学习成功：中学生成就梦想的15堂必修课.doc

管斌全：学习成功：中学生成就梦想的15堂必修课目录前 言引 言第一课 目标+计划+行动=成功 成功的道路是由目标铺成的。 不仅仅是想去哪里，更重要的是如何到达。第二课 自信是成功的第一要诀 自信是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信念。 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信，而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。 第三课 唤醒心中的巨人 激发心灵的潜力 任何一种思想只要不断地重复，就会成为一种习惯，影响潜意识，在不知不觉中改变你的行为。 潜意识如同一个湖，一个正面的自我暗示如同向湖面扔下一块小石子，只有不断地扔，石子才能露出水面。 第四课 检讨是成功之母 改变是成功之父 大多数人想改变这个世界，但是很少有人想改变自己。 一切的改变，源于思想观念的改变，所以，你若想改变，就请从“头”开始。第五课 向第一名学习 除了第一名，还有谁能教给你最好的方法？ 获得成功最快的方法就是运用已被实践证明的有效方法。第六课 在精力最旺盛的时候做最重要的事 我常去墓地走走，以使我警惕时光流逝之快。 时间是一分钟一分钟地浪费的，而不是整个钟头整个钟头地浪费的。 第七课 无论做什么事，都要尽心尽力，力求完美 人们总是乐意把工作交给那些更认真负责的人。 一个人要想取得一定成就，那就应该对自己负责，因为任何结果都是自己造成的。第八课 下定决心，不达目的誓不罢休 很多事情看起来很困难，可是当你下定决心以后，它们就变得非常简单。 成功永远取决于你要不要，而不是能不能。第九课 立即行动 即使不成熟的尝试，也胜过胎死腹中的良策。 成功始于“心动”，成于“行动”。 第十课 推销是从贫穷到富有的最佳途径 没有推销不出去的东西，只有不会推销的人。 这世上只要是有价值的东西，只要能满足人们某一种需要的东西都能卖钱，哪怕是一块石头、一团泥巴，或是一碗水。第十一课 帮助别人就等于帮助自己 在前进的路途上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是在为自己铺路。 你不先给火炉添加柴火，火炉怎么会给你温暖？你没有把钱存进银行，你怎么能从银行提款？第十二课 完善自己的性格 一个人的性格是天生的，很难改变，但是经过后天的教化，那些性格上的缺陷是完全可以克服的。 要想成为一个受人欢迎的人，就要想方设法克服性格上的缺陷，发扬性格上的优点，做一个性格完善的人。第十三课 能控制自己情绪的人就能控制自己的命运 一个人的成功20%靠智商，80%靠情商。掌握情绪能力的高低直接关系到人生的成败。 成功与否的关键不取决于天资如何，而取决于性格和情感的因素。第十四课 学会投资，让钱来为你工作 节流而不开源，顶多只能拥有半潭死水；守成而不创业，顶多只能保住一片祖产。 把钱用于消费，钱只会越用越少；把钱用于投资，钱会越来越多。第十五课 选择自己最感兴趣、最能发挥自己特长的工作 成功其实很简单，你只要做你最喜欢做的事情，然后把它做得最好。 所有的百万富翁都热爱他们的职业。对他们而言，工作几乎变成了消遣活动。前 言 我是一名高中语文教师。从教九年来，我一直有一种“误人子弟”的感觉。为什么会这样呢？主要原因是我认为我现在所教的这些知识虽然能在一定程度上提高学生的文学素养，使他们在考场上取得好成绩，但是从谋生的角度来说，并无多大用场。当学生走上工作岗位，我所教的这些知识究竟有多大作用？我不得而知。有时我在想，如果我不教这些“圣贤书”，我还能做什么？如果我的学生考不上大学，他们将以什么谋生？为什么老师们教给学生也许一辈子也用不到的知识？而当学生走入社会真正需要用到的知识，例如：设定并达成目标，开发潜能，调控情绪，投资理财，求职就业等等，却没有人教给他们？ 先举一个简单的例子。 一个人活在世上，如果想干一番事业，就必须要树立一个明确的奋斗目标；但遗憾的是，这世上有太多人没有明确的人生奋斗目标。 美国著名的成人教育专家卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。他发现只有3的人能够确定目标，并知道怎样把目标落实；而另外97的人要么根本没有目标，要么目标不确定，要么不知道怎样去实现目标。十年之后，他对上述对象再一次进行调查，结果令人吃惊：调查样本总量的5找不到了，95的人还在；属于原来那97%范围内的人，除了年龄增长10岁以外，在生活、工作、个人成就上几乎没有太大的起色，还是那么普通和平庸；而那原来与众不同的3却在各自的领域取得了相当的成功。他们在十年前提出的目标，都不同程度得以实现，并正在按原定的人生目标走下去。 怎样帮助学生树立明确的人生奋斗目标？怎样帮助学生去实现这些目标？