中草药在护肤品中的作用

中草药在护肤品中的作用 提要 礼记内则中记载先秦人洁面时已懂得利用淘米水中的碱性成分除去面上污 垢， 神农本草经 、 千金方 、 外台秘要 、 本草纲目等书中也都记载了不少中药的美容护 肤作用。随着社会的发展，人们开始崇尚绿色美容，含有天然中草药成份的护肤品使用安全， 适用广泛，作用持久，具有化学性化妆品不可替代的特性，因此已成为当今护肤养颜美容的最 佳选择。 关键词 护肤品 皮肤 中药 1.皮肤 皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有附属器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及 血管、淋巴管、神经和肌肉等。从护肤的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分，外面还有一 种起保护作用的皮脂膜。 皮脂膜是皮脂腺和汗腺的分泌物以及表皮角质层中的水分在皮表形成一层的皮表脂质膜。 皮脂膜呈弱酸性，主要成分为游离脂肪酸、角鲨烯、蜡、胆甾醇（胆固醇） 、胆甾醇酯、烃类、 单酰甘油、二酰甘油、三酰甘油等。可以防止自身皮肤水分的过度蒸发，外界物质的大量透入。 其中的水分保持皮肤湿度，脂质保持皮肤柔韧、润滑、光泽，游离脂肪酸抑制微生物生长，弱 酸弱碱成分对酸碱具有缓冲作用 3。 理想的皮肤是水分、油分适中，皮肤酸碱度适中，光滑细嫩柔软，富于弹性，红润有光泽， 毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向。 2.适宜的护肤品 皮肤只有在正常的 pH 值范围内，也就是处于弱酸性时，才能使皮肤处于吸收营养的最佳 状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。可见 pH 值与 安全、舒适、保养是密不可分的。 护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，因为人的皮 肤各有不同，有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。 3.护肤品的基本成分 丙三醇（甘油）：主要用作保湿剂、吸湿剂、润滑剂、柔软剂、增稠剂等。其良好吸水性 是双向的，可以从空气中吸收水分为皮肤保湿，也可以从皮肤中吸收水分，因此甘油不适合在 长期气候干燥的环境下使用。 丙二醇：保湿剂，渗透剂 4。甘油代用品，较安全，不会引起一次性刺激 3。 丁二醇：吸附水分子，超强保湿，清爽，无粘腻感，安全性极好。 山梨醇（山梨糖醇，清凉茶醇，蔷薇醇）：山梨醇是护肤品生产的基本原料。可作为润湿 剂、保湿剂、增稠剂、稳定剂，使乳化液和悬浮物稳定的乳化剂 4。使用山梨醇的面霜和洗液 等膏状化妆护肤品能有效保持水分，且不会有油腻和粘连的感觉。对皮肤无刺激性。 天然保湿因子(N.M.F.)：人体肌肤角质层中存在的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质。 由氨基酸类、乳酸盐、尿素、尿酸、柠檬酸、Na 、 K 、Ca、Mg ，其他未确认物质等组成。天 然保湿因子能在角质层中与水结合，并通过调节、贮存水达分到保持角质细胞间含水量的作用， 使皮肤呈现水润状态。若天然保湿因子缺乏或不健全，会造成肤色黯沉，产生细纹并变得干燥、 敏感。 透明质酸（玻璃酸，糖醛酸，玻尿酸，HA）：角质层中水分含量约占 1530%，低于或高 于此值均使人不适，具有燥感或腻感，长期如此，会使皮肤干裂或水肿，从而使皮肤失去弹性， 粗糙老化。人体皮肤中的透明质酸可在不同环境中自动调节，始终维持皮肤水分在 2530%， 保持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱，延缓皮肤衰老，美容养颜的作用。 但是护肤品通常都不可能到达真皮部分，特别是透明质酸的分子量大，大分子量和中分子 量的透明质酸仅涂于表皮不能被真皮吸收，仅作用于涂抹部位的皮肤表层，增加皮肤表面透明 质酸含量，起到滋润、保湿作用，是局部性的，外因性的。 （小分子量的透明质酸能渗入真皮， 具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的 消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。 ） 透明质酸被国际上称为理想的天然保湿因子，是目前自然界中发现的化妆品用保湿性能最 好的物质。可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性，防止衰老，同时又 是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的更理想效果。 硬脂酸（十八烷酸，十八碳烷酸，十八酸，司的令，硬脂酸 800 型，脂蜡酸，硬蜡酸，十 八碳酸等）：作为乳化剂使化妆品变成稳定洁白的膏体。 十六醇（棕榈醇，鲸蜡醇）：赋形剂，乳化剂，安定剂，具有较强吸水能力，使用后感觉 舒适，不影响基质原有性质 4。对眼睛、皮肤、粘膜和上呼吸道有刺激。对环境有危害，对水 体可造成污染。 十八醇（硬脂醇、十八碳醇）：赋形剂，增稠剂，稳定剂，增稠性强于十六醇 4。是化妆 品膏霜、乳液的基本原料，其增稠乳剂的性能比十六醇强，是一种乳化稳定剂。化妆品级十八 醇可用于高级化妆品中，香气纯正，可减少香精用量。 鲸蜡硬脂醇（十六十八混合醇）：赋形剂，润滑剂，能改善石蜡，软膏等的柔软性质和润 滑性 4。在各类化妆品中作为基质，特别适合于膏霜及乳液。 角鲨烷(深海鲨鱼肝油)：是从深海鲨鱼肝脏中提取的一种性能优异的烃类油脂。角鲨烷主 要存在于鲨鱼肝油中的不皂化部分，少量存在于橄榄油、米糠油、麦胚油、酵母及人体脂肪中。 其化学稳定性高，使用感佳，对皮肤有较好的亲和性，滋润性和保湿性，有抗皱功效。能加速 配方中其他活性成分向皮肤中渗透，与矿物油和大多数护理用品的原料有很好的相溶性，可抑 制霉菌的生长。具有较低的极性和中等的铺展性。不会引起过敏和刺激。 尿素（脲，碳酸铵）：角质促成剂，角质松懈剂，保湿剂。外用可使角蛋白溶解变性，吸 收水分，增加蛋白的水合作用，软化角质，促进药物经皮吸收 3。存在于肌肤的角质层当中， 属于肌肤天然保湿因子的主要成分。 尿囊素（5-尿基乙内酰胺、脲基醋酸内酰胺、脲基海因、脲咪唑二酮）：提取自广防己， 青木香中。保湿剂，角质促成剂。能增加皮肤角质细胞的吸湿能力，也可直接作用于角蛋白分 子，促使角蛋白结合水的能力增加，吸收更多水分，以滋润，保护皮肤，同时也使角质蛋白分 散，鳞屑离解，脱落，使皮肤变得光滑柔软，0.2%尿囊素的角质离解和洁化作用与 10%20%尿 素相等，但没有其刺激性 1。 亚油酸（十八碳二烯酸）：提取自杏仁，红花籽，核桃，芝麻等。主要用于化妆品营养性 助剂，增加保湿，抗刺激过敏，调理作用。有效抑制酪氨酸酶活性，以减少黑色素生成。 熊果苷（熊果素）：主要提取自熊果的叶子，西洋梨、小山梨和虎耳草等也能发现熊果素， 是源于绿色植物的天然活性物质，能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，有效抑制 皮肤中酪氨酸酶活性，阻断黑色素形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排 泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑。对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性 等副作用。同时还有杀菌、消炎的作用。是当今流行的最为理想的皮肤美白祛斑活性剂。 对苯二酚能够干扰黑色素形成达到美白作用，但是因为其具有刺激性，会引起刺激性皮炎 以及色素沉淀，在很多国家被列入化妆品禁用品。熊果素在其分子中引入了一个葡萄糖分子， 减少了刺激作用，具有干扰黑色素细胞，淡化已形成的黑色素的能力，其防晒能力好，淡斑效 果强，用于治疗黄褐斑，雀斑等色素，有很好得疗效，在护肤品使用的限制是 7%。 