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冬季治疗感冒有什么小诀窍冬季治疗感冒有什么小诀窍 现在天气寒冷，很容易被感冒侵袭，感冒了很难受， 得及时调理，那么冬季感冒了怎么办呢?很多药膳处方都对 疾病有非常有效的治疗功效。在人们的习惯性思维中，葱 是用来做菜的。但营养告诉大家，葱花也可以和感冒冲剂 搭配，用于治疗风寒感冒。 中医学认为，葱，其味辛辣性温，入肺、胃经，具有 解表、散寒、通阳之功效。而风寒感冒多起因于劳累，再 加上吹风或受凉，治疗的关键是要出点汗，也就是中医所 说的辛温解表，正好与葱的功效相合。因而，成年人在使 用感冒清热冲剂等药物进行治疗时，配 20 克左右的生葱， 有增强疗效的作用。 不过，这种方法只适用于治疗风寒感冒初起，换句话 说，就是当你感到头沉或头痛、鼻塞、怕冷、四肢酸痛发 紧，身体发烧但无汗，同时出现脉浮数等表现时，都可以 考虑使用生葱。如果病情发展到开始咳嗽，效果就不大了。 当然，治疗风寒感冒的药物不止有感冒清热冲剂，还 有一些软胶囊等，患者可以根据不同的药物选择不同的搭 配方法。比如在吃胶囊等药时，可以等药片吞下十几分钟 后，冲点葱末水喝下，也能达到让药物更好更快起效的目 的。 值得提醒的是，虽然葱、姜、蒜都具有辛辣味道，但 毕竟成分不同，功效上也各不相同，在搭配药物治疗风寒 感冒时，不能替代使用。 特别是在流感季节要减少到人群多的地方，如果有需 要的话最好是带上口罩。学会根据天气的变化增减衣物， 饭前便后洗手，多喝水，多吃蔬菜水果。 秋冬季很多人认为用温热水洗脸洗后人更舒服。事实 上适当的用冷水洗脸更具有增强抗寒能力，同时还具有促 进鼻腔黏膜，血管收缩，减少分泌物的作用。因此建议在 身体许可的条件下适当的用冷水洗脸。 用热水泡脚不仅可促进血液循环，同时其还有助眠， 促进经络协调，提高身体免疫力等作用。因此如果可经常 用热水泡脚。 特别是偶感感冒之后可用两手对搓，掌心预热之后用 手按摩迎香穴使其产生发酸的感觉，这个动作不仅能防治 感冒，同时还能减轻感冒引起的鼻塞等问题呢? 如果家里有一个人感冒了，就要避免相互传染了。比 如说不要太亲近了，保持空气的清新度，注意每天开窗换 气。这里提醒一下在流感季节尽量不要与家人同用一套洗 浴用品。在就餐的时候最好有公共的餐具。 在流感季节要适当的多吃一些如大蒜，生姜，食醋等 一些具有预防感冒的作用的食物。同时还要增加流质食物 的摄入，多吃
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