我们的一些老师除了用好好读书，考取大学这个目标去激励学生之外，无法更好地指导学生找到真正适合自己的发展道路，因为他们不知道怎样树立并达成目标，他们自己也没有明确的人生奋斗目标。 再来说说“推销”。这是一门非常具有实用价值的学问。因为学习推销可以：1、提升做人的品质。学推销其实就是学做人。一个会推销的人肯定是会做人的人。2、激发创新的能力。只有善于动脑筋，具有创新意识的人才能卖出更多的产品。3、培养与人交往、与人沟通的能力。4、锻炼口才。推销就是说服，说服力强，别人才会接受你的产品。5、学到谋生之道。善于推销的人一定能赚到钱。一个学生如果学会了推销，他就学会了做人，他就找到了谋生之道，他何愁不能立足于社会？ 最后说说“投资理财”的知识，这也是一个人必须具备的知识。为什么有那么多人接受了良好的教育，找到了一份薪水不错的工作，但是仍然入不敷出，摆脱不了“经济危机”？原因就在于这些人不懂得理财，不知道怎样投资。 正因为如此，我在业余时间拼命学习那些我非常感兴趣而且非常有实用价值的知识。为了学到最先进的思想和理论，我投入了大量的时间、精力和财力。七年来，我先后阅读了500多本成功学、销售、投资理财方面的书籍及诸于成功、知识经济、投资与销售、现代营销之类的杂志；研究了美国、日本、德国、加拿大、台湾等国家地区的各种成功学、投资理财的理论。我还投资两万多元用于购买书籍、磁带、cd、vcd以及参加各种培训。例如，购买世界潜能大师安东尼罗宾的四张超高能潜意识cd就花了900元，去年九月参加陈安之老师的一次培训就用去2500元。虽然我在这方面付出了很多，但我一点也不后悔，因为我坚信有付出必有回报。 人生在世，谁不渴望成功？从我懂事的时候起，我就希望自己将来能成就一番事业，希望自己能出人头地，做一个有出息的人；但是由于种种原因，我一直未能如愿以偿，直到1995年，我接触到美国的“成功学”，我的境况才发生了根本转变。我想如果我能更早接触到这些先进的理论，也许我会少走许多弯路。正因为如此，我想把多年来研究的成果及心得体会汇编成书，献给我们的青少年学生，使他们找到成功的捷径，尽快成材。书中所讲的这些知识在学校的教科书里是根本学不到的，但在现实生活中却大有用武之地。青少年学生思想观念开放，思维模式还未定型，可塑性极大，如果他们能遵照书中所讲的十五条原则去做，我相信他们一定能快速提高学习成绩，信心百倍地去迎接生活中遇到的一切困难和挑战！ 第一课 目标+计划+行动=成功 书房里只剩下我和孙教授两个人，我开始了人生道路上最重要的第一课。 孙教授问我：“林刚，你真的很渴望成功？” “是的，我非常渴望成功！” “那么，你认为什么样才算成功呢？” “我认为成功应该是这样的：读书成绩好，考取一所理想的大学，大学毕业后找到一份薪水高的工作。” “你讲得很好，不过这只是你的看法。实际上，不同的人对成功的理解是不一样的：有人像你一样，认为学业有成才是成功，有人认为腰缠万贯才是成功，有人认为建功立业才是成功，有人认为家庭美满幸福才是成功，有人认为加官晋爵才是成功总之，答案是丰富多彩的，对不对？” “是这样的。” “尽管每个人对成功的看法不一，但是有一点是可以肯定的：成功就是达到既定的有意义的目标。没有目标，就无所谓成功。对于这一点，你是否赞成？” “孙伯伯，你说得很有道理，我赞成您的观点。” “下面，我给你讲几个故事，看看你能否从中悟到什么道理。” 1952年7月4日清晨，美国加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一位34岁的妇女跃入太平洋海水中，开始向加州海岸游去。要是成功的话，她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名妇女叫弗罗伦丝查德威克。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个妇女。那天早晨，海水冻得她全身发麻。雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个小时一个小时地过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。她仍然在游着。 15个小时之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她离海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟后从她出发算起是15个小时55分钟之后人们把她拉上船。又过了几个小时，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口。如果当时我能看见陆地，也许我能坚持下来。”人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！查德威克一生中就只有这么一次没有坚持到底。两个月之后，她成功地游过同一个海峡。 讲完故事，孙教授问我：“林刚，查德威克第一次横渡卡塔林纳海峡失败的原因是什么？