维生素 A（视黄醇）：用作营养成分添加剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可 以抗衰老，去皱纹能，防止皮肤粗糙。能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润 肌肤。有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。 维生素 C（抗坏血酸）：对除去后天性黑色素沉积有明显效果，并且具有抗氧化性，清除 自由基的作用。其美白机理表现在两个途径：一是使氧化性黑色素还原为无色的还原性黑素； 二是具有抑制酪氨酸酶的作用。维生素 C 的美白祛斑效果十分明显。因为维生素 C 的吸收性较 差，在空气中极不稳定，因此其衍生物的应用更广泛 2。 维生素 E（生育酚）：延缓衰老，有效减少皱纹产生。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害， 减少疤痕与色素的沉积，加速伤口的愈合。 核桃油：易吸收，使皮肤润泽有弹性，消皱纹，防衰老。 杏仁油（巴旦杏仁油，扁桃仁油）：润肤，抗衰老，极温和，无刺激。 茶籽油（山茶油）：抗氧化。安全无毒，无刺激，无过敏 3。 茶树油：抗痘，杀菌，清洁，防止皮肤感染 3。 葡萄籽油：保湿，润肤，质地清爽，渗透力强，易吸收。 蓖麻油：润肤，无刺激 3。 沙棘油（醋柳果油，黑刺油）：抗氧化，抗辐射，美白祛斑，防晒 4。 小麦胚芽油：护肤，润肤，抗氧化。助于人体充分利用维生素 A。无刺激 3。 橄榄油：润肤，抗氧化，较强渗透性。无刺激 4。 乳木果油：深层滋润，防干燥开裂，易吸收，恢复并保持肌肤的自然弹性。抗紫外线 4。 牛油果树果油（鳄梨油）：上乘的皮肤表层软化剂，可高度渗透表皮，修复皮肤，滋润， 软化，抗皱。 玫瑰油：美白、柔软肌肤。抚平细纹，预防皱纹。促进皮肤再生，令肌肤保持弹性与光泽。 适合各种肤质。 4.中草药在护肤品中的作用 4.1 人参 护肤功效：其浸出液可被皮肤缓慢吸收，能扩张毛细血管，促进血液循环，增加皮肤营养， 对皮肤无不良刺激。调节水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱。长期使用含人参的产品，能 增强皮肤弹性。人参活性物质能抑制黑色素生成，使皮肤洁白光滑。 药用功效： 性味归经：性平，微温，味甘，微苦。归脾，肺经，心经。 功能主治：劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸， 健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之 症。 化学成分：人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质。 4.2 丹参 护肤功效：良好的润肤作用，能使皮肤光洁红润 5。 药用功效： 性味归经：性微寒，味苦。入心、肝经。 功能主治：活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。 化学成分：丹参酮、隐丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、原儿茶醛、咖啡酸、异阿魏酸、 黄苓甙、异欧前胡内酯、熊果酸等。 4.3 山药 护肤功效：防止肌肤老化，改善肌肤干燥现象，让皮肤细嫩，有深层滋养的功效。 药用功效： 性味归经：味甘，性平。归脾、肺、肾经。 功能主治：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 化学成分：薯蓣皂甙、甙元薯蓣皂素、止杈素、3，4-二羟基苯乙胺、甘露聚糖、植酸、多 巴胺、山药碱、胆甾醇、麦角甾醇、菜油甾醇、-谷甾醇、尿囊素、山药素等。 4.4 红景天 护肤功效：对真皮成纤维细胞具有刺激作用，促进成纤维细胞分裂及合成，分泌胶原蛋白， 以促使胶原纤维量增加 2。 药用功效： 性味归经：性平，味甘，苦。入肺、心经。 功能主治：益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。 