试论独立学院大学生一般自我效能感与考试焦虑的关系研究.doc

word格式论文试论独立学院大学生一般自我效能感与考试焦虑的关系研究 论文摘要 随着我国独立学院规模的日益扩大和数量的不断增加，大学生心理健康教育人员也开始关注独立学院大学生的心理健康问题。独立学院大学生与普通高等院校相比，有其特殊性，独立学院大学生存在更多的心理健康问题。本文以独立学院大学生为研究对象，研究独立学院大学生一般自我效能感与考试焦虑的关系，以期达到帮助独立学院高校管理者提高学生成绩和心理健康水平的目的。 论文关键词 独立学院 大学生 一般自我效能感 考试焦虑 一、引言 自我效能感是由美国著名心理学家班杜拉提出的。是指人们对自己完成某项任务或个人工作能力的信心或信念。是个体对自己是否有能力完成某项任务的主观判断。按照班杜拉的理论，不同自我效能感水平的人其感觉、思维和行动都不同。表现在感觉层面，自我效能感通常与抑郁、焦虑及无助感有关系；表现在思维层面，自我效能感能在很多情境下影响并促进人们的认知过程和工作成绩，包括决策的质量和学业成就等等。自我效能感还可以加强或削弱个人从事某项活动的动机水平；表现在行动层面，自我效能感水平越高的人往往会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并能够坚持到底。一旦开始行动，自我效能感水平高的人会付出更多的努力，并且坚持更长的时间，遇到挫折困难时他们又能够很快从困境中恢复过来。 考试焦虑是指一个人面对考试情境时的紧张程度，有两个成分，分别是情绪波动和担心的想法。有研究表明，考试焦虑对学生的学习成绩有不利的影响。也有研究发现，主要是担心的想法在考试焦虑中，阻碍了个体在考试过程中的发挥。关于考试焦虑是否对个体的学业成绩存在不利影响，国内外的研究结果存在较大分歧。即存在许多研究发现考试焦虑并不影响学业成绩。他们的观点是，焦虑本身是一种适应性的情绪，是个体在面对危险情境时的一种有利于个体的身心准备。考试焦虑也同样具有其适应性的意义，并非对个体只有不利影响。例如，有研究者认为，适度的考试焦虑对于学业成就有促进作用，考试焦虑过高和过低都不利于学习。 自我效能感深化到自我价值系统，就会影响人的思维、感知、行为。有研究表明，自我效能感对大学生的学习活动具有调节和控制作用。也有研究表明，自我效能感对大学生学习的坚持性和努力程度有决定作用。独立学院作为我国新形势下新的办学模式，是本科层次下的二级学院。独立学院大学生与普通高校大学生相比，有其特殊性。研究证实，独立学院大学生一般自我效能感显著低于普通高校大学生；而考试焦虑显著高于普通高校大学生。但是有关独立学院大学生自我效能感和学习焦虑的关系的研究并不多见。因此，本文试图探究独立学院大学生自我效能感和考试焦虑的关系，以期达到帮助独立学院大学生提高身心健康水平和提高学习成绩的目的。 二、研究对象和分析方法 笔者于2012年6月在某独立学院，以年级为单位分层抽样，随机抽取四个年级的600名大学生为研究对象，通过运用一般自我效能感量表调查，最终取得有效问卷569份，其中男生问卷307份，女生问卷262份，年龄1722岁。调查采用一般自我效能感量表和考试焦虑量表，运用SPSS13.0统计软件以及相关分析和独立样本t检验的方法进行分析，讨论造成独立学院大学生存在学习焦虑的因素并提出教学建议。 三、量表简介 （一）一般自我效能感量表 一般自我效能感量表（General SelfEfficacy Scale，简称GSES），最早的版本是德文版，由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家RalfSchwarzer教授与他的同事在1981年共同编制而成，起初共有20个选择项目，后来改进为10个选择项目。目前GSES已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早是由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用的。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 GSES共有10个项目，涉及到个体遇到困难和挫折时的自信心。例如，选项“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为14级评分。被试填写时，对于每个项目要根据自己的实际情况回答，即选择“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”中的一项。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 GSES为单维量表，没有分量表，因此只需要统计总量表分。统计时，把所有的10个项目的得分加起来除以10（即取平均分）即为总量表分。？