这给你什么启示？” “我认为她失败的原因是因为她在浓雾中看不到目的地。如果那天没有大雾，她就不会丧失信心而放弃最后的努力。这个故事给我的启示是：要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。” “你非常聪明。接下来，我再给你讲一个故事。” 在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一块15平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三昼夜的时间。可是在肯莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠？原来比塞尔人一直不认识北斗星，在茫茫大漠中，没有方向的他们只能凭感觉向前走。然而，在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固定方向的指引，他会走出许许多多大小不一的圆圈，最终回到他起步的地方。但是自从肯莱文发现这个村庄之后，他便把识别北斗星的方法教给了当地的居民，比塞尔人也相继走出了他们世代相守的沙漠。如今的比塞尔已经成了一个旅游胜地，每一个到达比塞尔的人都会发现一座纪念碑，碑上刻着一行醒目大字：“新生活是从选定方向开始的。” “听了这个故事，你有什么感想？”孙教授又问我。 “我觉得一个人要想成就一番事业，就应该有一个明确的奋斗方向。沙漠中没有方向的人只能徒劳地转着一个又一个圈子，生活中没有目标的人只能无聊地重复着自己平庸的生活。对沙漠中的人来说，新生活是从选定方向开始的；而对现实中的人来说，新生活是从确定目标开始的。” 听了我的回答，孙教授很高兴地接着谈了起来： “很好！林刚，你的悟性极高，我对你的回答非常满意。世界潜能大师博恩崔西曾经说过这样的话：成功等于目标，其他都是这句话的注解。我认为这句话说得非常有道理。一个人要想成功，最关键的一步就是首先要为自己树立一个明确的奋斗目标。假如有一艘船在大海上航行，你问船长：船在哪里靠岸？船长说：我不知道。你说这艘船最终会停在什么地方？假如有一个神枪手拿出一支枪准备射击，你问他：靶心在哪里？他说：我不知道。你说他能击中目标吗？假如你坐上出租车，出租车司机问你：你要去哪里？你能说：我不知道吗？ “当某人达成不寻常或似乎不可能的目标时，常有些人说他运气好、占了天时地利或上天眷顾。然而，在我接触过众多各界的成功人士之后，发现一个很有意思的现象，那就是他们之所以能有如此大的成就，全在于这相同的第一步：设定一个企望的目标。 “譬如说，美国nba职篮高手飞人迈克尔乔丹，是什么因素造成他不同于其他职业篮球运动员的表现，而能多次赢得个人或球队的胜利？是天分吗？是球技吗？抑或是策略？他说：nba里有不少有天分的球员，我也可算是其中之一，可是造成我跟其他球员截然不同的原因是，你绝不可能在nba里再找到像我这么拼命的人。我只要第一，不要第二。 “你或许会跟我一样感到不解，到底迈克尔乔丹拼命不懈的动力是怎么来的？那是发生于他念高中一年级时一次在篮球上的挫败，激起他决心不断向更高的目标挑战。就在这个目标的推动下，飞人乔丹一步步成为全州、全美国大学乃至nba职业篮球史上最伟大的球员之一，他的事迹一再改写了篮球比赛的纪录。” 接着，孙教授给我讲起了乔丹的故事。 那天，乔丹被学校篮球校队退训，回到家哭了一个下午。在那个重大打击下，他原可能就此决定不再打篮球了，可是他没有怎么做，他反而把这个教训转化为热望：为自己定一个更高的标准，更难达到的目标。他的决定出自内心且很坚决，结果改变了自己的命运，也让世界篮球比赛的发展为之改观。他不仅要重新成为球队的一员，并且还要成为最棒的。 为了实现这个雄心壮志，他循着每位成功人士的轨迹：设定目标，随即付诸行动。在升高二之前的暑假中，他得到校队教练克里夫顿贺林之助，每天清晨六点便在他的指导下进行密集训练。在此期间，这位崭露头角的伟大球员长到6尺2寸，全是因为他迫切想要早日达成心愿，因而每日在学校的攀爬架上勤练，力图使自己身高增加，以求在球队场上比赛更占优势。 乔丹每天勤练不辍，当时机到来，他终于被选为校队队员参加比赛。十年之后，他更证明了nba芝加哥公牛队教练道格柯林斯的见解：准备得越充足，幸运就越会跟着来。 讲完了乔丹的故事，孙教授意味深长地说： “有很多人不愿意给自己定目标，因为害怕失败所导致的失望，然而他们却不晓得设定目标乃是成功的基石。之所以如此说，乃是因为设定目标可以锁定我们的意志，使我们朝着所希望的目标前行。 “设定目标对你人生方向的影响，一开始可能不是很大。那就像航行在大海上的巨轮，虽然航向偏了一点点，一时很难注意，可是几个小时或几天之后，便可以发现船会抵达完全不同的目的地。 “一切的成功都不是一蹴而就的，都需要不断地改进。成功之人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断做得更好。如果你信守这个观念持久不懈地改善那么就可以保证你的一生不但会不停地成长，并且最终一定会成功。