1、怎样科学地用脑 文档

1、怎样科学地用脑 一、教学目标 1懂得科学文化知识是推动社会发展的重要力量。 2懂得少年儿童必须努力学好科学文化知识。 二、教学准备 布置学生课前搜集一些科学家科学用脑的事例备用。调查学生中学习 效 果好的学生是如何善于、勤于用脑的做法。 三、教学过程 一、引入新课： 由身边事引入。 请一、两位学生讲科学家科学用脑的故事，然后引出今天要学习和讨论的 课题。 从调查部分同学的睡眠时间与学习成绩的比较入手，引出课题。 探究竟： 请同学分析资料 1：想一想为什么我们每天必须保证 10 小时的睡眠？体 育活动对人脑有什么益处？ （及时肯定鼓励同学们的表现） 请几位同学介绍自己每天的作息规律，大家帮助这几位同学来分析他们 的作息规律是否合理，有哪些不良习惯。这些不良习惯对我们的学习和 生活有哪些危害。你应该怎样做？ （关于睡眠的意义，教师可举下面材料：青少年应该保证充足的睡眠， 可使脑得到休息。现代科学 证明：适当的休息有助于学习，英国学者史 贝墓创办了一所睡眠学校，这听起来似乎是在开玩笑，但他通过实验发 现，睡眠时播放英语唱片，第二天在学习英语单词和发音时，就比入睡 时没听唱片的人学得快而且准确。这也说明睡眠在使脑得到休息的同时， 也助于促 进学习。 ） 请同学们为自己设计合理的作息规律。 为同学们介绍一种积极的休息方法：交替活动、选 出体质相当的甲、乙 两同学作为“屈 伸臂实验”的受试者。由老 师发令并计时，其他同 学观察和计数受试同学在实验中屈臂频率变化的情况。按下述步骤实验： 甲：右臂屈伸半分钟 ；休息半分钟；右臂屈伸半分钟。 乙：“右臂左臂右臂”各交替屈伸半分钟。 结果如下： 受试者 屈伸臂运动（次） 30 秒 3160 秒 6190 秒 甲 右臂运动 休息 右臂 运动 104 83 请同学们分析实验结果，能得到什么结论？根据这一结论，生活学习中 你打算怎样做？ 请同学们看资料 2：此图是心理学家艾宾洁斯著名的遗忘曲线，请大家认真分 析此曲线，想一想，所学的新知识什么时间遗忘得最快？我们应该怎样科学记 忆，防止遗忘？ 请同学们结合条件反射的有关知识来思考。 总结：学习过程也是建立条件反射的过程，条件反射一旦建立，要不断巩固， 否则就会消失。因此，学习过程中我们要不断复习所学知识才不会遗忘。且最 好当天学的新知识当天就复习，这样才会记得牢。 大家谈 你复习功课是不是及时的？你复习功课的内容一般是怎样安排的？请你依据所 学的知识，合理安排今 天的复习？ 实际用：请几位成绩好的同学谈谈自己在学习中是如何科学用脑的。从这几位 同学的经验中，大家得到什么启示？同学交流回答后，总结： 、要善用脑：学习时精力高度集中，讲究方法，劳逸结合，提高效率。 、要勤用脑：俗话说“脑子越用越灵” 。学习要主动，多问多思，充分发挥 大脑皮层功能。 特别提示学生要好问勤问，可通过一些名人在学生时代如何勤学好问，或 结合同学中好问 提高学习成绩的例子来说明。 、丰富生活、开阔眼界 小结全课：结合“知识链”的内容，请同学们先谈一谈这节 课都有有什么 收 获。同学谈后，再针对教学重点进行总结。 （教师要多鼓励、多表扬。 ） 作业：课外活动；搜集事实材料证明：“及时复习比过一段时间以后再复习的 效果好” ，或制定合理的作息时间表或合理的学习计划。 2、合理安排课外体育锻炼 教学目的 1、 认识怎样合理、科学地安排课外体育锻炼。 2、知道在进行课外体育活动时应注意些什么？ 教学重点难点 知道在进行课外体育活动时应注意些什么？ 教学过程 一、导入新课 师：今天，我们要学习新课：2、合理安排课外体育锻炼。同学们，你们喜 欢体育锻炼吗？师：很好！我们都喜欢体育锻炼。但是活动内容的安排要科学， 在教师有计划的指导下进行锻炼，才能达到强身健体的目的。 二、学习新课 怎样才算是科学安排呢？师：大家讲得都对！每次锻炼后，大家都要耗费 许多体力，锻炼完了我们还应该做什么呢？ 师：对了。加强营养是和重要的，这样才能补充体力，但不一定要吃许多 好东西，不然，大家不都变成小胖子了吗？营养过剩也是不好的。你们能不能 说一说，你最喜欢的体育锻炼项目是什么？ 师：你们讲得很好！每年到了冬天，学校里都要组织冬季三项常规比赛； 在体育课中安排长跑练习等等，你知道为什么吗？ 师：有道理。长跑确实能锻炼人、磨练人，可是刚才讲的还不全面，如果 你想强壮、健美、聪明，通过坚持不懈的长跑，就能实现。 师：在体育锻炼中你应注意些什么呢？ 师：1、要有安全意识 2、 量力而行，循序渐进 3、 不在过饱或饥饿情况下锻炼 4、 注意调整和休息 三、巩固新知 思考与练习 1、小调查：学生做好后交流 2、辩一辩：学生做好后交流 3、友情提醒：学生做好后交流 4、说一说：学生做好后交流 板书设计 2、合理安排课外体育锻炼 合理安排：1、教师指导，有计划进行 2、根据自身情况练习 3、每天保证锻炼时间一小时 注意事项： 1、 要有安全意识 2、 量力而行，循序渐进 3、 不在过饱或饥饿情况下锻炼 4、注意调整和休息 3、预防脊柱弯曲异常 教学目标： 1、让学生知道脊柱异常弯曲是如何发生的。 2、引导学生采取预防措施。 