透过篮球综合技术动作测验看学生的技术达标状况.doc

透过篮球综合技术动作测验看学生的技术达标状况摘要篮球运动对我校体育学院的学生来说是必不可少的，在大学一年级就已经开展篮球的课程，就体育教育专业的学生的篮球达标情况的测验具有深远的意义。体育教育专业学生的篮球综合技术根据个人的情况，运用体育测量与评价测出个体与整体情况。关键词 篮球；综合能力；练习前言 从1891年问世以来篮球运动已有百年的历史。当今以来随着社会发展科技发达，现代篮球已发展成为一种强对抗、高速度、高空优势的方向发展。在一定条件下，提高体育教育专业学生的综合技术水平是非常重要的。由于现代学生的思想成熟较早，对老师的依赖与信任慢慢趋向猜疑，对于正步向新时代体育教师岗位的体育教育专业的学生，就篮球而言，篮球的综合技术水平是非常重要的实践基础。对此，为了保证体育教育专业的学生更能胜任新一代体育教师的岗位，更好的在学生中树立威严，对体育教育专业的学生进行篮球综合技术的测验是必行的，为下一步的课题做好更充分的准备。1. 测验对象及方法1.1测量对象 以体育学院08体本1班的39名体育教育专业的学生为测验对象。1.2测验方法 以高等学校教材体育测量与评价中第八章第三节的篮球综合技术动作测验方法进行测验并按其评价标准进行评价。1.3表1 经过三项篮球技术测验所得成绩序号一分钟投篮半场（左、右手）运球上篮三点移动总评成绩1729.2358732629.035.0793729.435.5804427.534.0785628.535.4776829.035.6857929.335.87881128.736.0839628.034.97710728.735.38411729.135.28312830.035.67613428.234.57714528.535.38715328.134.76616626.534.67317428.835.07418428.635.07519527.534.58320428.435.66321626.934.87822826.635.09223427.935.38224528.036.18025628.235.49026529.536.07527628.035.87928728.435.38429826.634.29930927.535.09331827.135.49432426.834.87833（女）728.537.38834（女）629.137.77935（女）630.937.36936（女）427.836.58337（女）828.037.09238（女）530.036.98039（女）531.038.4772. 结果分析经过对所得成绩的处理，男生一分钟投篮的优良比为34%，半场运球上篮的优良比为82%，三点移动的优良比为75%，女生一分钟投篮的优良比为57%，半场运球上篮的优良比为72%，三点移动的优良比为72%，全班学生总成绩的优良比为49%。通过上述的各比值，我们可以知道体育学院08本1班男生的半场运球上篮和三点移动相对较好，投篮相对较差。女生半场运球上篮和三点移动相对较好，投篮相对一般。全班总体的篮球综合技术水平中等偏下。3. 结论与建议3.1结论 本文经过对08体本1班的39名学生进行篮球综合技术动作的测验，以及对所得测验成绩的分析，足以说明文中所测学生的综合篮球技术水平有待提高，大部分同学有偏项的趋向，有少部分同学相对较好，但还须提高。对于体育专业的大学生，大学期间全面提高篮球综合技术是关键期，结合往年的体育教育专业的毕业生的就业反馈，学生综合篮球技术的高低很大程度上与现代的就业直接挂钩，因此，加强对篮球的练习与学习，提高综合篮球技术水平是非常重要的。经查看以上数据，本文学生的脚步移动相对比较灵活，身体素质也比较高，从所得的数据看，手上的技术是最大问题，其应该是因为现在的高考制度的变化造成的，针对这点，科学的练习方法，正确的学习方法，是学生掌握篮球技术与篮球知识的关键。另外，在练习中要加强保护措施，合理安排负荷量，避免运动损伤。要根据篮球训练专项化的要求，不同技术特点应采用不同的训练方法与负荷，才能做到各项篮球技术的全面协调发展。这样才有利于大学生更好的提高综合篮球技术水平。3.2建议大学时期的学生，他们身体各方面的机能都差不多已经发育完善，表现为骨骼弹性和硬度都已完全，肌肉力量较大，身高基本固定，心肺发育接近完善。在这个时期对他们篮球各方面的练习以技术为重点，身体素质为辅，注重练习的多样化。因此，应注意以下几个问题：每次练习前都要进行充分的准备，调动学生的学习兴趣，带动学生训练的积极性，使学生高质量的完成每一动作，有激情的完成每一项练习内容。练习内容丰富，消除练习项目的单一带给学生的枯燥，练习与实践相结合，练习中注意提醒学生比赛时什么情况下用上所学的动作，让学生明白所学的动作的用处，使学生的学习目的性更加明确，增加学生的学习欲望，提高信心。练习与比赛相结合，练习之后应该安排时间给学生进行比赛，如：一对一、二对二、三对三以此巩固学生所学的动作，并让学生亲身随机应变的运用所学的动作，给予学生从打篮球中得到的成就感，促进学生学好篮球的决心。当学生的篮球水平提高到一定档次的时候，应试着多去组织篮球比赛，营造良好的篮球气氛，从环境去影响与激发学生的学习欲望，为学生上社会做好更充分的准备。根据人类学习的特点，为让学生更好的巩固所学动作与知识，打好更坚实的基础，老师在教学生时应遵循以下几个原则：3.2.1合理安排练习负荷量原则从运动生理学的角度分析，在一定的范围内，外加负荷量越大，产生超量恢复的水平越高。只有不断提高和变换负荷量，不断加大刺激，机体才会产生新的不适应，每次的不适应都意味着机体接受一次新的刺激，行动将获得一次新的提高。 3.2.2逐渐提高练习难度与强度原则由基本功出发，打好基础，不求快，但求扎实，一步一个脚印，慢慢的增加动作的练习难度，适时的提高练习强度，遵循循序渐进的原则，逐步提高。3.2.3周期性练习原则 周期性练习的原则是指在整个练习过程中练习的阶段的划分和某些内容的安排比例呈周期性的循环，后一个循环在前一循环的基础上进行训练，不断提高训练水平。3.2.4全面提高的练习原则 全面性原则是指在发展学生篮球技术时，根据项目的特点，有的放矢的采取相应的手段和办法，全面提高学生的综合篮球能力，做到最大强度、难度、应变力同步提高，发展身体各部位的协调统一，上肢动作与下肢动作等机体各个方面协调发展。参考文献1 田麦久.运动训练学M.北京:人民体育出版社,2000.2 人体测量与评价.编写组编.人体测量与评价M.北京：高等教育出版社，2004.3 谭平平，仇建生主编.体育统计学 体育测量学M.桂林：广西师范大学出版社，2001.4 邢文华，李晋裕主编.体育测量与评价M.北京：北京体院出版社，1985.5 陈玉琨著，教育评价学M.北京：人