心理试卷5(70分)

心理测试卷 5 单项选择题 1以下因素中，属于影响专业技术人员心理健康的外部因素的是（） A、自我管理与调控能力 B、心理冲突 C、认知方式和和人格特征 D、失业危机 2适应性学习就是要以（）为核心，发展个人适应新环境的能力。 A、解决矛盾 B、解决新问题 C、一次性学习 D、记忆学习 3以下选项中，不属于职业锚三要素的是：（） A、职业倦怠 B、职业兴趣 C、职业能力 D、职业价值观 4对克服专业技术人员工作中的人际关系紧张没有用处的方法是：（） A、疏导或宣泄法 B、替代或转移法 C、理智与升华法 D、猜疑与逃避法 5下列情绪中属于负面情绪的是：（） A、愤怒，焦虑，恐惧 B、开心，愉悦，平静 C、喜气洋洋、兴高采烈 2 D、欢呼雀跃、高兴 6与情绪调节有关的“理性情绪疗法” ，被概括为 ABC 理论，A、代表诱发事件，C 代表结果，B 代 表什么（） A、信念 B、反应 C、新结果 D、效应 7抑郁症最危险的症状是：（） A、焦虑 B、哭泣 C、食欲减退 D、自杀 8下列选项中，属于专业技术人员常见的自我意识偏差的是：（） A、过分追求完美 B、关注自己 C、抱怨 D、批评自己 9一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？() A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 10情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。 A、认识过程 B、意志过程 3 C、个性心理特征 D、心理状态 11 （）是人的主要应激源。 A、人格因素 B、应对方式 C、生活事件 D、社会支持系统 12下列陈述不能增强挫折承受力的是() A、避免类似情境 B、总结经验教训 C、调节抱负水平 D、建立和谐的人际关系 多项选择题 1社会适应的组成部分包括：（） A、个体：是社会适应过程的主体; B、情境：与个体相互作用,不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的 来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分； C、改变：是社会适应的中心环节。 D、在生物学中，当环境改变时，机体的细胞、组织或器官通过自身的代谢、功能和结构的相应改变， 以避免环境的改变所引起的损伤。 2针对专业技术人员的焦虑心理，可以从哪些方面着手缓解焦虑（） A、提出合理的期望，持乐观的心态 B、提高适应性和调节能力 C、寻求情感支持 D、保证充足的睡眠 3个人工作倦怠的个人内在原因包括：（） 4 A、认识不准确 B、消极的思维模式 C、心理韧性不够 D、上级要求多 4人际关系的基本原则包括：（） A、平等交互原则 B、功利原则 C、自我价值保护原则 D、情景控制原则 5对于专业技术人员，向直接领导、上级请示与汇报时应该注意的基本态度是什么？（） A、尊重而不吹捧 B、请示而不依赖 C、主动而不越权 D、上级说啥就是啥，叫怎么着怎么着 6自我意识是个体对自己、自己与他人、自己与周围环境的关系的认识。自我意识有时候会存在偏差， 常见的自我意识偏差有：（） A、过分追求完美 B、自我批评 C、过度自卑或自负 D、自我中心 7一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（） A、生活的自理能力 B、人际交往与沟通能力 C、工作、学习与从事事务的能力 D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力 5 8 （）是嫉妒产生的重要原因。 A、内向 B、虚荣心过强 C、自私狭隘 D、斤斤计较 9在与人交谈时,下列说法正确的是（） 。 A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路 B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题 C、不要连续发问，以致他人难以应付 D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 10如何给人留下良好的每一印象？（） A、真诚地对别人感兴趣 B、微笑 C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己 D、谈符合别人兴趣的话题 判断题 1维护心理健康有一定的原则和方法。 正确 错误 2社会适应的中心环节是改变。 正确 错误 3工作倦怠就等同于工作压力，二者没有区别。 正确 错误 4倾听就是被动的接收，不需要有反馈的引导和鼓励。 正确 错误 5正常的情绪是指积极的，正面的情绪。 正确 错误 6抑郁症与正常的情绪低落没有区别。 6 正确 错误 7身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什 么努力。 正确 错误 8动机水平越高，工作效率就越高。 正确 错误 主观题 简答题（每题 5 分，共 20 分） 1影响专业技术人员心理健康的个人因素的有哪些？ 答：1.气质与个性特征。 2.情感与冲突，包括情绪、情感因素和心理冲突。 3.个体认知方式。 4.个体早期经历的影响，包括成长经历与家庭氛围、早期依恋关系。 2职业倦怠的表现有哪些？ 答：1、 不愿承担责任 2、 疏远人群 3、 行事拖沓，工作效率降低 4、 暴饮暴食或以烟酒解愁 5、 把挫折归咎在别人身上 6、 常迟到早退或者请假 3如何克服人际交往中的羞怯心理？ 答： A、培养自己的自信心，看到自己的长处 B、努力丰富自身的涵养 C、要积极主动地与人交往 D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会 4专业技术人员在个人层面如何进行压力管理？ 答：1.及时地自我反省。 2.有效时间管理。 3.积极寻求支持。 4.提高自我“免疫力”。 论述题（10 分） 在你的身边有心理异常的人吗？举例说明某一种心理障碍的表现。 7 答：有心理异常的人。 常见心理障碍及其主要表现 第一、感知觉障碍 感觉过敏：患者对外界各种一般强度的刺激如光、声、冷、热以及某些不适感的感受性增高以至于不能忍 耐 错觉：是歪曲的知觉，即外界存在某种事物，但感知到的是另一件事物 幻觉：外界不存在某种事物而感知到这种事物，这种虚幻的知觉叫做幻觉 第二、思维障碍 思维贫乏：思维内容空洞，联想贫乏，语量少 思维迟缓；也叫抑制性思维，联想困难，强制性思维患者感到脑子里出现大量的思维内容，完全不受自己 支配，好像是一种外力强加给自己的 妄想：是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态推理和判断的结果。 强迫观念：某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主观的被迫感觉和痛 苦感觉。 第三、记忆障碍 记忆减退是指记忆的四个基本过程普遍减退。 错构这是一种病理性的记忆错误。通过别人的提醒和对证，也不能纠正。患者回忆起来的事不但在时间、 地点上与事实有出入，在内容上也是错误的。 虚构没有做过的事,没有过的经验, 而患者坚持认为他做过或经验过。 第四、注意障碍 注意增强为主动注意的增强。 注意涣散为主动注意的不易集中，稳定性不足。 注意减退 主动及被动注意兴奋性减弱。注意广度缩小，注意的稳定性也显著下降。 注意转移主要指被动注意的兴奋性增强，注意稳定性降低，注意的对象不断地转换。 注意衰退患者不能留意观察和主动将注意集中于外界客观环境 。 第五,情绪情感障碍 情感淡漠:表现为情感活动的减退或丧失。 情绪低落:也可以叫情绪抑郁，是负性情感活动的增强。 焦虑：过分担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。 情感脆弱：这是一种情感调节上的障碍。 第六、意向行为障碍 意向缺乏：主要指高级意向的减退和缺乏。 意向增强：一般所指的意向增强主要低级意向增强。 意向倒错:主要指食欲和性欲的倒错。 强迫意向:患者有做出某