高效团队户外拓展方案.doc

激情拓展 魅力无限高效团队户外拓展训练方案培训主题：高效团队拓展训练 培训目的：1）通过精心设计的培训活动,培养队员良好的团队精神2）完善人格，建立队员间携手相助的风格3）激发个人潜能，提升高绩效执行力培训时间：2010年8月*日(具体时间待定)培训地点：中山泉林山庄专业户外拓展培训基地培训人数：65人左右培训收费：278元/人培训内容及时间安排： 09:0009:15基地介绍，个人料理及随机分组09:1510:1509:1510:15一、训练课程介绍内容:(1)什么是团队?团队的组成要素?(2)群体与团队的区别?(3)培训课程安排目的:(1)团队学习、达成共识、团队理念的建立(2)了解培训流程二、破冰热身内容:进化论、兔子舞目的: 注重学员彼此的认识与接纳，训练团队凝聚力、提高执行力和合作态度，并帮助学员学习如何调整自己的情绪适应新的环境。营造融洽活跃欢乐的气氛,打破人与人之间的隔膜,为以下训练做好良好的铺垫.三、场地及安全内容: 场地情况介绍及活动过程中及休息时安全指引；目的: (1)指导学员在场地内的各项活动;(2)指导学员如何确保自身及同伴安全;四、团队建立及演示内容: 队名、口号、队歌创作建立与展现目的：团队树立一个共同理念及奋斗目标。让每一个参与者清楚团队的目标,需要做的事情,承担的任务.在一个团队中每一个人都很重要, 缺少了你的团队是不完美的,不要忽视自己,不要忽视你的同伴10:1512:30团队熔炼内容: 项目:1) 梅花桩项目介绍：组员利用三块木板在梅花桩的一边到达另外一边目 的：1、解决问题的方法，群策群力的功效 2、体验策划的成效及团队合作精神，应变能力，令学员学会换位思考，考验领导者的责任与能力。2) 丛林定向探险:在一个近乎原始的丛林中,有一条小路迂回曲折陡峭、湿滑,在不同的路段设有不同难度的障碍要团队去解决。包含项目：一线之间、穿越黑洞、巨人手指、泰山绳等目的: 1、锻炼团队的协作能力; 2、面临问题的解决能力; 3、个人的动手能力及吃苦能力、耐受力,为团队分忧能力;12:3014:00午餐（野炊）及午休14:0014:20热身舞蹈14:2017:00团队熔炼 (3) 地雷阵：项目：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。 同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格。目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）； 突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策； 尝试（有效操作）；预见性（工作监督）(4) 跳出真我: 每一位学员都要独立爬上8米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。目的：挑战你胆量，体验 “能力，行动-目标”彼此之间的辩证关系；你最大敌人不是别人而是你内心的那个你.(5) CQB（野战）: 是一项从国外引进刺激的游戏,参与人员每人领取一支尺寸、重量按1：1的比例制作的仿真枪,做好自我安全保护，游戏中参与团队分为红蓝军在一个模拟的战场中对进行对抗战斗。目的：1、体验战争的的惊险刺激；2、考验指挥者的指挥能力，团队协作力感悟：在一个卓越的团队中,你没有什么战胜不了的困难,因为在你身后有一个坚强的后盾团队,有了团队的支持,你可以做得更好.17:0018:00一、团队胜利内容: 胜利墙目的: 成员共同参与去解决问题，在完成任务的过程中，团队与团队之间如何合作,团队成员彼此之间如何沟通、如何相互帮助、如何协作在一个重大困难下深入体会团队中每一名成员的重要性和责任感，在一个卓越的团队中不存在一名无关紧要的人,你很重要,你是不可缺少的每个人的点滴成功都离不开他人的帮助二、总结内容: 回顾培训的历程,发生的事情及情结,总结交流体验.目的: 感激团队感激同伴,展望工作生活,为工作生活带去有用的知识体验.三、合 影留下两个忆(美好回忆,难忘的记忆)四、离 营备注: 一、要求及注意事项：1. 着 装：请着运动服或休闲服，请勿穿高跟鞋及拖鞋，女性请勿着裙装；2. 个人用品准备：如防晒护肤品、必须药品；3. 身 体 健 康：有过敏史、糖尿病、低血糖、高血压及心脏病、脊柱病变、孕产妇、术后四月内、习惯性骨折等请勿参加或提前告知；4. 物 品：细小容易丢失、易碎、贵重等首饰请勿携带或自行保管好，谨防丢失及损坏；5. 卫 生：注意环保及卫生，不乱喝水；6. 行 动：不得单独行动，必须三人或三人以上；二、地 点：中山市三乡泉林山庄；三、用 餐: 300元标准围餐（菜单讲附件）；四、费 用：278/人（地场地费70+餐费30+保险10+往返交通费22+ CQB（野战）48元+教练费80+发票税收17）五、接车路线：早上7：30由*至户外拓展基地五、行 程：