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文档简介

【什么是自我觉察】自我觉察不仅是自己看自己的此时此刻的“状态”,更涉及一个人在其文化背景熏陶、社会变迁的影响、家庭的结构与家人互动模式、及个人遗传特质等因素与此因素交互影响的结果,更能对一个人的情绪、行为、信念、价值观.等方面有深入与完整的了解。在你生命中,或许有些部份是你一直害怕去碰触,而不愿面对的。所以说,成长需要勇气,若我们总是逃避去觉察某些部份,那么我们将无法改变与成长。完形治疗学派认为个体有自我调整的功能,个体若能充份觉察,必然改变;也就是,觉察本身即具有治疗的效果。欢迎你到欣约文化的心灵书屋的自我觉察心理训练小组里来吧,为提升你的自我觉知力,让觉知力可以向更深入、更隐微、更精细的面向发展,让我们一起相互扶持,彼此相伴,共同成长。【活动目的】在自我觉察心理训练的小组活动里,我们将关注于情感的反馈和交流,而不是分享信息、概念和建议。您将从中体悟对自己和他人情感的敏感性,理解自我概念,有效管理情绪,经历并改变您的行为,获得高度成熟的社交技巧,从而促进您的个人成长。在为期将近三个月的12次(每周一次,每次一个半小时)的自我觉察训练小组活动里,您将会得到:提升你对自己当下感情的意识,承担你自己情感的责任。提升你理解你的行为对他人所产生的影响。提升你体悟他人情感的敏感性。提升你给予和接受信息反馈的能力。提升你理解团队发展的动力。提升你获得更深地理解和体会他人在分享真实感受的能力。提升你处理人际关系的技巧。经历和改变你的行为。提升你从自身和小组学习的能力。提升你管理和解决冲突的能力。【活动要求】开放、平等参与、尽情表达、非评判、保密、尊重、分享。【适合人群】1、企业家、企业高层管理者、HR;2、心理咨询师、婚姻家庭治疗师;3、生命力量的探索者;4、面临情感、事业危机者;5、对生命缺乏方向感的人。【小组人数】组员10-12人【活动时间】周三9:00-10:30、周日早10:00-11:30【活动费用】单次体验80元,全程12次720元【地点】地点1:深圳市南山区桃源村93栋首层丁当达心灵书屋(西丽龙珠大道南侧,北环路北侧)地点2:深圳市世界之窗地铁站C出口瑞思中心2楼上岛咖啡(世界之窗对面)【导师介绍】邓秋霖老师,毕业于爱博易三仓国际大学(AU)心理学系,心理咨询理学硕士,国家二级心理咨询师,深圳之窗亲子频道特约专家。师从美国心理学家Dr.BenWeinstein、Dr.Carl,在联合国难民署从事心理评估、压力管理等个体和团体咨询。她还师从英国催眠大师DavidBrook,获英国大众催眠治疗标准委员会(GHSC)颁发的催眠治疗师资格证;并在蓝康恒国际大学进修教育学硕士课程一年。她擅长绘画心理分析,独创心灵通磁治疗技术,只需要十余分钟便可让您体验到专业的心灵养护服务。每周三下午两点,她免费为心理咨询师同声翻译美国心理学家Dr.Carl的网络督导,平时在心灵书屋开展她热爱的各类心理小组、团体咨询理论研习小组和个体咨询工作。三年海外求学期间,她酷爱学习,积极探索心灵密码,深得欧美老师的欣赏和指点,掌握了西方心理咨询技术的精髓。在心理辅导过程中熟练运用认知行为治疗、催眠治疗、心理剧、精神分析、交互作用分析(TA)、家族系统排列、沙盘游戏治疗等。她实践上一直有国内外心理学界里资深导师的悉心督导。在回国发展心理咨询事业的期间,她成功地将自我觉察心理训练小组和认知行为小组的团体咨询工作模式在深圳推动开来,让养护心灵成为一种新的生活方式,赢得了渴望心灵成长的心理学爱好者的高度认可和鼎力支持。她在咨询师中间推动心理咨询研究生系列课程研习活动,持续地为大家提供了一个从夯实理论基础到掌握实操技术的系统支持平台。她在亲子关系和青少年学习技能的辅导、情绪和压力管理以及在人际沟通领域里有深入的研究和实践;她将会帮助你理解自己的情绪,增强自信心,战胜内疚,健全人格,进而成长为自身的心理教练,达致生命的最佳状态。从而发现生命里更多的积极意义。活动名称: 自我觉察心理训练小组招募成员活动开始时间: 2011-12-25 10:00活动结束时间: 2011-12-25 11:30 主办方: 欣约文化心灵书屋 报名截止: 2012-01-31 10:00 活动类型: 其他 活动地点: 南山区桃源村93栋首层丁当达心

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