不抱怨,靠自己.pptx

万一网 保险资料下载 门户网站 没有一代人的青春是容易的。每一代人有每一代人的没有一代人的青春是容易的。每一代人有每一代人的 宿命，委屈，挣扎，奋斗，没什么可以抱怨。宿命，委屈，挣扎，奋斗，没什么可以抱怨。 -白岩松白岩松 抱怨源于何处？ 抱怨于生活中无处不在，无孔不入，任何时间、任何 地点。 那么生活乃至工作中哪种人最喜欢、最容易发生抱怨 呢？ 那多数就是闲人 万一网 保险资险资 料下载载 门户网站 为什么人总是爱抱怨? 遇到不顺心的事情时，抱怨是人们发泄不满情绪 的一种方式。然而当下，抱怨却已成为某些人的 生活习惯，成为他们对抗现实矛盾的一种手段。 万一网 保险资料下载 门户网站 抱怨背后的 心理分析 喜欢抱怨的人，不但自己不快乐，也经常给周围人 带来烦恼和压力。了解爱抱怨者的心理成因，有助于我 们理解并与他们相处，帮助他们以更积极的心态面对生 活。 1期望不合理 抱怨最直接的诱因是对现状 （包括自己、他人、环境等 ）不满，也就意味着当事人 内心里有一个标准或期望值 与现状不符合。 2缺乏自信和行动力 抱怨别人是一件相对容易的事 情，因为把过错推到别人头上 ，自己就仿佛没有责任了。不 敢承认自己的缺点和失败，不 愿承担改变和行动的责任的人 ，只能说明他缺乏自信和行动 力。（爱岗敬业，责任意识） 有些人把抱怨当作表达情 绪的一种方式，但结果常 常是适得其反。 3情感表达不当 一个人总抱怨，究其因为不够强大？ 抱怨实际上就是既甘于现状，而且又让自己 在这种现状中呈现出越来越弱的姿态。抱怨 开始可能是一个人的伪装，但最后你会发现 它会粘在你的脸上再也摘不下来了。这个结 果是：你真的越来越弱； 第一、 你习惯看到事情的负面； 第二、你随时等待别人的怜悯或者帮助； 第三、你总觉得别人应该改变到符合你的要 求。 抱怨是一种语言而不是行动， 当一个人过多地被语言困扰的 时候，他（她）会失去行动 力。 不抱怨，从接受自己开始 抱怨带来的坏影响 1.抱怨影响自己的 单位：不能与大家 同心同力为单位加 油，甚至让单位的 氛围都会陷入负能 量的状态中！ 2.抱怨影响自己的集体 ：让大家不能专心工作 ，也可能带动集体中他 人进入抱怨的情绪中， 整整影响了一个集体！ 3.抱怨影响自己的工作、生活：对生活缺乏激情，缺乏正能量，影响自己的心情乃 至影响到自己的健康！ 首先，抱怨会破坏我们原本积极的潜意识。 曾经抱怨过的朋友都知道，只要我们的头脑中一 有抱怨的意识，我们立即就会停下或者放慢手中的工 作，为自己鸣不平、拉选票，甚至不顾一切得找到对 方讨个公道。 如果得不到他们想要的结 果，不是大骂世事不公，就是 哀叹老天无眼。久而久之，不 仅直接影响工作和生活，还会 影响心情和心态。而真正的勇 者，他们从不抱怨，他们总是 能冷静地看待世界，审视自己 ，最终成就自己。 尤其是当你面对的是一个不会体谅别人、不会自省的人，情况会更加糟糕。但你一定要清楚，烦 恼、抱怨、愤怒都没有用。即使你抱怨连天，它也不会为你失眠。唯一的办法就是学会改变。 一件小事、一句无关紧要的话，甚至于天气不好 ，都能让我们陷入长时间的烦恼，沉浸于懊恼和 悲伤中不能自拔。然而天气绝对不会因为你抱怨 而转凉，驴子也不会因为你发牢骚而变得听话 些。 其次，抱怨会破坏人际关系。没有人会喜欢一个消极、负面的 人，更没有人愿意忍受你的牢骚和坏脾气。不满的情绪，必然 会破坏内心的平静，进而影响工作和整个团队，接下来势必会 带来更多的被抱怨和相互抱怨，甚至成为致祸的根源。 俗话说：“病从口入，祸从口出”，古往今来，因为不能管住自己的 嘴巴，导致身败名裂甚至为此丢掉性命的人数不胜数。当今社会我们 虽然不可能因为抱怨几声就掉了脑袋，但是因为抱怨丢掉工作、丢掉 人脉甚至招致无妄之灾的例子却比比皆是。与其如此，我们又何必非 得抱怨呢？