武安市职教中心课件--悦纳自己-完善自己.ppt

第二课时 故事一则 有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活 在这个世界上没有什么价值，没有人爱他， 他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也 没有说，给了他一块石头，让他到市场上去 卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了 个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝 石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块 石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄 金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经 出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场 去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终 不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。 问题: 神父让小男孩去卖那块石头的目 的是什么？通过这个故事，同学 们可以悟出什么道理？ 活动： 制作“ 的闪光点”卡片 你们有哪些成功的体验？ 活动要求：以四人小组为单位，每位 学生一张“_的闪光点”卡片 ，每位学生填完自己的名字后，将卡 片交给下一位同学，另一位同学填写 完主人的闪光点后再交给下一位同学 ，直到卡片回到主人的手里为止。 怎样看待自己的外表和缺陷 小小故事会(p26) 讨论：他们是怎样看待自己的外表 或缺陷的？为什么外表平平甚至缺 陷并不能阻挡他们成功？ 全班交流分享：每小组推选出12 位同学在班里交流。 他们都勇敢地接受了 自己的缺点、不足或是缺 陷，真正做到了悦纳自己 ，心理非常的健康。 我们应如何向爱因斯坦学习，悦纳 自己？ 答：客观地评价自己。恰当地评价自己能使我 们自爱、内心体验到自尊和充满自信。 P27 欣赏自己的优点。学会发掘和欣赏自己的优点 和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。P27 接受自己的不足。珍惜自己，勇于接受自己的 不足，为这独一无二的“我”而欢呼。 P27 虽然我 ， 但是我 。 （多写不限） 二 悦纳你自己 1. 悦纳自我，就是欣然地接受自己。 2.如何悦纳自我？ （1） 客观地评价自己； （2） 欣赏自己的优点； （3）接受自己的不足。 3.悦纳自我是心理健康的表现。 悦纳自我也容易悦纳他人. 歌曲欣赏、震撼心灵歌曲欣赏、震撼心灵 测测你的修养： 修养是个人魅力的基础，你是 不是一个有修养的人呢？ 下列每一个问题你认为自己是的 就打（V），不是的就打（X）。 1、你对待商店的售货员或饭店的服务员是不是跟你对待 朋友那样很有礼貌呢？（ ） 2、如果有人赞美你，你是不是会向他说“谢谢”呢？（ ） 3、你是不是很容易展露出笑容，甚至是在陌生人的面前 ？（ ） 4、你是不是会关心别人的幸福和舒适？（ ） 5、跟别人谈话时，你是不是一直很注意对方？（ ） 6、你是不是很容易就生气？（ ） 7、有人尴尬不堪时，你是不是觉得很有趣？（ ） 8、在你的谈话和信件中，你是不是时常提到自己？（ ） 9、你是不是认为礼貌对一个男子汉无足轻重？（ ） 得分90分，你是一个很有修养的人。 得分80分，你是一个有修养的人。 得分70分，你是一个比较有修养的人。 得分60分以下，你是一个修养较差的人。 第15题打（V），每题得10分；打（X）则得0分 。 第69题打（X），每题得10分；打（V）则得0分 。 林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所 讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就 骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目 。” 你知道林肯是怎样回答的吗？ 林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸， 你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 林肯后来的确成为为一位伟伟大 的人物，成为为美国历历史上最著名 的总统总统 之一。如果林肯只把眼光 停留在自己丑陋的外貌上，不去发发 现现自己的其他长处长处 ，他能成为为美 国著名的总统吗总统吗 ？ 为了弥补自己的缺陷，他希望能够通过读书，从 中吸取力量来改变自己。因此，他拼命通过自学来克 服自己早期知识的贫乏以及孤陋寡闻。迫于生计，他 先后干过店员、村邮务员、测量员以及劈栅栏等繁重 的工作。然而每当工作间隙时，他总不忘记抓紧时间 多看几页随身所带的书。即使晚上回到家，他也不放 过任何学习的机会，在烛光、灯光、月光下读书。他 曾经说过一句话：“每个人的心中都存在继续往前的 使命感，努力奋斗是每个人的责任，我对这样的责任 怀有一份舍我其谁的信念。” 结结合林肯的例子和书书本28页页，说说说说 你打算如何来完善自己？ 1、发扬优点； 2、克服缺点； 3、追求进步。 请结合身边的人对你的看法以及你 自己对自身的评价，当一回小小形象设 计师，为自己设计一个你感到最满意的 形象吧。 外表： 性格： 情绪: 特长： 其他： 想一想，为了实现你美好的形象设 计，你必须弥补哪些不足？ 。 你将会遇到哪些困难？ 。 为了弥补不足、克服困难，你将如 何来完善自己呢？（不妨做个小计划） 。 一、不定项选择： 1、“我是一个什么样的人”，认识自我，这是一个既 简单又深刻的问题。下列属于认识自我的是（ ） A、经常在镜子前流连，欣赏和评价自己的外貌。 B、通过与他人的比较，发现自己的长处和短处。 C、不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足。 D、写日记记录、描述和评价自己的心理活动。 2、“过喜 伤心”、“盛怒伤肝”这两个成语告诉我们的道理是（ ） A、人生是喜怒哀乐交织的过程。 B、我们要提高自我控制能力。 C、人应该学会喜怒哀乐。 D、一个人生活中不能喜，也不能怒 。 A、B、D B 3、我们特别在意别人对自己的评价，这是自我意识活跃 的正常反应， 对别人的评价我们应该（ ） A、全不在意，因为别人对自己的认识是片面的。 B、把别人的话当成自己行为的指导。 C、正确对待，“有则改之，无则加勉”。 D、听好听的就高兴，不好的心情就沉重。 4、悦纳自己是（ ） A、心理健康的表现。 B、认为自己是世界上独一无二的。 C、勇敢的接受自己的缺点与不足。 D、尽情享受自己