化学成分：咖啡酸、伞形花内酯、酪醇、没食子酸、没食子酸乙酯、山奈酚、-谷甾醇、 胡萝卜甙、红景天甙等。 4.5 黄芪 护肤功效：延缓皮肤衰老，扩张血管，改善皮肤营养 4。因其提取物含甜菜碱，性质柔和， 又有充分的人体必需微量元素，最适于儿童及婴儿使用 5。 药用功效： 性味归经：味甘，性微温。归肝，脾，肺，肾经。 功能主治：益气固表，敛汗固脱，托疮生肌，利水消肿。 化学成分：膜荚黄芪含黄酮、皂甙类成分。黄酮类成分如芒柄花黄素、3-羟基芒柄花黄素 （毛蕊异黄酮）等其中有些成分具较强的抗氧化活性。皂甙类成分有黄芪皂甙等。 4.6 黄岑 护肤功效：抗菌，抗炎，抗氧化，抗过敏，防晒，促进上皮生长。用于护肤，润肤，防晒 4。 含有苯甲酸，能防止角质细胞互相粘连，使闭合性粉刺变成开放性粉刺，达到治疗效果， 尤其对混合性粉刺效果更佳。可防止粉刺形成，使皮肤保持光洁 5。 药用功效： 性味归经：性寒，味苦。归肺，胆，脾，胃 ， 大肠，小肠经。 功能主治：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎，降血压。用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热 痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。 化学成分：黄芩素、黄芩新素、黄芩甙、汉黄芩素、汉黄芩甙、木蝴蝶素 A、7-甲氧基黄 芩素、黄芩黄酮等。 4.7 白芷 护肤功效：神农本草经指出白芷：“长肌肤，润泽颜色，可作面脂。 ”无论是“千金面 脂方”还是慈禧太后的驻颜宫廷秘方“玉容散” ，白芷都是制作面脂的主药。称之可去面部黑斑。 现代医学证明白芷对痤疮、黑头、粉刺都有一定的疗效，可美白祛斑，改善微循环，促进皮肤 新陈代谢，延缓皮肤衰老方面都有独特的疗效。 药用功效： 性味归经：性温，味辛。入肺，脾，胃经。为阳明经引经药。 功能主治：祛风除湿，通窃止痛，消肿排脓。 化学成分：白芷素，白芷醚，挥发油，呋喃香豆素及衍生物。 4.8 当归 护肤功效：使气血充盈，面色红润光泽，皮肤细嫩有弹性。营养皮肤，防止粗糙。 药用功效： 性味归经：性温，味甘，辛，苦。归肝，心，脾经。 功能主治：补血，活血，调经止痛，润燥滑肠。 化学成分：亚丁基苯酞、-蒎烯、月桂烯、 维生素 A、维生素 B12 、维生素 E、氨基酸钠、 钾、钙、镁等。 4.9 芦荟 护肤功效：目前为止还未发现有哪一种植物能够像芦荟这样同时具有美白、保湿、防晒、 祛斑、消除粉刺、排毒、镇静、消炎、杀菌、护发养发、防止断发及促进伤口愈合等全方位的 美容功效，因此，芦荟也被誉称为“神奇的天然美容师” 。 药用功效： 性味归经：性寒，味苦。入肝、心、脾经。 功能主治：泻下，清肝，杀虫。 化学成分：已知芦荟含有 160 多种化学成分，具有药理活性和生物活性的组分也不下 100 多种。但就其特殊性和功效而言，主要分为芦荟多糖和蒽醌类化合物。 芦荟多糖包括乙酚化葡聚糖、葡甘聚糖、阿拉伯-半乳聚糖等，芦荟多糖的分子结构。 蒽醌类化合物包括芦荟素、芦荟大黄素、芦荟大黄酚、芦荟皂草苷、芦荟宁、芦荟苫素、 芦荟霉素、后莫那特芦荟素等几十种，是芦荟中的活性成分。 蒽酮类化合物大多具有杀菌、抑菌、消炎、解毒、促进伤口愈合等作用。 芦荟苦素和芦荟大黄素苷均具有杀菌、消炎作用，能有效地消除粉刺、痤疮。 芦荟素和芦荟苦素，具有多方面美化皮肤的效能，在保湿、消炎、抑菌、止痒、抗过敏、 软化皮肤、防粉刺、抑汗防臭等方面具有一定的作用，对紫外线有强烈的吸收作用，防止皮肤 灼伤。 芦荟胶是天然防晒成分，能有效抑制日光中的紫外线，防止色素沉着。 芦荟含有多种消除超氧化物自由基的成分，如超氧化物歧化酶、过氧化氢酶，能使皮肤细 嫩、有弹性，具有防腐和延缓衰老等作用。 4.10 甘草 护肤功效：其提取物可用于所有化妆品中，可以中和，解除，减低化妆品的有毒物质（果 酸等） ，也可以防止有的化妆品对某些人的过敏反应，既有护肤作用又有营养效果。也可用于防 晒，增白 1。 药用功效： 性味归经：性平，味甘。