从另一方面来说，这并非意味你每件事都会做得很好，也并非意味着一切事就此马上改观。最成功的人必然是那些懂得分寸的人，他们不会一口气承担下能力所不及的事，总会把一个大目标分割成数个可以达成的小目标，最终累积成所企望的成功。能设定出小目标还不够，你还得能在达成每个小目标时懂得给自己庆贺，这样做起事来才会有劲，并养成慢慢使美梦成真的习惯。 “我们都听过千里之行，始于足下这句话，可是真的踏下这一步时，却常常忘了提醒并鼓励自己拿出行动的这一点。记住，你过去是什么样的行为，并不表示未来也须继续下去，如果你不想改变目前的状态，其实就已是做了决定。 “有位著名的诗人曾说过：你是自己命运的主人，是自己灵魂的领航人，要过什么样的人生就全看你自己。因此，不要轻视设定目标的重要，此刻就立下决定，因为在前面不远处，就是你的未来。” 接着，孙教授向我讲述了哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有比较清晰的短期目标; 3%的人，有十分清晰的长期目标。 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。 那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。 调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。 谈完这项社会调查，孙教授对我说：“林刚，你看树立目标对于一个迫切想成功的人来说是多么重要。人生在世，需要有一个目标。有了这个目标的指引，你就会感到肩上的责任，你就会有一种使命感，你就不会随意浪费一分钟，你就不会无所事事。你能不能告诉我你的目标是什么？” “我的奋斗目标是认真学习，努力提高学习成绩，争取在三年后考取一所理想的大学。” “除此以外，你还有没有其他的目标？” “那我还没有仔细想过。” “这样吧，我给你一张纸，你把所有你渴望得到的东西以及渴望实现的梦想全部写在纸上，你要展开思想的翅膀，尽情地翱翔，想到什么就写什么，不要有任何的束缚，也不管它们能不能实现。” 我接过孙教授递来的白纸及钢笔，坐在写字台前，远望窗外湛蓝的天空中飘浮的朵朵白云，不禁浮想联翩，我提起笔一口气写下了16个梦想： 期末考试成绩进入全班前十名。 获得一等奖学金。 被评为三好学生。 拥有一台笔记本电脑，能自由地上网。 坐飞机去北京、香港、新加坡旅游。 考上北京大学。 在报刊上发表文章。 住在像孙教授家一样的别墅里。 创办一家跨国公司。 到非洲草原上狩猎。 b11为爸爸买一辆桑塔纳轿车。 b12送妈妈去全国最好的医院治病。 b13购买一台爱华牌随身听。 b14成为百万富翁。 b15学会开汽车。 b16上中央电视台的新闻联播，成为众人瞩目的人物。 写好以后，我起身把这张纸交给了孙教授。孙教授饶有兴趣地读着，脸上露出了一丝笑容。读完之后，孙教授把纸递给我：“写得不错，很有想象力，你能不能先在每一个梦想后面注明渴望实现的日期，然后按照时间顺序进行排列？” 我接过纸重新坐在了写字台边，开始了这项艰苦的工作。经过二十多分钟的思考和计算，我终于完成了这项工作。以下是我的结果： 期末考试成绩进入全班前十名（2004年1月底）。 被评为三好学生（高一下学期开学初）。 在报刊上发表文章（2004年8月）。 获得一等奖学金（高二上学期开学初）。 购买一台爱华牌随身听（在我17岁生日那天）。 拥有一台笔记本电脑，能自由地上网（在我18岁生日那天）。 考上北京大学（2006年）。 学会开汽车（2007年）。 坐飞机去北京、香港、新加坡旅游（2009年）。 创办一家跨国公司（2011年）。 b11成为百万富翁（2012年）。 b12送妈妈去全国最好的医院治病（2013年）。 b13为爸爸买一辆桑塔纳轿车（2013年）。 b14到非洲草原上去狩猎（2014年）。 b15住在像孙教授家一样的别墅里（2016年）。 b16上中央电视台的新闻联播，成为众人瞩目的人物（2019年）。 写好后，我如释重负地放下了手中的钢笔。 孙教授看了我的这张“伟大的梦想书”，笑眯眯地对我说：“从这16个目标中，选择一个作为你的核心目标。” “什么是核心目标呢？”我问道。 “所谓核心目标就是最重要的目标，如果你实现了这个目标，那么你的其他目标都能因此而实现。” 我盯着面前的这张“伟大的梦想书”，仔细琢磨了一会儿，最后把第七个目标在2006年考上北京大学作为我的核心目标。 看到我终于找到了人生的核心目标，孙教授非常高兴，他继续给我上课：“在一般情况下，人们都在研究如何达到目标，却没有研究为何要达到目标。比如说：如何考上名牌大学。可是当他遇到困难和挫折的时候，他就会自我安慰：何必要那么辛苦，为什么非得考名牌？一开始，他就不知道自己为何要考名牌大学，所以他一旦遇到困难和挫折，他就会选择放弃。行为科学研究证明，人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情。