人到中年,婚姻幸福到底的秘诀

人到中年，婚姻怎 样才能幸福到底 西方婚礼上的神圣誓言是每对夫妻对彼此一生的全部承诺：“我们永远 拥有、热爱和珍惜对方，直到死亡将我们最终分开。 ” 当时光陪伴一个女人度过了半生，接下来的日子才是这个女人开始真 正为自己而活的日子。这时，女人才倏然发现，爱，实在是样好东西，不会轻 易得到却很容易失去。其因果关系实在太复杂，完全可以不去理会当初神圣 誓言的诘问，更无法纳入社会的常规程序。面对突如其来的变故，中年的妇 人，大多只能向强烈的爱和恨妥协，维持着各自看似平衡光滑的小世界，独 自低调地疲惫着。 没有解决问题的答案。 有个提醒：面对变化，接受挑战。这一系列过程其实是婚姻生活中最自 然和本质的部分。不同的处理方式与结果都会对将来的生活有着深远的意 义。 有个建议：听王菲的红豆， “有时候有时候/我会相信一切有尽头/ 相聚 离开都有时候/没有什么会永垂不朽” 编者 外遇如天花 任何事情皆有因果。人到中年，老公发生外遇，老婆一定会从自己身上 2 找原因： 一、青春不再，对老公吸引力下降； 二、一门心思教养孩子，被认为不够关心老公； 三、和老公共同语言越来越少； 四、！￥% 列举完十大罪状，老公出轨原来都是自己的错，老婆已经在心里面原谅 了背叛自己的老公，再看看自己多年苦心经营的家，总不忍心让它毁掉吧， 于是“为了家庭，为了孩子”，忍辱负重，委曲求全，老婆以为，改掉这些毛病， 对方就可以回头了。 真是如此吗？试问多少婚姻，在人到中年的时节，不存在上述特征？又 有多少夫妻能做到二十年如一日甜蜜抱怀，如胶似漆？ 3 罗素说，人类的罪恶有半数是由于害怕生活的无趣引起的。婚姻生活经 历最初的激情和浪漫，概莫能外会进入平淡的轨道，随着家庭外部环境的日 益改善，成员之间的亲密战斗关系会越来越松散。不同的是，婚姻把女人彻 底改造成了家庭动物，一切都以家庭成员的利益为中心，女人不可能背叛自 己亲手营造的这一切，而男人正相反，人到中年，事业有成，家庭稳定，孩子 已经成人，这时候再没有什么牵绊。在平淡的家庭生活和充满诱惑的外部世 界之间，男人那颗不安分的心早就飞起来了，妄想去寻找自己的第二春。 所以外遇不是谁谁谁的错，和青春不青春也没多大关系，它只是婚姻身 上潜伏的天花病毒，迟早会发作，而中年，是它发作的高峰期。 度过这场天花病的最好办法，是判断对方是发情还是发别的什么，如果 男人变做春天的一只猫，背叛的只是与老婆交配的专属权，等他清醒过后， 看其表现，如确有悔改表现的，说明他对自己的好奇心和某一类游戏都具有 4 了免疫的能力，权当一只破鞋，还可以收纳回来，打上补钉，喷点消毒药水， 继续穿。假若两人多年来就已经渐行渐远，同床异梦，婚姻已经是一个火山， 外遇只是这火山活动的开始，那还是狠狠心，壮士断腕吧，解放他人，也解 放自己，不然这毒瘤还会侵袭下半辈子的幸福。 俗话说：“人到中年知酸甜。 ”在漫长的婚姻生活中，夫妻经过恋爱时的激 情缠绵，婚初的松懈，及孩子出生后情感的转移，又来到了中年的负重期。 激情退化后的生活越来越消沉，暗藏的急流给婚姻带来最深沉的考验。夫妻 在经过 5 到 15 年的共同生活后，已经比较全面地了解了对方并真正体会到 婚姻的滋味：有快乐、鼓舞和甜蜜，同样也有沮丧、失落及痛苦。因此，中年 期的爱情，便是以后婚姻走向的真正的标志。稍不在意，就会亲手埋葬已有 的婚姻。 人到中年，随着年龄的增长，生理上已经走向成熟，心理也日趋完善，人 的个性、情趣完全暴露出来并形成某种程度上的定型。而那褪去绚烂后显得 平淡和消沉的生活，以及与现实的直接碰撞，都会给他们的婚姻生活蒙上一 层灰色。正因为这样的年龄和现状，该期间的夫妻若产生了裂缝，就很难弥 补，而这样的裂缝，往往会导致婚姻的解体。中年夫妻还常常有种失落感， 尤其是女性，曾经为家庭的付出，此时已成为她们索取的筹码，一旦感觉遭 到丈夫冷落或疏忽，就会怨恨，并寻找发泄。心态的改变，直接影响着她们 5 的生活质量，并由此引发婚姻危机。针对这类现象，我们请来了心理咨询师 何风进行一一解答。 案例一 丈夫和女儿嫌我层次太低 杨杨 40 岁 国企员工 为人妻为人母已经十二个年头了。丈夫毕业于本市一所著名高校，工作 后，因为我的支持和他的努力，运气不差的他，现在已经是单位重量级的领 导干部。都说女儿是妈妈的小棉袄，但我那读初中的女儿，随着年龄的长大， 变得跟我像前世的仇人似的，就喜欢跟我抬杠。曾经也受过高等教育的我， 在现实生活的种种磨砺下，早就没有了当初的锐气和执着，更没有理想与追 求。那些曾经让我充满热情为之不懈努力奋斗的目标，现在看来却是如此的 幼稚可笑。完全融入现实的我，已有了自己对生活的解读：享受生活要从点 滴做起。 35 岁后的我，在 单位已经算名“老工人”了。我曾经也是骨干，因为丈夫 和孩子，不得不放弃事业。这几年来，工作 对我来说只是一个饭碗，一份生 活的保障而已。