GSES题目少，易于操作，目前已经广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学的相关研究。根据Schwarzer报告，在不同文化或不同国家的多次测定中，GSES的内部一致性系数在0.75和0.91之间，信度和效度一直报告良好。中文版的GSES也有良好的信度和效度。有报告显示，内在一致性系数为0.87，间隔一星期后的重测信度为0.83。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在0.60和0.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表明GSES具有很好的结构效度。 （二）考试焦虑量表 考试焦虑量表（Test Anxiety Scale，TAS）是由美国著名心理学家IrwinG.Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上使用最广泛的也是最著名的考试焦虑量表之一。TAS源自Mandler和Sarason在1952年一起完成的考试焦虑问卷（TestAnxiety Questionnaire，TAQ）的基础上，通过不断增删修订，Sarason在1978年完成，共有37个项目。80年代以来，虽然仍然有一些考试焦虑量表被研制开发，但TAS仍得到广泛使用，并获得了很多专家学者的好评和推荐，共同认为它是一个十分有效的测量工具。TAS中文版采用的是王才康1999年的译本，是由Insight Group进一步整理并确定的。 TAS量表与其它测量考试焦虑的工具相比，它的的特点在于，测量的内容主要是考试焦虑的特质方面，也就是说，哪些群体面对考试更容易感到考试焦虑，而不仅仅是测量某一次具体的考试前的焦虑状态的严重程度。这一特点是TAS在施测和实践应用方面所具有的优势。从施测来看，由于TAS不容易受到个体状态的影响，施测时间比较灵活，既可以选择在考试期间，也可以是在平时。从得分的意义来看，通过测量特质性的考试焦虑，鉴别出通常容易受到考试焦虑困扰的学生，比测量状态性的考试焦虑通常更具有实践意义。TAS鉴别出具有较高考试焦虑特质的学生，对他们进行干预，更有利于促进学生的学业成就。 四、调查结果 独立学院大学生一般自我效能感显著低于普通高校大学生；而考试焦虑显著高于普通高校大学生；独立学院大学生的一般自我效能感和考试焦虑呈现显著负相关，说明自我效能感越高的独立学院大学生，其考试焦虑水平越低。 五、分析原因 （一）动机作用 班杜拉指出，自我效能感决定了个体的动机水平。即自我效能感高的独立学院大学生由于对自己的学习状况充满信心和期望，因此在学习过程中，往往比较主动，勇于面对学习中遇到的各种困难，想办法克服困难，并坚持下去。相反，自我效能感低的独立学院大学生，对自己的学习信心不足，并且感到考试结果不可控制，学习力不从心。在平时往往比较消极、被动，遇到困难也容易放弃。 （二）自我监控的作用 有研究表明，自我效能感是学生进行学习自我监控的重要变量。自我效能感高的独立学院大学生在学习过程中更善于积极的进行自我调节。例如，合理管理自己的预习、复习策略和学习时间，提高学习效率，从而有着较低的考试焦虑水平。反之，自我效能感低的独立学院大学生，在学习过程中，不能很好的监控自己，更容易产生担心、沮丧、焦虑等情绪。 （三）归因作用 自我效能感高的独立学院大学生更容易把考试成绩的高低归因于个人努力的程度，因此，在学习过程中，更加主动，更加努力，并且持之以恒，从而取得较理想的考试成绩，考试焦虑水平较低。反之，自我效能感低的独立学院大学生，往往把考试成绩的好坏归因于外在环境因素，例如运气不好等，这部分学生在平时学习过程中，更容易被动学习，遇到困难轻易放弃，存在较高的考试焦虑水平。 六、教学建议 （一）激发独立学院大学生的学习兴趣 激发独立学院大学生的学习兴趣，多给学生体验成功的机会，以便提高独立学院大学生的学习自信心，从而达到缓解考试焦虑、提高学习成绩的目的。例如，通过板书时故意写错一两个字或重要的知识点，让学生自己发现并引起注意，趁此机会，请同学们给改错，既提高了大学生发现错误的能力，又使爱出错或课堂注意力不集中的同学们引起注意、引以为戒，更重要的是使同学们有了成功体验，会收到较好的教学效果，激发了学生学习的兴趣。 （二）重视对独立学院大学生的归因训练 通过归因训练，劝导独立学院大学生将学习成功的原因归为个人内部努力的结果，而把失败的原因归为运气和任务的难度等环境因素。能够将成功的因素归因于个人的努力的学生，在平时学习过程中，会更加主动，会运用适合自己的学习策略提高学习效率。对于独立学院大学生来说，管理者和教师通过与学生共同探讨事物形成的原因，重点使学生的注意力集中在个人专业素质和综合素质的塑造和培养上，主动为个人的前途付出努力。 （三）开展丰富多彩的课内外活动调动独立学院大学生学生的学习积极性 教育心理学研究表明，组织或引导学生主