每定下一个目标，尤其是具有挑战性的目标，请务必列出为何要实现它的十条以上的理由或好处，而且好处越多越好，越清楚越好。因为对你没有好处的目标，你的潜意识会认为没有必要为它做出太多的牺牲，这也就意味着它被实现的可能性已经不大了。下面，我想举一个例子。” 上海励志企业管理咨询有限公司总裁易发久在穷苦潦倒的时候，他就曾给自己定下了一个“伟大的目标”：三年之内，一定要成为“百万富翁”。为此，他写下了18条理由，即达到该目标后会给他带来的18种好处。这18种好处是： 还清欠债。 可以买一套房子，使生活安定下来。 可以把年届七旬的母亲接到身边来安度晚年。 成为一个能使太太有生活安全感的丈夫，并以此报答她多年来在自己最困难的时候坚定不移的支持。 有能力帮助家人，以报答他们多年来对自己无怨无悔的支持、鼓励、宽容与信任。 可以让孩子一出生就能在安定的环境下成长。自己有责任不让他一出世就被迫跟自己一起过动荡的生活。 可以请得起保姆帮助处理家务，最大限度地减少家务活对工作的影响。 可以买一辆汽车，在提高工作效率的同时，还可以在闲暇的时候出门兜兜风。 可以兑现自己曾经做出的另外几个承诺。 可以不让曾经支持过自己的许多朋友、师长、上司失望，并以此来证明他们对自己的信心是有远见的。 b11可以使自己的工作价值完成战略性转移，即从为生计而奔波转移到更加注重工作本身的意义上来。 b12可以证明自己言行一致。自己会按照自己教给别人的方法去做，而且证明它是对的，因为自己能做给他们看。 b13达到该目标本身恰恰证明自己已经帮助过不少人，不然不会有那么多人持续地支持自己，而且自己因此会更有条件帮助更多的人成长。 b14能给自己公司的同伴们带来更好的工作环境，创造更稳定的福利条件及成长条件。 b15让自己更有信心，更坚定自己的信念与理想。 b16可以按自己的想法去做一些投资，以加快成功的速度。 b17为自己下一个三年成为“千万富翁”打下基础。 b18可以让自己的心境更加宁静，更有心情去修炼自己心灵的成长。 孙教授一边指着这些“好处”，一边说：“正是由于他写下了如此多的实现目标的好处，经过艰苦奋斗，他终于如期达到了目标。所以，林刚，你要想实现你的核心目标，你也必须像易发久总裁一样，为你的核心目标列出至少10条以上的理由，并且尽量使每一条都能让自己心动。” 我再一次拿起笔开始了这项有意义的工作。如果我真的能考上北京大学，我就可以： 让所有认识我的人对我刮目相看。 为自己争气，为爸妈脸上争光。 成为65中历史上第一个考取北京大学的学生。 找到一份挣大钱的工作。 领略燕园的秀美风光。 游故宫，逛天安门，爬长城。 接受最好的高等教育。 对那些看不起我的人说：“我是最棒的！” 观看2008年北京奥运会。 获得足够的自信，我有信心去实现其他的目标。 写在这里，我实在想不出更多的“好处”，只好放下了笔。孙教授走了过来，看了我所写的10条“好处”，对我说道：“林刚，以后有空你就多想一想考上北京大学对你有哪些好处，然后把它补充进去，好处越多，你的动力就越大。记住，你要多为成功找理由，少为失败找借口。现在是吃中饭的时间了，走，我们下楼吃饭去。” 孙教授家的餐厅布置得十分雅致，天花板上是绿色的葡萄藤，上面悬挂着一串串紫褐色的水晶葡萄；餐厅四周的墙壁上镶嵌着一排排木条，就好像是“栅栏”。我们一边吃一边聊。孙教授向表哥询问了资料的查寻情况，又问了师大附中的教学情况。表哥一一做了答复，孙教授对表哥的答复比较满意。末了，孙教授对我说：“林刚，我希望你能牢记你的目标，勤奋学习，将来做一个有出息的人。” 中饭吃完后，表哥回师大了，我继续留在孙教授家学习。 “林刚，我问你一个问题，假如你的目标是步行到北京，你怎样做才能以最快的速度实现这个目标呢？” “我认为首先要选择好最佳行走路线，制定好行动计划，然后迈开两条腿，坚持不懈地向着北京走下去，就可以实现这个目标。” “说得有道理，那么你说怎样做才能以最快速度实现考取北京大学这个目标呢？” “首先要制定好学习计划，然后采取行动，不达目的誓不罢休。” “有志气！接下来，我教你怎样制定计划。你先看一篇你表哥写的文章。” 我接过孙教授递过来的文章一看，果真是表哥写的。 把目标化整为零 高劲松 假如你有作家的资质，现在让你在一天内写出一部百万字的长篇小说，你肯定做不到。但是，如果你每天写1000字，坚持三年，你就可以完成一部百万巨篇。 假如你想成为一名运动员，现在让你一口气做100个俯卧撑，你恐怕会摇摇头。但是，如果你从现在开始，做一个俯卧撑，以后每天抽出一点时间，使俯卧撑的次数增加一个，三个半月后，你就能顺顺当当完成100个俯卧撑。若不相信，你可以试一试。 现实生活中，我们有许多目标看起来一时难以实现，但你可以把它们分成若干可以实现的小目标，然后集中精力想办法去逐一实现这些小目标。当这些小目标全部实现时，你的大目标也就实现了。 一个人要想获得成功，首先就要选择好人生的奋斗目标你最终想要到达的地方，然后设计好路线第一站要到达什么地方，用多少时间，第二站要到达什么地方，用多少时间。