入脾、胃、肺经。 功能主治：治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒，久服轻身延年。生用 泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺。 化学成分： 甘草含有多种化学成分，主要成分有甘草酸、甘草甙等。甘草的化学组成极为 复杂，目前为止从甘草中分离出的化合物有甘草酸（甘草甜素） 、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、 新甘草甙、新异甘草甙、甘草素、异甘草素等数十种化合物。甘草酸和黄酮类物质是甘草中最 重要的生理活性物质。 甘草酸具有防晒，消炎抗菌，抑制毛细血管通透性的作用。与其它活性剂共用可加速皮肤 吸收 1。 甘草黄酮具有美白祛斑，消炎抗菌，抗过敏的作用 5。 4.11 银杏叶 护肤功效：美白除皱，防止胶原蛋白氧化。减少雀斑。改善肌肤微循环，润泽肌肤，防止 肌肤干黄。 药用功效： 性味归经：性平，味甘，苦，涩。归心、肺经。 功能主治：敛肺，平喘，活血化瘀，止痛。 化学成分：银杏双黄酮、异银杏双黄酮、芸香甙、山柰素-3-鼠李糖葡萄糖甙、山柰素、槲 皮素、异鼠李素等黄酮成分，白果酸、白果醇、白果酮、儿茶素、表儿茶素及维生素等。 银杏叶中所含有的黄酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色 素斑块的作用。除了黄酮之外，银杏叶中的锌、锰、钼等微量元素，亦能清除氧自由基及抑制 黑色素生长。 银杏叶中的黄酮甙与黄酮醇都是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防 止细胞被氧化产生皱纹。 4.12 银杏 护肤功效：美白，除皱，促进血液循环。 药用功效： 性味归经：性平，味甘，苦，涩，有小毒。入肺、肾经。 功能主治：敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便，消毒杀虫。 化学成分：黄酮类、萜类、酚类、生物碱、聚异戊烯、奎宁酸、亚油酸、蟒草酸、抗坏血 酸、a-已烯醛、白果醇、白果酮等 4.13 薏苡仁 护肤功效：有效治疗面部粉刺及皮肤粗糙，能吸收紫外线，润泽肌肤，提高肌肤新陈代谢 功能。 药用功效： 性味归经：性凉，味甘，淡。归脾、胃、肺经。 功能主治：健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾 虚泄泻。 化学成分：薏苡仁酯、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、辛酸、棕榈酸乙酯、亚油酸甲酯、 香草醛、亚油酸乙酯、维生素 B1、B2 等。 4.14 杏仁 护肤功效：苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，从而达到美容的效果。杏仁油的 天然润滑性好，能迅速被皮肤吸收，无油腻感，适合用作护肤品原料 4。 药用功效： 性味归经：苦，微温，有小毒。入肺，大肠经 4。 功能主治：止咳平喘，润肠通便。 化学成分：苦杏仁甙、野樱甙、脂肪油（亚油酸、油酸、棕榈酸） 、绿原酸等。 4.15 桃仁 护肤功效：润肤去皱，悦泽人面。 药用功效： 性味归经：性平，味苦，甘。归心、肝、大肠经。 功能主治：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠 燥便秘。 化学成分：苦杏仁甙、苦杏仁酶（苦杏仁甙酶、樱叶酶） 、尿囊素酶、乳糖酶、维生素 B1、挥发油、脂肪油（油酸甘油酯和少量亚油酸甘油酯）等。 4.16 桃花 护肤功效：疏通脉络，改善血液循环，使肌肤润泽，促进皮肤营养和氧气供给。促进脂褐 质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。 富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收。 药用功效： 性味归经：性平，味苦。 