适应） 基本需要满足 行为符合规范 无不适感 （调节） （适应） （平衡） （平衡） 心理障碍与疾病 心理机能障碍 人际关系紧张 不适； 基本需要未满足 行为不合规范 痛苦或 无力 （不平衡） （不平衡） 感受痛苦,2、心理素质的培养 心理学家认为素质是先天遗传的解剖生理特征；教育学家认为素质是一种包括先天与后天因素在内的综合状态。 素质教育实质上就是全人教育。,体能,体态,体形,道德,智能,性情,身体素质,心理素质,体能,体态,体形,道德,智能,性情,身体素质,心理素质,实能,潜能,知识,技能,学能,创造,教育是一个培养人和塑造人的过程，目的是帮助每一个学生充分发展自己，成为完整人格的人。,二、青少年的主要心理特征 （1） 智力发展显著 （2） 自我意识增强 （3） 性意识的觉醒与发展 （4）心理发展与现实的矛盾,自我意识 是一个人对自己的身体、心理、行为、以及自己与他人、与社会的 关系的认识。 青少年自我意识的增强集中表现在： 对自己身体形象的关注 独立性增强,毁灭身体的、社会的自我概念 消极的 毁灭认知性的自我概念 身体意象 毁灭情绪性的自我概念,孤立感,消耗精力,挫折、抑郁,青春期心理辅导首先要帮助他们悦纳自我；再者要逐渐发展起自己的评价系统。,（3） 性意识的觉醒和发展 性意识的苏醒 性的生理成熟 性冲动的出现,导 致,性意识（性心理）是指个人对性以及性有关的现象的理解、体验和态度。,（4） 心理发展与现实的矛盾 闭锁性与强烈交往的矛盾 独立性与依赖性的矛盾 求知欲与识别能力低的矛盾 性意识的发展与道德规范的矛盾,三、青少年常见心理问题 正常心理状态 不平衡状态（心理困扰） 不健康状态（心理问题） 变态（心理疾患）,外攻性问题：违规犯过行为或反 社会行为。,内攻性问题：自我贬抑行为,（1） 性心理问题 早恋 手淫 性别认同困难,正视早恋早恋时，我们还不懂爱情 正面引导感人心者莫先乎情 活动宣泄在公转中自转 优化环境让每个人心中都充满阳光,（2） 孤独心理 （3） 焦虑症,常见问题分析,艾里克逊人格发展八阶段,时期 发展课题 基本矛盾 影响人物 1 出生-1.5岁 学习信任阶段 信任-不信任 母亲 2 1.5岁-4岁 成为自主者阶段 自主-羞耻 父亲 3 4-5岁 发展主动性阶段 主动性-内疚 家庭 4 6-11岁 变得勤奋阶段 勤奋内感-自卑感 学校 5 12-18岁 建立同一性阶段 同一性-同一性混乱 同辈 6 18-30岁 承担社会义务阶段 亲密-孤独 伙伴 7 中壮年期 显示创造力感阶段 创造力-自我专注 8 成熟至晚年 达到完善阶段 完善-绝望、厌弃,四、学校心理辅导的内容 （一） 何谓心理辅导 简单的定义：助人自助 广义：促进人的全人发展,“心理辅导是一个过程，在这个过程中，一位受过专门训练的人，致力与当事人建立一种新型的建设性的人际关系，来协助对方认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，拥有自信，可以克服成长中的障碍，充分发挥个人的潜能。”（香港林孟平，1998）,（二） 学校心理辅导的内容 学习辅导 生活辅导 自我意识辅导 职业生涯辅导 适应不良辅导,1、学习辅导 学习辅导的含义是：在以学习课程为中心的学习活动中，教师作为辅导者，帮助学生了解自己的学习潜能，确立合适的学习目标，极力学习动机，改进学习方法，作自主的学习者，提高学习成效。 总的来说是要解决学生愿不愿学、会不会学两个问题。,一位中学生在日记中写到“上学，讨厌，见他的鬼去吧，把书扔进高压锅里，用小火煮上一天，拿出来后再用锤子砸、砸、砸，再渗入浓氨水、浓硫酸、浓硝酸再用棒球棒打，狠狠地打、摔，送入转炉，烧成灰，最后为他拍张照，留作幸福的纪念.”,学习辅导一般策略,教师的积极期待,让学生获得成功体验 为了让学生获得成功可以采取单向透视性原则的方法。 进行归因训练,积极归因模式： 成功 能力高 自豪/增强对成功的期望 愿意从事有成就的任 务,失败 缺乏努力 内疚/相对的对成功的高期望 愿意并坚持从事有成就的任务,消极归因模式： 成功 运气 不在乎/很少增强对成功的期望 缺乏愿意从事有成就的任 务,失败 缺乏能力 羞愧、无能感/降低对成功的期望 缺乏对有成就任务的坚持性,2、生活辅导 情绪辅导 社交辅导 消费辅导 性问题辅导,3、自我意识辅导,认识自我 悦纳自我 欣赏自我,五、心理健康教育课程设计举例,主题 男孩女孩 目标 接受和喜爱 学做一个好 自己的性别 男孩（女孩） 活动 故事会 团体讨论 形式 讲故事-填写 分组讨论-组 活动 问卷-教师小结 长上台报告- 程序 集体选择-教 师小结,最让男孩欣赏的女孩 最让女孩欣赏的男孩 脸上有微笑，温柔大方 大胆，勇敢 活泼不疯癫，稳重不呆板 幽默，诙谐 清纯秀丽，甜甜的 思维敏捷，善于变通 朴素善良，随和 好学，敏捷 聪颖，善解人意 重友情，有主见,令男孩讨厌的女孩 令女孩讨厌的孩男,老谋深算 长舌头 自以为是 罗罗嗦嗦，慢慢吞吞 小心眼,满口粗言烂语 吹牛皮 小气，心胸狭窄 粗心大意 过于贪玩,“不是我不明白，这世界变化太快”。青少年一边目睹亲历世界的急剧变化，同时自