春季心理护航计划之心理委员考核内容.doc

春季心理护航计划心理委员培训之考核（2011-3-7）知识题1：（1）春季是精神疾病的高发季节，主要出现在哪几个月？每年2月底到6月初，3-5月。（2）春季主要会出现什么样的的心理问题？其中多数是情绪上的烦恼，部分流露出对生命意义的怀疑，少数流露了报复他人的念头，个别人行为失常、紊乱。有应激反应、情感问题、目标迷失、人际冲突等等。出现抑郁症状比较多。 知识题2：在心理危机干预过程中,心理委员起到了重要作用。从哪些方面体现出来？及时发现问题 及时报告问题积极配合老师工作 继续积极关注事态关心该同学 配合老师解除对周围同学的负面影响知识题3：什么是心理危机l 危机是当人们面对重要生活目标的阻碍时产生的一种状态。l 生活目标：重要的l 阻碍：在此期间可能有过多次失败的解决问题的尝试l 但是使用常规的解决方法（选择和行为）不能解决l 人们相信无法克服这种阻碍l 状态：危机是一段时间的解体和混乱 知识题4：心理危机的特征l 危险与机遇并存. l 危险：难以突破复杂的问题l 缺乏万能的或快速的解决方法l -影响重要目标实现l 机遇： 通过必要的选择与判断，突破困境而发展l 期间包括价值与目标的重新审视，需要重新学习重新构建l -是促使自己心理成长的重要机遇知识题5：危机发展（从出现到解除）的四个时期，从一个例子来说。共历时多少时间？l (1) 出现了一个关键的境遇，不断分析与尝试自己的应付机制以满足这一境遇的需要； l (2) 紧张和混乱程度增加，逐渐超越了个人的应付能力； l (3) 需要解决问题的额外资源（如他人帮助）； l (4) 通过心理咨询或治疗解决心理问题-主要为人格解体问题l 一个人由危机出现到恢复平衡大概是：6 8 周知识题6：危机评估的主要方面 l 危机的严重程度：-求助者的主观认识和工作人员的客观判断l 求助者目前的情绪状态：-持续时间、目前的情绪承受程度或应付能力、情绪能动性或无能动性的水平l 确定求助者致死的水平：-对自我或他人的伤害危险程度l 替代解决方法、应付机制、支持系统和其他资源知识题7：危机干预的目标l 1.帮助心理危机者解决危机. l 2.恢复功能和平衡. l 3.重新掌握应变能力. 知识题8：危机干预的原则l 1.引导危机面临者及时、有效地接受帮助 l 2.帮助危机面临者有所作为地对待危机事件 l 3.向危机面临者提供必要的信息 l 4.不要责备他人，以防止当事人也责备他人，不去承担责任，采取消极回避的方式。 知识题9：危机干预六步之第一步定义问题、第二步：保证求助者安全l 从求助者的立场出发探索和定义问题l 积极倾听，注意求助者的语言信息、非语言信息。 根据对当事人躯体和心理安全的致死性、危险程度、失去能动性的情况或严重性的评估，做好防范工作。知识题10：如何评估一个抑郁同学的心理危机的危险程度l 情绪方面反常、混乱、精神崩溃程度l 可分别从语言（意识）、行为两方进行评估l 可参考相关的精神症状评定工具及其重要指标l 对自我或他人的伤害危险程度-致死的水平知识题11：如何给一个处于心理危机的同学以心理支持？l 让求助者认识到危机干预工作是可靠的支持者。l 通过语言、声调和躯体语言向求助者表达。l 以关心的、积极的、接受的、不偏不倚的态度来处理危机事件。 知识题12：现场干预中，如何帮助心理危机的同学探索应对办法l 寻找社会支持线索：亲人、恋人、朋友、老乡、同学、老师、相关组织机构、心理咨询机构l 寻找办法l 换个角度想问题：积极的角度 辩证地分析 发展地看事态知识题13：现场干预中，如何帮助心理危机的同学制订计划？l 帮助求助者做出现实的短期计划：l 发现另外的资源l 提供应付方式l 确定求助者理解的、自愿的行动步骤。 知识题14：现场干预中，需要帮助心理危机的同学向自己承诺采取确定的、积极的行动步骤，其中注意的关键是什么？l 这些行动步骤必须是求助者自己的、从实现的角度看是可以完成的或是可以接受的。l 在结束危机干预前，危机干预工作者应该从求助者那里得到诚实、直接和适当的承诺。 知识题15：中国自杀者的特征l 1、84%生活在乡村；l 2、35%从来没有上过学；l 3、62%服用农药或鼠药死亡；l 4、55%有血缘关系或熟人有过自杀行为； l 5、63%有精神障碍；l 6、25%有过自杀未遂史；l 7、7%看过精神卫生专家知识题16：自杀的主要原因l 1.客观原因：l (1)人际关系紧张、社会竞争激烈；(2)预测的天灾人祸、家庭纠纷；(3)成长环境不良、压力过重。 l 2.社会环境原因：l (1)经济变动、环境改变；（2）季节；（3）宗教。 l 3.精神病理学原因：l (1)抑郁症；(2)精神分裂症。 l 4.个人心理的原因：l (1)性格扭曲；(2)人际关系扭曲. 知识题17：影响自杀最主要的认识和情绪因素l (l).倒霉(haplessness)l 一系列消极事件连续发生，而且似乎不可避免。这些事件可能都是偶发的，但却使个体产生倒霉感，包括受伤、丢失钱物、工作失败等。 