中老年人吃什么能增强免疫力？蛋白粉泡奶粉营养口感双满分！_第1页
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本产品不能替代药品使用/中老年人吃什么能增强免疫力？蛋白粉泡奶粉营养口感双满分！人到老年，身体各项机能减弱，其中就包括蛋白质合成能力。蛋白质可以说是生命的物质基础，身体的每一个部分都需要蛋白质。蛋白质合成能力减弱，将会引起老人肌肉流失、骨骼变得脆弱、免疫能力削弱、新陈代谢减慢等等问题。为了弥补流失的蛋白质，维护健康，不少老人会选择奶粉。奶粉固然好，可是不合理的冲泡和食用方式，只会让效果打折。怎么样才算是奶粉的正确食用方式呢？1、洗干净容器如果没有清洗干净，容器就会滋生大量的细菌。在每次冲泡前和饮用完后，最好用温开水清洗，每隔一定时间可以放入锅中加上水煮沸消毒。2、不要用开水冲泡奶粉很多奶粉其实是不耐高温的，遇到开水容易结块，这不光会影响口感，部分中老年人奶粉里面还会添加益生菌，遇到高温会影响菌种活性，还会影响蛋白质的消化吸收，降低奶粉的营养价值。中老年人吃什么能增强免疫力？蛋白粉泡奶粉营养口感双满分！3、不要空腹喝奶粉老人的消化能力比较弱，而且中国人乳糖不耐受的比例大，空腹喝奶粉容易引起腹胀、腹泻等等症状。喝奶粉时候最好是配合一些食物，早上喝可以配合粥、面包、馒头等等。在喝的时候注意少量多次，能够减少腹胀腹泻的情况。4、可以配合蛋白粉蛋白粉里面富含蛋白质，和奶粉同时饮用，无疑是强强联手，将补充蛋白质进行到底。要选择那一款蛋白粉呢？推荐汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉含有丰富的大豆蛋白和乳清蛋白，改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供8种人体所必需的氨基酸，蛋白质含量高达80%，消化率在90%以上，吸收利用率达到85%以上。汤臣倍健蛋白粉里面的大豆蛋白源自东北非转基因大豆蛋白，该原料经过具有合法资质的机构检测，确认不含转基因成分；汤臣倍健蛋白粉里面的乳清蛋白则来源全球公认的黄金奶源新西兰，那里几乎没有工业污染，养殖环境天然绿色。在冲泡奶粉时，舀一勺子汤臣倍健蛋白粉倒进去，搅拌后即可饮用，享受美味的同时补充足够的蛋白质。奶粉配上汤臣
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