教学重点：脊柱的作用和异常弯曲的原因。 教学难点：纠正不良习惯，预防脊柱异常弯曲。 教学过程： 一、导入新课 1、小品引入：一个同学扒着做在椅子上，-同学，你应该怎样做？我 们从小到现在一直要大家坐的时候要抬头挺胸，你们知道为什么吗？ 2、为了我们身体健康，如果长时间的扒着我们就会形成脊柱弯曲异常和 近视等疾病。今天我们就来学习预防脊柱弯曲异常 二、学习新课 1、 （出示幻灯片）通过观察，说说脊柱有什么作用呢？ 它处于身体的中轴位置，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆（盆骨） ，起到支持躯干、头颅的作用。 2、 （出示幻灯片）在我们的背部有一条脊柱，它在正面看的时候是直 的，在侧面看是弯的，它一共有四个弯曲，你们知道为什么弯曲吗？ (脊柱有颈、胸、腰、骶四个正常的弯曲，颈和腰是向前凸的，而胸和骶是向 后途的。如果这四个弯曲的弯度正常我们看上去就非常的精神，体形也很美观。 ) 3、 （出示幻灯片）你们觉得他们的体形怎样？你知道他们什么地方出了问 题？ 4、那是什么原因造成脊柱弯曲异常的呢？ （1）缺乏体育锻炼或体力活动量不足。 （2）课桌椅的高低与学生身高配置不当（不符合标准） 、造成学生写字坐 姿不良形成脊柱异常弯曲。 （3）习惯用某一只手提物，或单肩背书包或侧卧睡，引致经常性单侧肌肉 紧张。 5、怎样预防脊柱异常弯曲？ （1）保持正确的坐立走姿势。 （2）桌椅高度要适中，做作业时光线要充足。 （3）养成用双手、双肩扛、提重物的习惯。 （4）不要连续看书，做作业。 （5）积极参加体育锻炼，如有弯曲异常有及早矫治。 6、教师小结 今天我们学习了预防脊柱弯曲异常，对脊柱异常弯曲及时矫正及不良姿态 的及时纠正，是防止学生脊柱异常弯曲的重要条件。希望同学们在今后的学习 中要做好脊柱弯曲的预防措施，做一个朝气蓬勃的学生。 三、本课作业 1、脊柱异常弯曲的原因是什么？ 2、如何预防脊柱异常弯曲？ 4、怎样预防肺结核 教学目的要求： 1、让学生认识到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传 染性疾病。 2、使学生了解结核病的传染途径及预防方法。 教材重难点： 认识结核病的传染途径及预防方法 教具和学具 显微镜一架(含结核杆菌的观察玻璃片)，有关结核病的挂图 教学过程 1、导入新课 师：我们曾经学习过预防脊柱弯曲异常 ，有谁知道造成脊柱弯曲异常的原 因是什么？怎样预防脊柱弯曲异常？ （学生回忆并回答） 师：今天，我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课，预防肺结核。 （板书：10.预防肺结核） 2、讲授新课 师：课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过 结核病，都有什么症状，大家调查了没有？ 生：我调查过。我爷爷曾经得过肺结核病。当时他整天咳嗽，还不停地咯血。 我妈妈说这种病非常容易传染，所以不让我到他屋里去玩。 生：我们一楼有一个人曾经患过骨结核，十分痛苦，开了好几次刀也没治好。 师：是啊！得了结核病的人不仅十分痛苦，同时也会严重地影响工作和学习。 为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。 有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗？ 生：吃了病人污染过的东西，就会得肺结核病， 师：你讲得是对的，但还不完全，结核病的传播途径有两种，一种是空气中的 结核杆菌。通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传 染上肺结核，另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶迅速发展，结核杆菌 进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核， 结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗？ 生：知道了！ 师：患肺结核的病人，有哪些主要症状呢？ 生：咳嗽，咯血，天天下午发低烧。 师：很好！患者的主要症状是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵的，人渐渐消瘦，晚 上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严重的时候还会咯血。这 时病的传染性很强，因为病人咳嗽的时候，空气中会有许多结核杆菌，所以， 前面同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道 理的。这一点，大家要注意。 过去，我们国家的医疗水平很落后，得了这种病的人，只有等死。现在不 同了，我们国家的医疗水平有了很大的提高，肺结核病也不那么可怕了。只要 我们平