焦虑症如何治疗之长江心理医院见解

焦虑症如何治疗？石家庄长江心理焦虑症如何治疗？石家庄长江心理 精神医院精神医院 焦虑症如何治疗？患有焦虑症的病人苦苦纠结于自身的疾病，其 焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称， 焦虑难受更加焦虑，在恶性循环的怪圈中难以自拔。焦虑症 如何治疗呢？有没有合适的焦虑症治疗方法帮助患者摆脱心魔呢？ 下面是石家庄石家庄长长江心理精神医院治江心理精神医院治疗疗焦焦虑虑症的五大方法症的五大方法，希望对焦虑 症患者有所帮助。 一：中医中药治疗焦虑症 石家庄长江心理精神医院引进首例 精神疾病专用药“解郁系列中药”， 含有生物活性激肽因子等多种有 效物质，能直接通过血脑屏障，作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、 气、神三者关系正常，达到治疗的目的。 这一疗法需要结合患者的自 身体质，主要针对的是久治不愈、反复发作的焦虑症患者。 二：现代中医针灸治疗 祖国医学对焦虑症虽无完整的论述，但 根据其临床表现属于“郁证”、 “不寐”、 “惊悸”、 “脏躁”等情志病范畴， 针灸焦虑症无副作用，是祖国医学的特色之一。 吸取古代中医针灸 之精华，结合现代针灸学及经络原理，火疗通阳关、真空静血疗法、耳 针疗法，再辅以仪器精确制导，疗效显著。 三：五行经络疏导法 以中医学和电磁生理学为理论基础，利 用阴阳五行经络学原理，生物磁场效应，通过祖传针法疏通人体经络、 平衡身体阴阳，平神安心，快速又有效。这一疗法主要针对的是胃肠 功能不良的患者，且焦虑症状较轻的患者。 四：心理减压治疗焦虑症 心理医生通过“精神分析”，深入病 人的潜意识，准确找出病人意识深层的心理冲突；通过“催眠”、 “意向对 话”和 “音乐治疗”，快速置换病人潜意识当中的问题意识，消除病因、 彻底治愈。 此疗法经常作为药物治疗焦虑症和物理治疗焦虑症的辅 助疗法，心病还需心药医，内外结合，达到治疗最佳效果。 五：高科技仪器治疗焦虑症 我院巨资引进的具有国际先进水 平的新一代治疗系统“沙盘游戏治疗仪”、 “生物反馈治疗仪”、 “心理 CT”等高科技诊断、治疗设备，利用脉冲靶向药离子导入和生物反馈 技术，确保治疗的准确性和稳定性，从而使药效发挥到最大功效。 二、焦二、焦虑虑症如何治症如何治疗疗？石家庄？石家庄长长江心理精神医院江心理精神医院专专家提醒焦家提醒焦虑虑症症 患者，焦患者，焦虑虑症除了接受正症除了接受正规规心理医院心理医院专业专业的治的治疗疗方法外，患者日常自方法外，患者日常自 身治身治疗疗焦焦虑虑症的方法也不可忽症的方法也不可忽视视。 。 （1）注意改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本 上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心 理辅导机构得到帮助。 （2）多接受阳光与运动对于焦虑症病人有有利的作用；多活动活动 身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或 少改善一个人的心情。 （3）规律与安定的生活是焦虑症患者最需要的，早睡早起，保持身 心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度， 期以增加个人生命的彩度与亮度。 三、焦三、焦虑虑症如何治症如何治疗疗？石家庄？石家庄长长江心理精神医院建江心理精神医院建议议的焦的焦虑虑症食症食 疗疗方法：方法： 愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受，也可以来自饮食。科学 研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的多少有关，而这些激素的 分泌可以通过饮食控制经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又 必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。 鱼油 哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的 W-3 脂肪酸，与常 用的抗抑郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌 量。从而起到缓解焦虑情绪的功效！ 香蕉 香蕉含有一种称为“生物碱“的物质，生物碱可以振奋精 神和提高信心，缓解焦虑情绪，而且香蕉是色胺素和维生素 B6 的一 大来源，这些都可以帮助大脑制造对人体有益的血清素。 葡萄柚 葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神， 此外，葡萄柚里高量的维生素 C，不仅可以维持红血球的浓度，使身 体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。 全麦面包 碳水化合物可以帮助血清素增加；而吃复合性的碳 水化合物，如：全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，但更合乎健康 原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类 也富含硒。 空穴来风的绝望感让焦虑症患者陷入无穷的担忧和恐惧之中。上 述石家庄长江心理精神医院指出的如何治疗焦虑症的方法，是不是让