我把全部精力都放在了家人身上，全力支持丈夫的事业发展， 照顾孩子的生活，逐渐我也习惯了这样的生活：不思进取，随遇而安。业余 6 爱好也从以前的看书、欣赏音乐到如今的打麻将、看电视。不怕被人笑话， 书，我已经有好多年没碰了，平时最多也就看看报纸杂志。家里的“ 买、汰、 烧”我全包，丈夫几次提出请钟点工来减轻我的负担，希望我有点 时间能学 点新的东西，不至于被社会淘汰，但都被我拒绝了。丈夫劝过多次都不见效 果，有时候女儿也会插一脚，列举她同学母亲的种种高质量行为来刺激我， 都被我一一拒绝。最终，他们只能放弃。 虽然嘴上不说，但不知从何时起，他们两人越来越少跟我说话，有时看 他们聊得开心，我也想“轧闹猛”，但均遭拒绝：你听不懂，跟你没有共同语言。 女儿有什么心事总是跟爸爸说，从来不跟我讲。对此，我无所谓，作为母亲 和妻子，管好他们的生活琐事就够我忙和烦的，这种闲事少一件是一件。女 儿喜欢弹琴，但曾经对音乐也颇为欣赏的我，如今这些细胞不知都跑哪里去 了，一听她练琴我就烦。为这事，跟女儿和丈夫吵过好几回。曾有一次，丈夫 被我一系列的行为激怒了，提出了分居的要求。目前虽然我们还是一家人同 居一室，但我感觉与他们的距离越来越远了。 -专家解答 人们说，婚姻是一场“双人舞”。人到中年，我们越来越深信：婚姻不仅仅 是爱情，更多的是两个人一直以来的共同经营。在这过程中，我们有付出， 7 也有收获，有快乐，也有悲伤，然而，我 们常常看不到，伴随我们婚姻整个旅 程最可贵的，是我们共同的成长。 婚姻不可能一条腿走路，其实我们个人也一样，当善良的妈妈们，以牺 牲自己的事业、才干乃至成长机会为代价，心甘情愿做一个“ 贤妻良母”时， 忘了自己的她，在若干年后惊觉，自己早已在婚姻的道路上失去了原本的自 己，而成为一个“ 瘸子”。 令人欣慰的是， 杨杨女士已经意识到了这一点，那么，是什么让自己下 不了决心去改变现状呢？不要把一切的理由都归结到“家务繁忙” 上，这实 在不是发自内心的想法。是对于自己缺乏信心？抑或是满足于传统观念对 “妻子”角色的塑造要求和 对婚姻的认识？先搞清楚 这个，改变就自然悄悄 产生。 案例二 丈夫和我各忙各的 莫东 43 岁 自由职业 自从丈夫做房产开发生意后，我就辞职成了自由人。儿子一直是由双方 8 老人带养。无所事事的我，在家休息了半年，开始了炒股生涯。最初我只是 跟着朋友小打小闹打发时间。但一段时间下来，股票的刺激，激起了我强烈 的好奇心，让我整个人都兴奋起来。以后，我便一头扎进了变幻莫测的股海 中。因为不用照顾孩子，我有大把的时间可以沉浸在股市里，因此也结识了 一拨股友。这些朋友的资金量较大，所以证券公司给他们独立的一间房，也 就是大户室。我虽然未达标，因为与他们关系不错，也就“ 混”了进去。 丈夫从事房产生意初期，虽然工作繁忙，但只要一有时间，就会回家与 我和儿子团聚，偶尔还会跟我聊聊股票行情走势，一家人其乐融融。尤其是 当我看着资金总值的不断创新高，丈夫的事业发展也逐渐顺畅，心里就甜滋 滋的，对现有的生活状态很满足。孩子也习惯了与祖辈们一起生活，对于我 们俩不常在他身边习以为常。丈夫的公司越做越大，赚钱的速度不断加速， 我们的物质生活质量有了质的飞跃。只是如此现状，却让长辈们开始担忧。 丈夫因为工作繁忙，回家的时间不断减少，双方父母担心我们这样各忙 各的，接触太少，感情会逐渐疏远。他 们的担 忧引起了我重视，细想起来，与 丈夫的接触机会越来越少，更谈不上沟通交流。他除了给我足够的家用外， 我们就没有什么其他的联系，他在工作中的喜怒哀乐我从不了解。原以为， 都到我们这个年纪，彼此太熟稔了，在一起也没什么可谈，各忙各的，倒也 9 少麻烦。只是看着现在丈夫逐渐冷淡和漠然的表情，一丝阴影留在我的心底。 曾经想改变现状，但几次努力都不见效。事情往往就是这样，不在意的时候 也不觉得有什么异样，一旦在意了越想事越多：他最近给家里的电话越来越 少，他忙于工作常常夜不归宿也想不到跟我说一声 记得有次他回家吃饭，看着穿校服的儿子问：儿子，你这衣服什么时候买 的，不错。儿子听了 这话大笑，而我却无 话可说，心直往下沉。眼看着不断加 重的陌生感，我却无能为力。 -专家解答 不可否认， 现代的成功女性真的挺艰难的，一方面，她们要承担传统文 化一直赋予女性过多的“家庭责任” ，另一方面，自立自强的她们又不甘于落 后，在职场上打拼自己的青春。 只是我们有时候自己都搞不清楚，自己扮演的那么多社会角色是为了谁？ 拥有财富地位的过程除了物欲的满足，究竟带给我们哪些精神的快感？ 婚姻是每个社会人情感的港湾，当情感在婚姻中退居二线，我们会感到 无助、苍白，是时候和丈夫进行深入地交流了，在相互尊重的基础上，我们 也可以有个合理的分工，原则在于：事业不是家庭的借口，情感是维系彼此 永远的纽带。 