功能主治：泻下通便，利水消肿。若久服则耗人阴血，损元气。 化学成分：山柰素-3-鼠李糖甙、槲皮甙、绿原酸、紫云英甙、蜡梅甙、桃皮素、柚皮素、 香橙素、橙皮素、右旋儿茶酚、左旋表儿茶酚没食子酸酯、绿原酸、矢车菊甙、山柰酚、香豆 精等。 4.17 金银花 护肤功效：抗菌，消炎，解热，抗病毒 4。 药用功效： 性味归经：性寒，味甘，微苦，辛。归肺，胃，心，大肠经。 功能主治：清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。 化学成分：绿原酸（咖啡鞣酸，CA） 、异绿原酸、白果醇、-谷甾醇、豆甾醇、-谷甾醇 -D-葡萄糖甙、棕榈酸乙酯、亚油酸甲酯、亚麻酸乙酯、苯甲酸苄酯、2-甲基-丁醇、苯甲醇、 苯乙醇等。 4.18 野菊花 护肤功效：消炎抑菌，消肿止痛 4。 药用功效： 性味归经：性凉，味辛，苦。归肺，肝经。 功能主治：清热解毒；疏风平肝。 化学成分：白菊醇、白菊酮、野菊花内酯、密蒙花甙、菊红甙、环氧叶黄素、木犀草素、 野菊花酮、野菊花醇、胡萝卜甙、豚草素、金合欢素、山俞酸甘油酯、棕榈酸、槲皮素-D- 葡萄糖甙、矢车菊甙、菊黄质、胡萝卜甙、棕榈酸、熊果酸、亚油酸、 -谷甾醇等。 4.19 金缕梅 护肤功效：保湿嫩白。促进血液循环，帮助肌肤夜间再生。舒缓，抗菌。由内而外全面调 节肌肤，平衡皮肤 PH 值及油脂分泌。 因收敛控油，杀菌的疗效显著，是出油状况严重皮肤的较好选择。 药用功效： 性味归经：性温，味甘。入脾经。 功能主治：补中益气。用于脾气虚弱症，主治劳伤乏力。 化学成分：含山柰酚、槲皮素、紫云英甙等。 4.20 沙棘 护肤功效：修复受损细胞组织，促进组织再生和上皮组织愈合，恢复肌肤正常的更新和循 环系统。 药用功效： 性味归经：性温，味酸，涩。入肺，脾经。 功能主治：止咳化痰，健胃消食，活血散瘀。 化学成分：沙棘中含有的大量维生素 E、维生素 A、黄酮和 SOD 活性成分，可抗衰老。其维 生素 C 的含量远高于鲜枣和猕猴桃。高温萃取的沙棘果素中 SOD 含量是人参的 6 倍，可阻止组 织肌肤过早老化， 沙棘果实含黄酮类成分：异鼠李素、芸香甙、紫云英甙、槲皮素、 山柰酚、维生素 A、B1、B2、C、E 等。 种子含油，其中脂肪酸为：棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等。 4.21 丝瓜 护肤功效：防止老化，除皱。使皮肤洁白、细嫩，淡斑。提高细胞活性，愈合伤口，调理 皮肤，减少角质层剥落。 药用功效： 性味归经：性凉，味甘。 功能主治：清热化痰，凉血解毒。 化学成分：丝瓜甙、3-O-D-吡喃葡萄糖基齐墩果酸、丙二酸、枸橼酸、瓜氨酸等。 4.22 苦瓜 护肤功效：使皮肤白皙。 药用功效： 性味归经：性寒，味苦。入心，肝，脾，肺经 功能主治：清热祛暑，明目解毒，降压降糖，利尿凉血，解劳清心。 化学成分：苦瓜甙、谷氨酸、丙氨酸、-丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、-氨基丁酸、瓜 氨酸、半乳糖醛酸、果胶、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、桐酸等 4.23 木瓜 护肤功效：抗衰老，祛斑，保湿，提高皮肤再生能力，使皮肤光滑，细腻。参与角质层新 陈代谢，促进纤维母细胞增生，使弹性蛋白，胶原蛋白及基质增多，加快色素代谢分解 4。 药用功效： 性味归经：性温，味甘，酸。归肝，脾经。 功能主治：平肝舒筋，祛湿和胃。用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水 肿。 化学成分：番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃糖分、齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、 苹果酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、鞣质、 维