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喝水的学问,(苏教版)一年级品德与生活下册,喝水重要还是 吃饭重要?,告诉你吧,喝水比较重要。 人不吃饭尚能存活几周, 但如果不喝水几天后就会 脱水而死。,水是身体重要的营养素。 每天喝适量的水,可以帮助消化和排泄。 人生长离不开水。,喝水的学问,喝什么水健康?,a. 看一看,什么颜色 ? 尝一尝,什么味道? 摇一摇,有什么变化? b. 想一想:为什么会有这些变化?,小组交流,饮料里含有色素、糖、二氧化碳、咖啡因等成分,喝多了会影响身体健康,可能会导致儿童多动症、发胖、腐蚀牙齿和骨骼。,矿泉水,纯净水,白开水,怎样喝水才科学?,一口一口慢慢喝,怎样喝水才科学?,什么时间喝水好呢?,清晨起床后 上午10点左右 下午34点 晚上就寝前,最佳饮水时间,不喝生水,把水煮开了,喝温开水最好,一次不要喝大量的水,每天至少喝4杯水,要分几次喝,早晨起床一杯水特别好,不要等到口渴了才喝水。,泉水,刚跑完800米,又累又渴, 赶快大口大口喝水吧!,激烈运动后不要大量喝水,要分次少量喝水,三天前的水,嘴巴干,要喝水, 嘴巴干了,要喝水了! 我们大家一起来喝水。 咕噜咕噜,咕噜咕噜, 喝点什么水, 少喝点饮料, 我们爱喝白开水!,纯净水,矿泉水, 放得太久不能再喝, 告诉爸爸妈妈, 一定要注意注意! 早上起床以后,
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