高职体育教学中心理健康教育的研究

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 高职体育教学中心理健康教育的研 究 摘 要：现在高职教育更侧重于 对学生综合素质的培养，尤其是将提高 学生的心理素质和能力作为教学的重要 内容。在高职体育教学中，融入心理健 康教育，是现代高职院校体育教育工作 的一个重要课题。在体育教学中，有意 识地去培养学生的学习兴趣、竞争意识、 合作意识等等，用以加强心理健康教育， 这也会使学生的身心获得全面的发展。 体育教师也应该更新教学理念，提高教 学能力，运用多种教学方法，提高高职 体育教学的质量。 中国论文网 /9/view-13005870.htm 关键词：高职体育；心理健康教 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 育；实施 一个人的身体健康和心理健康有 着非常密切的关系。健康的体魄，会带 来健康的心理素质，健康的心理素质也 会促进身体的强健。一个人的心理不健 康，则会导致身体也发生异常，甚至患 病。在高职体育教学中，除了要培养学 生健康的体魄，还要培养学生健康的心 理。随着素质教育在全国的深入开展， 对学生心理健康的教育，也要纳入到体 育教育当中。在针对高职学生的心理健 康调查中发现，在体育教育教学中加入 心理健康教育，更有利于学生心理健康 的发展。因此，我们要在高职体育教学 中，适当增加心理健康教育。并在教育 教学过程中及时发现学生的心理健康问 题，并针对发现的学生心理健康问题， 进行合理的心理治疗，从而保证每个学 生都能得到全面健康的发展。 一、 高职学生心理健康特点与 现状 在性格方面，一部分内向型的学 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 生好静不好动，不善于交际，习惯于独 处，更喜欢自己解决问题，不善于表现 自己，也不愿意与同学协作，缺乏竞争 精神和团队意识。如果任其发展下去， 这样的学生容易产生焦虑和忧郁的心理， 进而影响他们正常的学习和生活，甚至 导致他们不能适应社会的需求。 在思想认识方面，由于受到社会 上“重文轻体 ”的思想影响。有些学生认 为文化课的学习，比体育课更重要，不 参加体育锻炼不会影响自己的未来学习 和生活。有些学生认为体育锻炼只是简 单的四肢活动，没有高深的文化内涵。 有的学生是娇生惯养，怕苦怕累。还有 的学生则是碍于面子，不敢尝试挑战自 己。 有些学生以自我为中心，不听从 体育教师的训练安排，不看、不练、不 交流，更不愿意参加集体活动。一旦缺 乏教师的监督就自行放慢锻炼进程，几 个人聚众聊天。有的学生甚至会逃避锻 炼，与教师对抗。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 而高职生正处在青春期的中后期， 各种能力已经接近成人的水平，人生观 也已经初步形成，但是高职院校学生的 心理健康状况依然令人担忧。将近三成 高职学生存在心理问题，其中有一成学 生存在中度以上的心理问题。所以，在 高职体育教育中进行学生的心理健康教 育就尤为重要。 二、 心理健康教育在高职体育 教学中的作用 在体育教育中融入心理健康教育， 一方面有利于培养学生良好的意志品质。 培养学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品 质，让学生保持积极向上的心理状态。 另一方面，能促进学生自我意识的发展。 在体育竞赛中，学生通过比较差异，形 成对自我比较清晰的认识，在正确的自 我认识的基础上，能够自觉地修正自己 的思想和行为，促进其成长。在这样的 教育培养下，学生的身体和心理都得到 了健康的发展，从而提高了学生的综合 素质，为其适应社会的发展和需求提供 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 了重要基础。 三、 在高职体育教学中教授心 理健康教育的方法 （一） 提高教师的教学能力 首先需要体育教师提高自己的教 学能力。教师需要通过多种方式来提高 自己的教学水平，掌握心理健康教育的 知识、技术和本领，来适应现代体育教 学改革的要求。如果教师不能够及时更 新自己的知识储备，提高自己的教学水 平，就无法适应新的教学需求。 （二） 采用灵活多样的教学方 法 在高职体育教育教学中，体育教 师应根据学生的心理健康特点，运用不 同的教学方法来培养学生对体育锻炼的 兴趣，激发学生主动参与的热情，改变 学生对待体育的成就态度。例如，对于 内向的学生，可以鼓励其参加足球、篮 球、排球等集体项目，为其提供团队协 作的机会。对于娇生惯养的学生，可以 鼓励其参与长跑等运动，以培养其吃苦 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 耐劳的精神。对于碍于面子的学生，可 以鼓励其参加竞争性强的运动，让其在 争中挑战自己、突破自己。 （三） 培养高职学生的体育兴 趣 由于我国一直以来的应试教育模 式，使学生长期处于压力大环境中，很 多学生因此丧失了接触体育的机会，也 就对体育养成了一定程度的惰性。高职 体育教师要运用自己的课堂教学内容， 精心地设计教学方式和方法，不断地加 强学生们对体育锻炼的兴趣和爱好，培 养其锻炼身体的习惯，帮助学生在体育 锻炼中提升自我综合素质。 （四） 培养学生的合作意识 融洽的人际关系，是学生维持心 理健康的一个必不可少的条件，而团队 协作是建立良好人际关系的基础。心理 健康的学生非常愿意与他人进行协作， 并通过协作与他人增进友谊。在体育锻 炼中很多的运动项目是集体性的项目， 让学生多参加集体运动项目能更好地培 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 养学生合作意识。体育教师要积极地运 用这一教学优势，潜移默化地培养学生 的团队意识，并对成功的团队合作及时 给予赞扬，进而激发进一步的团队合作 行为。使学生更加活跃、开朗、自信， 积极参与到团队协作中来。 （五） 培养学生的坚强意志 体育运动中，处理团队协作和熟 练的技巧，顽强的意志同样重要。因此， 体育教育除了能锻炼团队协作精神，也 能锻炼学生顽强的意志品质。在现实中， 具有坚定信念的人在行动上更具有自觉 性、果断性也更加顽强。因此，在体育 教学中，可以利用各种运动项目，锻炼 学生坚韧不拔，敢于拼搏的精神。如在 教学中，学生遇到困难无法完成训练， 体育教师则要积极地进行鼓励教育，提 高学生的承受能力，培养学生乐观向上， 勇于面对的心态。 四、 结论 综上所述，体育教育是高职教育 中重要的组成部分，并对学生的心理健 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 康教育有着非常重要的作用。对培养学 生良好的意志品质、行为习惯和性格