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文档简介

世界卫生日国旗下讲话稿：健康从我做 起 4 月 7 日是世界卫生日。每年的这一天,世界各地的人 们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸 福生活的重要性。 环境卫生对个人成长的影响 1、遵守社会公德，维护市容整洁，搞好环境卫生，加 强个人卫生；要做到讲文明、讲卫生、改陋习、树新风。 2、养成讲究个人卫生的良好习惯，做到勤洗澡、勤换 衣、裤、勤理发、勤剪指甲。 3、讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生、冷和不清洁的 食物，不喝酒，不暴饮暴食；饭前便后要洗手，饭后半小 时内不做剧烈运动，不随便使用他人的生活用品和餐具。 健康儿歌：早晚洗脸和刷牙，饭前便后要洗手； 睡觉前要洗洗脚，洗头洗澡剪指甲； 吃瓜果要洗干净，不喝生水吃熟食； 阅读书籍坐整齐，玩游戏后应洗手； 触摸赃物要洗手，公共场所要注意； 常洗手，不传染，保护自己最安全。 4、为什么不能喝生水 生水中含有细菌、虫卵。可引起肠道传染病（肠炎、 痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫病（蛔虫病等） 。 5、为什么不能吃腐败变质食物？ 腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后会发 生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、 腹泻，严重时甚至危及生命。 6、挑食和偏食有什么害处？ 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，得不到均衡发展。 导致营养不良，影响生长发育和健康。 7、为什么饭后不宜马上进行剧烈运动？ 刚吃过饭，胃里充满了食物，剧烈运动后影响胃肠正 常消化，可引起腹痛，恶心、呕吐等， （如有时间不可过久） 8、做眼保健操有什么好处？ 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 9、每天庆该刷几次牙？什么时间刷？ 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 10、随地吐痰有什么害处。 随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地 吐痰会污染环境，传播疾病。 11 怎样保护牙齿？ 吃东西后漱口；早晚刷牙；不咬过硬东西；不吃过冷 过热的东西；（5）睡前不吃东西；患牙痛及时治疗。 12、为什么不能咬笔头和手指？ 笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等） ，可引起 疾病；影响牙齿和手指发育。 13、怎样预防农药中毒？ 不玩盛过农药的药瓶、口袋和农药喷雾器；避免口腔、 鼻腔吸入农药；防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要 及时冲洗净；瓜果蔬菜要洗净。 14、为什么不能随意挖耳朵？ 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发 炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降， 甚至造成耳聋。 15、怎样预防蛔虫病？ 饭前便后要洗手;不喝生水；生吃的瓜果、蔬菜要洗净； 不咬手指及笔头。 16、怎样预防沙眼？ 每人一条洗脸毛巾；不用脏手揉眼睛；保持手帕、毛 巾、脸盆清洁；专用脸盆。 卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基
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