设计好你的路线后，你只需“按图索骥”，一步一步向终点前进，终有一天你能到达终点，得到你想要的东西。 约翰拉布尔上中学时曾是游泳好手。跟所有的年轻游泳好手一样，他梦寐以求地盼望有朝一日能够参加奥运会，与世界一流的游泳健儿争个高低。1984年夏天，他一边观看电视转播的奥运会比赛实况，一边盘算自己如何才能成为奥运选手。他想：自己必须在四年内将成绩缩短四秒，如此才有资格参赛。他算了一下，每年训练十个月，每日将成绩缩短1/10秒，四年后，就能够参加1988年的奥运会了。功夫不负有心人，经过四年的艰苦训练，他的梦想果然变成了现实。 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者采访他时，他告诉了众人这样一个成功的秘诀：我刚开始参加比赛时，总是把我的目标定在四十多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来，我改变了做法。每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程就这样被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 山田本一的话令人深思。看来，辉煌的人生不会一蹴而成，它是由一个个并不起眼的小目标的实现堆砌起来的。让我们把目标化整为零，用一个个小的胜利赢得最后的大胜利吧。 看完了表哥写的文章，我对孙教授说：“制定计划是不是就是把大目标分解成几个可以达成的小目标？” “是这样的，所谓计划就是把大目标分解成若干个小目标，然后想办法去达成每一个小目标。下面我们来看看怎样把考取北京大学这个目标化整为零。据我所知，今年北京大学在我省的录取分数线是650分。如果你要想考取北京大学，你的语文、数学、英语以及综合科四门学科的高考总分必须在650分以上。你现在估算一下在2006年的高考中四门课的高考成绩。” 我经过反复计算和论证，得出了以下结果：语文125分，数学130分，英语125分，文科综合270分。看到这个结果，我不禁吓了一大跳，这么高的分数，我怎么能够达到？ 孙教授仿佛是看透了我的心思，他笑容可掬地对我说：“你先不要怕，只要你下定决心一定要实现这个伟大的目标，我会尽我的所能来帮助你。接下来，你要把这四门课中的每一门课的得分情况再来分解一下。例如语文这门课满分是150，其中选择题是45分，语言综合运用题是45分，作文是60分。你怎么样在高考中语文考125分，请你把每一道大题的得分情况估算出来，然后制定好详细的学习计划去达成这些小目标。” 我面带难色地说：“孙伯伯，我还没有做过高考试题，不知道试卷的分值结构，等我研究完高考试卷后，我再把这四门课的得分情况分解出来。您看如何？” “好的，我把这个作业交给你，你回到学校以后，要好好向高三的同学或老师请教，仔细分析研究高考试卷，弄清楚高考到底考些什么内容，这样你在平时的学习中才能做到有的放矢。”孙教授一边说着，一边递给我一张讲义，“你回去以后把这张讲义好好看一看，下个礼拜天再来。” 我接过讲义一看，只见上面写着： 制订目标时应注意的几个问题 要合理。比如说你一节课能背50个英语单词，那你就不要给自己定下一节课背500个单词的目标，因为它远远超出了你的能力范围，你根本不可能实现它。 要有一个时间期限。从严格意义上讲，没有时间期限的目标等于没有目标，它只是一个梦想，因为它无法衡量进度，也无法衡量结果。 要明确。诸如“我想考上大学”、“我希望过幸福的生活”此类的目标都是不明确的。你究竟想考什么样的大学？重点、本科，还是专科？如果是重点大学，是北京大学还是浙江大学？什么样的生活才算是幸福的生活？这些必须要弄清楚。目标越明确越容易实现。 要把目标写在纸上。白纸黑字，具有巨大的开发潜能的力量。如果你不把目标写下来，并且每天温习的话，它们很容易被你遗忘，它们就不是真的目标，它们只是愿望而已。实际证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。 要把目标视觉化。所谓目标视觉化是指你要经常在脑海中想象你达到目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。正如谁动了我的奶酪这本书中所写的：“在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪。”另外，你还可以把你的目标用图片的形式表现出来，比如你的目标是考取北京大学，你不妨找来有关北京大学校园风景的图片，贴在墙壁上或桌子上，时时看，天天看。 要制订一个详细达到目标的计划。如果没有一个切实可行的计划，你的目标只能是空中楼阁、海市蜃楼。 要严格执行计划，每日检查计划的落实情况，并且时常这样问自己：“我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？” 看完讲义之后，我向孙教授深深鞠了一躬：“孙伯伯，非常感谢您给我指明了奋斗方向，我一定不辜负您的教诲。” 