毕竟，抱怨不是我们的目的，只是一种最最拙劣的手段。 千里之堤，毁于蚁穴。（细节决定成败) 这个成语的引申意思是在告诫人们，对那些会导致大灾难的小事， 最初就要小心翼翼，将其消灭在萌芽状态；否则，如果因为是不起 眼的小事，最初就不加控制，等到慢慢发展到一定规模，想控制也 控制不了了，只能眼睁睁地看着灾难的降临。 抱怨给人们制造灾难的原理与上面所说的“千里之堤，毁于蚁穴”的原理基本相同。 抱怨的威力 大多数人的抱怨，最初可能只是起源于心里对某件事情的担心。由于这 些人心里潜藏着一个非常愚蠢的观点“自己抱怨一下，向对方发出 警告，就可以让自己所担心的事情不发生”，正是基于潜伏在自己内心 的这个可笑的潜台词，他们就开始“抱怨”了。 实际上，“抱怨”一旦发端于心、出言于 口、付诸于行动，不但不会像这些人心里所 期望的那样消除所担心之事，反而会 使得本来根本不可能发生的事变得可能了， 本来有可能发生的事情变得更加可能了；如 果不停地抱怨，所担心之事发生的可能性就 变得越来越大，最后真的就成了现实。 不要抱怨 请改变自己 永远不要羡慕别人的生活如何精彩，你不是他们，怎能了解他们走过的路、 看过的风景；怎能知道他们心中的苦与乐。抱怨没有用，一切靠自己；我们 改变不了现实，那么我们就改变自己！今天很残酷，明天很残酷，后天依然 很残酷；但我们要坚定，只要有梦想，就会有希望！ 一个有独立的工作和生活能力的人 ，一个有能创造自我价值的人，在 这个世界上他的快乐和骄傲都是不 能由他人去剥夺的，所以他就能迅 速建立起自己的调整机制而不是 抱怨这抱怨那 想要做到不抱怨，从何入手呢？ 学会接受。一个人学会接受，是个大智慧。这种接受 要从接受自己开始，我想就算最完美最漂亮的女人， 都会对自己有很多的不满意，比如一个眼睛很漂亮但 嘴很大的女人，她可以有两种态度来对待自己的缺陷 ，一种是拼命地掩盖自己的嘴，另一种是尽可能地突 出自己的眼睛。 想要做到不抱怨，从何入手呢？ 这就是乐观和悲观的态度，学会接受的人就是要首先看到你不可替代 的优势，中国老话说：寸有所长，尺有所短，每一个人都有着不可替 代的优势。我说的不抱怨，接受命运赐给你的东西，不是认命，不是 容忍，不是忍气吞声，而是在接受的前提下，迅速找到你与这个境遇 相逢后的最佳方式，找到去改变它最大的可能。 一个心态积极、乐观的人是有行动力的。抱怨是一种语言而不是 行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。这 个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺，其实都体现在 行动上。爱是一种行动，善良是一种行动，慈悲是一种行动，自 我价值的实现也是一种行动，这一切靠抱怨是无法实现的。 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一 位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的 乞丐立即身价百倍，成了千万富翁。有记者采访这名幸运的乞丐： “你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”乞丐回答说： “我想买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭 时会更方便一些。” 可见习惯影响着我们的思维，影响着我们的行为，影响 着我们的工作效果，左右着我们的成败。 正如先哲说的那样：“播下一个行动，收获一种习惯; 播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种 命运。” 好习惯成就一生事业，不良习惯会影响人的一生命 运。改掉不良习惯就会令