l (2).无助（helplessness）l 处于孤独和个人困难之中时，无助感一般会相继而生。一般认为无法帮助自己的观念会削弱自尊感、个人价值感，以及自信心等有效心理机能，并因而出现抑郁。 l (3).绝望(hoplessness)l 绝望是终止生命的信号，如果一个人经受了一系列的坏运气，并伴有无助和绝望，那么其自杀的危险就很高。l 特别是当人们表现出以上三种情感时，自杀就很可能出现知识题18：哪些因素是引起自杀的危险因素？l 抑郁程度重l 有自杀未遂史l 死亡当时急性应激强度大l 生命质量低l 慢性心理压力大l 死前两天有严重的人际关系冲突l 有血缘关系的人有过自杀行为朋友或熟人有自杀行为.知识题19：哪些因素是引起自杀的危险因素？l 抑郁程度重l 有自杀未遂史l 死亡当时急性应激强度大l 生命质量低l 慢性心理压力大l 死前两天有严重的人际关系冲突l 有血缘关系的人有过自杀行为朋友或熟人有自杀行为.知识题20：危机事件发生后，如何消除对周围同学的负性影响？l 了解周围人(尤其亲近的人)的态度与情绪:l -周围如何看待该事件l -以及身边有人事件发生后他们的心情l 正面宣传:人生意义、社会责任、助人行为简要解释：相关的精神疾病知识、可控制的方法，以消除恐慌l 对自杀或其他伤害事件未遂者的态度:-引导支持与理解：不岐视当事人，减少一味地对反常行为的道德评价，宽容、关心、鼓励和帮助当事人l 对受害者的态度:-关心l 对亡故者的哀悼仪式：尊重当事人个人的宗教信仰 传统文化方式-重视文化在自杀后悲伤治疗中的作用知识题21：哪些学生容易自杀？1.家长有自杀倾向， 2.暴力倾向的父母 3.家庭的危机 4.抑制情绪 5.侵犯或冲突 6.外控个性 7.低幻想力 8.解决困难能力较弱 9.冲动个性 10.学业欠佳 11.过往自杀纪录知识题22：自杀前通常有哪些预兆？把自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来。 2.情绪性格明显反常,焦虑不安,或无故哭泣。 3.抑郁状态，食欲不好，失眠。 4.回避与人接触,与集体不融洽或过分注意别人。 5.行为明显改变，对生活麻木且冷漠的人，自杀前像突然变了一个人，敏感又热情。 6.无故送东西、送礼物给亲人或同学，无来由地向他人道谢或致歉。 7.上课无故缺席迟到早退，成绩骤降。操作题1：l 某同学人际冲突后没办法解决,极其痛苦 开始向同学诉苦,以后逐渐少言l 行为退缩,独行,反应迟纯 睡眠食欲不佳 不想学习,有时无目标漫游或暴食l 提及此问题就激动 历时一周 你是心理委员，发现后怎样对待?操作题2：校内发现某同学大喊大叫，精神状态异样，围观同学很多，你怎么做？示范一下操作题3：某同学因心理疾病休学回家，最近传信来说他还没有好就要返校了，同学们十分恐慌。你怎么做？示范一下操作题4：某同学近几天一直在哭，你怎么办？ 请你示范，并电话联系操作题5：班上同学请你讲一讲心理危机干预的知识，你会怎么安排这次发言？操作题6：某同学一连几天抑郁不语，又拒绝与同学沟通，你怎么办？请你示范操作题7：某同学亲人去世，十分痛苦，天天上教堂，你如何对待？操作题8：晚上十点，有同学来说，某班一个同学（自己认识的）情绪有些反常，一直在操场上荡，他们班的心理委员外出实习还没回来，联系不上，班主任也联系不上。你知道了如何做？操作题9：如果你班某同学外出多日没返回学校，也不与大家联系，他说过要你保密。你怎么做？操作题10：某同学近日老是叹气，还说活着没什么意思。你知道了怎么做？操作题11: 某同学近日恋爱分手、对方对我班同学纠缠不休，并造成一定恐慌, 你怎么做?操作题12: 某同学近日网络受骗，情绪失常, 你怎么做?操作题13: 某同学近日因恋爱失败出现自伤自虐行为, 你怎么做?操作题14: 某同学近日因家庭经济困难,情绪十分低落, 你怎么做?操作题15: .*系女生，在与网友见面后被“相恋”多日的网上男友抛弃，回校后，对一切失去兴趣，蓬头垢面，也很少吃饭，很少去教室上课，在干预中，可以怎样有所作为的帮助当事人面临危机事件。操作题16: 一男生，短期之内经历失恋，挂科，留级，一连串的压力之下，他选择跳楼，在拒绝任何人接近的情况下，作为心理委员应该怎么办，最先将情况告知谁，与哪个部门联系，然后呢？操作题17: 一男生，在意外中造成朋友重度伤害，在极度内疚与痛苦之余产生自伤行为，用头撞墙，扇自己耳光，甚至想用尖刀等工具弄残自己，以表达悔恨之意，这样的情况可以做些什么以保证当事人的安全。操作题18: .一男生，在体检中得知自己处于*癌症晚期，治愈的希望很小，近半个月，他一直在整理自己的东西，并且写了很多类似回忆录的东西，这段时间他拒绝与外人接触，极端自闭，你可以用怎样的表达与当事人产生联系，得到接触他并进一步干预的机会。操作题19: 一男生，在意外中造成朋友重度伤害，在极度内疚与痛苦之余产生自伤行为，用头撞墙，扇自己耳光，甚至想用尖刀等工具弄残自己，以表达悔恨之意，这样的情况可以做些什么以保证当事人的安全。操作题2