10 案例三 离婚是我的唯一出路 竺竺 39 岁 企业员工 公司效益不好， 现在我每月的工资只有一千多元。问题是，我这一千多 元要负担一家三口的日常开销。丈夫几年前就下岗，这两年也找过就业机会， 都没能做久；他也曾自己干过，却因为好高骛远而放弃。无所事事的丈夫， 在家却像老爷，所有家务都由我一人承担。已经读高中的儿子，到现在剪脚 趾甲还要我帮忙。我就像这个家的保姆，忙完了外面忙家里。才 39 岁的我， 又老又瘦，看上去比实际年龄大了一截。孩子刚读高一，学费加生活费，是 一大笔开支。为此，我跟丈夫谈过无数次，希望他能找点事做，帮我减轻负 担。可他似乎很安心这样的生活，吃好吃坏都无所谓，家里再乱也要等我来 收拾，真不知道，一个男人怎么就可以如此不求上进。眼前的生活让我看不 到一丝希望，我就像一头疲惫的老黄牛，随着年龄的增长，机会就更少，改 变也更困难。 11 我不甘心自己这一辈子是如此窝囊度过，我想到离婚，并把这个想法告 诉了闺中密友。我还特意找了时间与丈夫谈起离婚之事，他听后并没挽留， 首先想到的是向我要 10 万块钱，拿不出就不离婚。 看着眼前这个男人的窝囊相，我由衷地厌恶和鄙视。更让我伤心的是儿 子的态度，我问儿子，如果父母离婚，你同意吗？他很平静地回答我：无所 谓。紧接着补充一句：妈妈，如果你离婚后生活条件改善了，别忘记带上我。 儿子的态度让我彻底失望，对这个家更无希望和留恋。其实我的要求并不高， 只是认为作为一个丈夫应该有最起码的责任感，如果说他努力过却失败了 那另当别论，问题是他根本就不努力。 也许有人会说我太现实，不该抛夫弃子，但我终究也是个人，也希望能 过上好日子，我想有这样愿望也无可厚非吧。 -专家解答 不明白是什么样的动力支持、维系着这段婚姻？这个家庭中还有哪些值 得留恋的东西？ 不是建议你离婚，只是想建议你思考一个问题：婚姻对于你，究竟意味着 什么？是幸福生活的底限？还是自我价值实现的载体？先生和儿子固然让 一般女人都难以容忍，但今天的局面，你是否也应反省？毕竟你也有教养儿 12 子的义务，他对你的“ 冷漠”，并不是从今天开始的，那么，当他 产生这种情 绪的时候，你做过什么来纠正他吗？ 我们在自己的生活不尽如人意又难以改变的时候，常常容易执着地把事 情归结于某一点原因，但是我们经常看不到自己不满的根源是什么？难以 改变的原因又是什么？情绪是相互影响的，快乐发自我们自己的内心，辐射 身边的所有生物，这有时真的和婚姻无关。 性福夫妻年月日保养清单 每天要做的： 保持良好生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以 使对方感到你的理解和关怀。 1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以 在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。 2、帮 对 方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把 镜子上的水蒸气擦掉。 3、帮助：在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶 或者换好花瓶里的水。 13 4、共用某种 东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买 一份报，两人传阅，而不是各买一份。 5、拥抱：无 论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。 6、让对 方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他（她） 一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。 每周一次的： 爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相 互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨 时光。 1、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时 光” ，事先定好，不约别的人， 14 不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人 都喜欢做的其他事。 2、一起步行到某 处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“ 隐私”，而自 己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交 谈。 每月