离开了孙教授家，我只觉得心中装满了沉甸甸的希望和美好的憧憬。有人说，一个人若能在求学时代遇到一位好老师，那将是他一生最大的幸运。如此说来，我可以算得上是一个幸运的人了。第二课 自信是成功的第一要诀l 生命中没有什么能比得上完成别人认为“不可能”的事更爽，更过瘾的了！l 自信是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信念。l 自信不是完成后拥有的，是自己问好问题找到的！l 如若你认为不可能，你就会给自己找到很多理由来证明！l 不用自我设限，凡是都有可能，都要试一试！人们在自己身上设立的最大限制，就是成功的最大障碍。扩展你的心里界线，就扩展了你的生命；毁掉你的限制，你就无所不能l 要知道，“我不能”只是个观念，而不是事实！l 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信，而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。l 别让别人偷走你的梦想！l 不因有人说某一目标不能实现而放弃，不因某件事情难以办到而失去自信。l 如果你在思想上认为一件事是不可能的，你在行动上自然就不会去做，自然就不会有什么好结果自从那天在孙教授家确立了人生的核心目标之后，我的脑子里一天到晚塞满了“北京大学”的概念。星期一回到学校，我就在课桌上贴了一张纸条，上面写着：“我要考取北京大学！”没想到立刻招来了一片嘲笑：“林刚，你是在做白日梦吧？”“林刚，你简直是癞蛤蟆想吃天鹅肉异想天开！”这些迎面泼过来的“冷水”把我浇成了“落汤鸡”，我像泄了气的皮球，一下子瘪了 。说实在话，别人的嘲笑不是没有道理的，毕竟北大不是人人都能考上的，即使是像师大附中这样的全国重点中学，也没有几个人能考得上，更何况是我们65中这样的普通中学。浑浑噩噩过了一个星期，又到了周末，我来到了孙教授家，把我的疑虑告诉了他。孙教授听了哈哈大笑：“林刚，你认为自己能考上北大吗？”“孙伯伯，虽然我很想考上北大，但是我”“你认为自己考不上？”“是的。”“你凭什么认为自己考不上？”“因为从小学到初中，我的成绩从来没有考过全班前三名，最好的一次是初二下学期的期中考试，我考了全班第8名。”孙教授沉思了一会儿,对我说:“你所说的只是表明你过去的成绩不是特别优秀，难道这就意味着你将来一直是这样？我给你举几个例子，也许你会明白自信对于成功来说有多么重要。“有一种动物叫大黄蜂，它的身体肥大笨重，翅膀却十分短小。生物学家根据空气动力学原理，并经过仔细计算，最后断言，大黄蜂是绝对不可能会飞的。但令人不解的是，大黄蜂不仅能飞，而且飞行速度远远超过一般的蜜蜂。你说这是为什么？”“因为大黄蜂不知道自己不会飞。”孙教授循循善诱地给我讲道:“对！假如大黄蜂在很小的时候就听信了科学家们的善意劝告：小黄蜂，你的肚子这么大，身体这么肥胖，翅膀却那么短小，你怎么可能飞得起来？你还是老老实实地在地上爬吧。它这辈子恐怕只能像蜗牛一样在地上缓慢地爬行了。”“德国数学家高斯在上中学的时候，有一次，他在数学课上打瞌睡，下课铃响了，他醒了过来，抬头看见黑板上的一道题目，以为是当天的家庭作业。回家后，他埋头演算，就是算不出来。但他还是锲而不舍。终于，他算出来了，并把答案带到课堂上。老师见了，不禁瞠目结舌，原来那是一道被认为是无解的题。请问高斯为什么能算出这道题目呢？”“因为高斯不知道这道题目是没有答案的。”“正确。如果高斯知道这道题目是没有答案，他就不会去做，这道题当然解不出来。”接下来孙教授给我举了第三个例子,他说:“数千年来，人们一直认为要在四分钟内跑完一英里是件不可能的事。不过，在1954年5月6日，美国运动员班尼斯特打破了这个世界记录。他是怎么做的呢？每天早上起床后，他便大声对自己说：我一定能在四分钟内跑完一英里！我一定能实现我的梦想！我一定能成功！这样大喊一百遍，然后他在教练库里顿博士的指导下，进行艰苦的体能训练。终于，他用3分56秒6的成绩打破了一英里长跑的世界记录。有趣的是在随后的一年里，竟有37人进榜，而再后面的一年里更高达二百多人。请问班尼斯特为什么能打破世界记录？”“因为班尼斯特相信自己能打破世界记录。”我说。“很好！林刚，你越来越聪明。现在给你讲第四个例子。美国总统林肯在小时候，他父亲在西雅图有一处农场，上面有许多石头。正因为如此，父亲才以较低价格买下它。有一天，母亲建议把上面的石头搬走。父亲说，如果可以搬走的话，主人就不会卖给我们了，它们是一座座小山头，都与大山连着。有一年，他父亲去城里买马，母亲带着他在农场劳动。母亲建议说，让我们把这些碍事的东西搬走，好吗？于是他们开始挖那一块块石头。不长时间，就把它们弄走了，因为它们并不是父亲想象的山头,而是一块块孤零零的石头，只要往下挖一英尺，就可以把它们晃动。请问这个故事给你什么启示？”我答道:“如果你在思想上认为一件事是不可能的，你在行动上自然就不会去做，自然就不会有什么好结果。”“你讲得不错。