板报文明和卫生.doc

如何做一个文明的中学生作为跨世纪的一代，我们不仅要认真学习科学知识，而且要培养我们的基础道德观念和良好的学习生活习惯。一、讲效率，做勤奋学习的中学生二、讲礼貌 做言行文明的中学生三、讲友善 做关爱他人的中学生四、讲诚信 做表里如一的中学生五、讲卫生 做身心健康的中学生六、讲自主 做自强上进的中学生七、讲纪律 做遵纪守法的中学生八、讲勤俭，做孝敬父母的中学生中学生应该养成哪些良好的卫生习惯学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。但由于同学们还存在许多不良的卫生习惯，经常给校园文明带来不良的影响。所以全体同学都应该做到以下几点： 要养成不随地吐痰的习惯。确因感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶； 要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为； 要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒； 捡拾地面上废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁； 不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。中学生如何讲卫生及养成好的生活习惯 1、中学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手? （1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?3035厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 2 7、挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。9、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。10、做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11、每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。12怎样保护牙? (1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13、为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育14、为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。 3 15、怎样预防蛔虫病? (1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头16、怎样预防沙眼? (1)每人一条洗脸毛巾(2)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(3)不用脏手揉眼睛(4)有条件的最好每人一个专用脸盆17、随地吐痰有什么害处? 随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。18、被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。19、中学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10小时 20、苍蝇，蚊子能传播什么病? 苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播：乙脑，疟疾。21、为什么刷牙时要每人一把牙刷?防止互相传染疾病22、怎样预防感冒? (1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)不去病家串门(4)随气候变化增减衣服(5)感冒流行时不去公共场所23、怎样保持教室的清洁卫生? 4 (1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气24、维护公共卫生应做到哪些? (1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大中便(5)不在墙壁桌椅上乱画25、预防营养过剩有哪些方法? 控制饮食，少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食物，多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜；增加体力活动；改变不良饮食习惯，进食栗定量定时，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。26、怎样预防沙眼? 不用手和不干净的手帕擦揉眼睛；不与别人合用毛巾、脸盆 和洗脸水；自己的毛巾要经常晒。27、怎样预防红眼病? 勤洗手，不用手揉眼睛；不接触红眼病人用过的东西；红眼病人要及时隔离治疗。28、常吃水果有什么好处? 各类水果营养丰富，含有大量的果糖、维生素C、纤维素及钙、磷、钾、镁等矿物质，这些营养素都是人体健康所不可缺少的。29、在阳台、走廊上活动时要注意什么? 5 上下楼梯时要靠右按顺序走，不要蹦蹦跳跳，追逐打闹，互相推挤。在阳台、走廊上玩耍活动时，千万不要爬上栏杆。擦窗户时，不要把身体探出窗外。 30、如何防止异物误人气管? 吃东西时不要说说笑笑，更不能突然开玩笑。平时也不要把中玩具、钮扣、钱币、图钉等含在嘴里，防止，如果突然受到惊吓、紧张、跌倒或高声说话，一不中心就可能把东西吸进气管。31、玩电子游戏机有哪壁害处? 玩电子游戏机，一使人着迷，整天想、着玩它，以致影响工作和学习，有的染上了坏习惯，甚至走上犯罪的道路。 不乱扔纸屑果皮分享到：把文档贴到Blog、BBS或个人站等：复制 预览 普通尺寸(450*500pix) 较大尺寸(630*500pix) 窗体顶端窗体底端你可能喜欢养成良好习惯 个人卫生习惯 劳动技能 中学生生活习惯 小学三年级班主任工作. 小学班主任工作总结 秋冬季传染病预防知识 孩子的培养 养成良好的学习习惯班会课14页1下载券养成良好的学习习惯3页免费养成良好的习惯家庭是关键3页1下载券小学生良好习惯的养成教育1页1下载券养成良好的习惯-天狼暂无评价 15页7下载券更多与“养成良好习惯”相关的内容学生良好卫生习惯培养具体标准与班级个人卫生检查表2页免费养成有益健康的个人卫生习惯习惯暂无评价 2页免费春季传染病及个人卫生习惯3页免费42.淇滨区明达小学开展个人卫生习惯养成活动12.暂无评价 2页3下载券陈家口中心小学小学生个人卫生习惯养成教育活动内容2页免费更多与“个人卫生习惯”相关的内容“我动手,我快乐”劳动技能大赛活动方案3页1下载券劳动技能竞赛暨运动会方案15页免费劳动技能比赛11页4下载券物流中心2013年度劳动技能竞赛方案定稿9页1下载券劳动技能竞赛盛开希望之花2页免费更多与“劳动技能”相关的内容优秀中学生十大生活学习习惯揭秘暂无评价 3页免费优秀中学生十大生活学习习惯揭秘6页1下载券网络环境下中学生生活习惯与方式的改变对思想道德建.暂无评价 14页免费中学生日常学习生活习惯调查问卷1页2下载券中学生要养成良好的生活习惯5页免费更多与“中学生生活习惯”相关的内容小学三年级班主任工作总结3页免费小学三年级班主任工作总结3页免费小学三年级班主任工作总结暂无评价 2页免费小学三年级班主任工作总结(第一学期)暂无评价 4页免费第二学期小学三年级班主任工作总结暂无评价 4页1下载券更多与“小学三年级班主任工作总结”相关的内容小学班主任工作总结暂无评价 2页1下载券小学六年级班主任工作总结2页免费小学四年级第一学期班主任工作总结暂无评价 2页2下载券小学班主任工作总结暂无评价 4页免费小学三年级班主任工作总结3页免费更多与“小学班主任工作总结”相关的内容秋冬季常见呼吸道传染病预防知识(学校印发)1页免费秋冬季常见呼吸道传染病预防知识2页免费秋冬季常见传染病预防知识2页免费秋冬季传染病预防知识5页免费宣传资料：秋冬季传染病预防知识1页免费更多与“秋冬季传染病预防知识”相关的内容优秀孩子的培养5页免费优秀孩子的培养之生活篇1页免费孩子的培养感悟49页2下载券优秀孩子的培养过程(儿童篇)(非常有用)4页1下载券孩子的培养方法2页免费更多与“孩子的培养”相关的内容今日推荐116份文档2014一级建造师考试 一级建造师建设工程项目管理 建设工程经济计算题考点及例题 建筑工程管理与实务笔记总结78份文档笑翻神