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打篮球如何抢篮板球 z4c4e 明升 88 明升 mansion88 篮板球在篮球比赛中是很关键的，球场了有句 话说，如果整场比赛你控制了篮板球，那么你就控 制了整场比赛，虽然这句话不是全对，但是篮板球 明升 mansion88 确实在比赛中挺重要的，那么我们在打篮球的时 候，如何更好的抢篮板球呢？ 判断篮球路线。有时候你看到别人在投篮的时 候，不管是对手是在进攻还是队友在进攻，都是要 做好篮球路线的判断的。你可以看到 nba 里很多有 经验的篮球巨星们，他们对于篮球的反弹是判断很 明升 mansion88 准确的。当然这个判断也是要历经不断的经验才得 到的。 卡位置，站好位置。很多篮下的中锋在篮下一 站，就像当年的奥尼尔一样，他站在那里就已经是 威胁了。当然如果可以更好的卡位置的话，那么是 很容易抢到篮板球的。虽然很多的中锋是很高的， 明升 mansion88 但是他们的卡位也是不错的。 积极抢篮板。很多时候抢篮板球不一定就是中 锋才可以抢的，我们知道热火队的分位韦德个子才 193cm，但是他却在抢篮板球的时候积极拼抢，这 才用了别人叫他韦中锋了。有时候你的意识你的努 力和积极一定会让你更好的抢到篮板的。 明升 mansion88 弹跳好，跳的高。很多篮球明星虽然没有高的 身高，但是她们有很好的弹跳能力的，当然这个弹 跳能力也是需要后天去锻炼的。当然在跳起来的时 候，不能跳的太早了，也是不能跳的太晚了。把握 好时机然后去抢篮板球。 身体锻炼，加强弹跳高度。平时的时候我们一 明升 mansion88 定要多多锻炼好我们的身体的，如果你的身体并不 是那么强壮，那么一定要多多进行一些力量的锻 炼。在篮球比赛中，很多时候你的力量越大，在抢 篮板的时候就是越有优势的哦。 把握好起跳时机，强篮板球的时候，把握时机 是很关键的，如果我们跳的早了，那么球还是不能 明升 mansion88 下落的，因此当你下落的时
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