在现实生活中，当一件事被认为是不可能时，我们就会为不可能找到许多理由，例如：我的智商没有别人高，我吃不了苦，我天生记忆力差，我不是学数学的那块料从而使这个不可能显得理所当然，我们也就当然不会采取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事真的成了不可能了。”孙教授接着说:“其实，能还是不能完全取决于你的信念，你认为能，你就能。在我们一生当中，经常会听到有人告诉我们你是做不到的，而我们往往信以为真。这些声音可能源于你的父母、师长的谆谆告诫，也可能是你比较接近的同学、朋友，甚至你自己。当他们告诉我们要实际一点的时候，他们也许是没有恶意，有的甚至有可能是发自内心的善意，但是他们的话常常会引发我们内心的恐惧与不安，使我们害怕尝试冒险，自我设限，生活也变得千篇一律、原地踏步。“事实上，你做不到并不是真理。除非你确实试过，否则没有人能肯定地说不可能因为没有任何人知道。“几乎每一个伟大的构想在开始的时候，没有几个人能想到它真的可行。在飞机发明之前，科学家认为飞行是不可能的；在麻醉药发明之前，医生坚信无痛手术是不可能的；在原子弹发明之前，科学家也都相信原子是不可能分裂的，原子弹的构想根本是无稽之谈。蒸汽机发明之前，就有人数落富尔顿：你有没有搞错，先生？你要在甲板下生起一团火，让船能够乘风破浪地航行？但结果呢？富尔顿不但实现了目标，还因此发明了蒸汽机。“你能够想象在飞机发明之前，有多少人告诉过怀特兄弟他们的行为既幼稚又愚蠢因为那看起来很笨拙的装置，肯定是飞不起来的。就连他的父亲也断言人类永远不可能翱翔天际，他说：如果上帝肯让我们飞上青天，早就赐予我们一双翅膀啦！没想到，这两个不肖子以具体行动推翻了老爸的这句名言。而今我们不但可以飞到肉眼看不到的天空，甚至还可以飞得比声音的速度还要快。“生命中，没有什么比完成别人口中办不到的事情是更过瘾的事了。人生的一大乐事就是完成别人认为你做不到的事。去看看教你放弃的这些人，他们是否有伟大的成就？是否勇于突破障碍，活出自己的梦想？这些人连自己都做不好，又怎么能教你怎么做？记住，你得在没有人相信的时候，对自己深信不疑。一旦你退缩，就永远踏不出成功的脚步！因此你要慎下结论，去掉不可能的思想观念，相信凡事都有可能，千万不要自我设限，如我根本不可能考上北京大学，我这辈子不可能有大出息等。“人的行为是受思想观念制约的，有什么样的思想观念，就会产生什么样的行为，有什么样的行为就会产生什么样的结果，而这个结果又会使你对以前的观念更加坚信不疑。如此经过多次循环，便形成信念，信念一旦形成，便很难改变。”孙教授一边说着，一边在纸上写道：/edu/l/2003-09-25/3_42-4-49-648_20030925165445.jpg孙教授写完,继续讲道:“一个想当元帅的士兵，虽然不一定能当上元帅，但一个不想当元帅的士兵，则永远不可能当元帅。一个想学好语文的学生，虽然不一定能取得好成绩，但一个不想学好语文的学生，则肯定不能取得好成绩。因为一个人不可能取得他并不想要的成就。现在，你总该明白自信的重要性了吧？”“是的，孙伯伯，经过您的循循善诱，我现在终于懂得了自信的重要性，但是我怎样才能获得自信呢？”“这个问题问得好。在回答你这个问题之前，先请你回答我一个问题：什么是自信？”“自信就是自己相信自己。”我答道。“你的回答只是一种字面上的理解。自信的真正含义是：自信不是在你得到之后才相信自己能得到，而是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信念。建立自信的基本方法有四种：一是不断地获得成功；二是不断地想象成功；第三是把自己在一个领域里取得的成功经历移植到你需要自信心的新领域中来。举一个例子来说，假如你的数学成绩差，你对学好数学缺乏信心；而你的语文学得不错，尤其是作文写得好，经常在报纸、杂志上发表或获奖。你不妨把作文获奖时的情景移植到数学课上，从而使它成为你自信的源泉。第四是每天运用语言对自己进行自我暗示，自我肯定。你可以每天这样大声对自己说：我是最棒的！、我相信我能够成功，我一定要成功！。另外，我还想告诉你一句名言，这是法国心理疗法专家艾米尔库埃的名言。在20世纪20年代的英国和美国，这句话被成千上万的人反复念叨，这句名言就是:每一天，在每一方面，我都越来越好。”“孙伯伯，你讲得太好了，我一定按照你说的去做。”“林刚，我再给你讲一件事。有一次，我去师大附中的那个试点班举办讲座，我曾经问一个成绩中等的学生：你认为自己明年能考上重点大学吗？他摇了摇头。我问他：你怎么知道自己考不上？他说：我没有这个实力，我从来没有考进班上前十名。我说：你听说过跳蚤的故事吗？跳蚤本来可以跳二至三尺高，但有一只跳蚤居然跳不出三寸高的玻璃杯，你想知道这是为什么吗？他用疑惑的眼神望着我。我接着说：科学家做过一个有趣的实验。他们把一只跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口盖上一块玻璃。跳蚤使劲一跳，头重重地碰在坚硬的玻璃上。