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文档简介
1、肌肉系统,1,肌肉系统,你知道吗: 1、肌肉有哪些功能? 2、肌无力、虚脱、腰肌劳损、小肠疝气、肌肉拉伤各是怎样一回事? 3、剧烈运动后肌肉为什么会酸痛? 4、如何使自己的肌肉发达? 5、自己的哪块肌肉是咬肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、臀大肌?,2,肌肉系统,1 概述 2 人体各部的骨骼肌,3,1 概述,一、肌肉的类型 骨骼肌:附着在骨骼上; 心肌:心脏; 平滑肌:管壁(如血管壁、胃壁、肠壁、气管壁、子宫壁等)。,4,1 概述,二、肌肉的功能 1、肌肉收缩产生运动 骨骼肌收缩导致身体运动、眼转动、面部表情、呼吸等; 心肌收缩泵出血液; 平滑肌收缩导致消化道食物移动、血管直径减小。,5,1 概述
2、,2、肌肉收缩使人直立,使人采取各种姿势。 3、肌腱常延续到关节,因而稳定关节。 如果没有肌腱和韧带稳定关节,骨骼会散架。 4、肌肉收缩产生热量,常用于维持体温。,6,1 概述,三、骨骼肌的形态与命名 骨骼肌约有600余块,分布广泛,约占体重的40%。,7,1 概述,(一)骨骼肌的结构 结缔组织把许多肌纤维包绕在一起,构成一块肌肉。 此结缔组织称为肌外膜。 其延伸到肌肉两端即肌腱。,8,1 概述,肌外膜再分支形成肌内膜围绕肌束,肌束内含有许多肌纤维。 骨骼肌纤维为长圆柱形细胞。 在肌纤维内有沿肌纤维长轴平行排列的肌原纤维。 肌原纤维由上千条粗肌丝、细肌丝有规律地平行排列而组成。,9,1 概述,
3、每块骨骼肌都由肌腹和肌腱构成。 肌腹多位于肌的中部,由肌纤维构成,色红,具有收缩和舒张的功能。 肌腱多位于肌的两端,由肌外膜结缔组织构成,色白,非常坚韧,无收缩能力,但能抵抗较大张力。 肌肉通过肌腱附于骨上,是力的传递机构。,10,1 概述,(二)骨骼肌的形态 按照外形,骨骼肌可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌4种。 长肌主要分布于四肢,收缩时可产生较大幅度的运动。 短肌多分布于躯干深层,收缩时运动幅度小。 扁(阔)肌扁薄,多分布于胸、腹壁。 轮匝肌呈环形,围绕孔、裂(如眼裂、口裂)配布,收缩时关闭孔裂。,11,1 概述,(三)骨骼肌的命名 不同骨骼肌的名字可以指示肌肉的下列特征: 1、大小:如胸
4、大肌是组成胸的最大肌肉。 2、形状:如三角肌形像三角形。 3、纤维方向:如腹直肌是腹部的平行肌。,12,1 概述,4、位置:如额肌位于额骨之上。 5、附着的数量:如肱二头肌有二个附着起点。 6、动作:如展指(趾)肌使指或趾伸展。,13,1 概述,(四)骨骼肌的起止、配布和作用 骨骼肌通常跨过一个或多个关节,并以其两端分别附着于一块或数块骨面。 肌肉收缩时,两骨位置发生改变。一骨位置相对固定,另一骨移动。 肌肉在固定骨上的附着点,称起点。在移动骨上的附着点,称止点。,14,1 概述,通常完成一个动作由很多肌肉参与,在运动中发起和完成动作的主要肌肉称原动肌,起辅助作用的肌肉称协同肌。 肌肉的配布与
5、关节的运动轴有关,即在一个运动轴的相对侧,配有两个作用相反的肌肉或肌群拮抗肌。,15,1 概述,四、骨骼肌的收缩 1、骨骼肌收缩是在神经纤维的支配下进行的。 神经-肌肉接头,16,1 概述,肌无力:是神经-肌肉传递障碍所引起的慢性疾病。临床特征为受累的骨骼肌肉极易疲劳。 具体表现为眼睑下垂,或全身肌肉同时受累。 严重时累及呼吸肌,而使机体不能维持正常通气功能,17,1 概述,2、全或无规律 当一个肌纤维受到刺激时,或完全收缩或完全不收缩全或无。 整块肌肉收缩的力度与参与收缩的肌纤维的数量成正比。 换言之,整块肌肉不遵循全或无规律。,18,1 概述,3、肌肉收缩的能量来自ATP ATP可通过有氧
6、呼吸和无氧呼吸获得。 (1)有氧呼吸:是指细胞在氧气的参与下,把糖类等有机物彻底氧化分解,产生出CO2和水,同时释放出大量ATP的过程。 肌纤维含有大量的线粒体,在线粒体内通过有氧呼吸产生ATP。 通常所说的呼吸作用就是指有氧呼吸。,19,1 概述,(2)无氧呼吸:一般是指细胞在无氧条件下,把葡萄糖等有机物质分解成为不彻底的氧化产物(酒精和CO2;或者乳酸),同时释放出少量ATP的过程。 人体在剧烈运动时,氧不能满足需求,这时肌肉内就会出现无氧呼吸。 由于乳酸的积累,导致肌肉酸痛和疲劳。 运动后乳酸的消除受休息方式影响,低强度运动的活动性休息比静止性休息乳酸消除速率快,利于运动后恢复。,20,
7、1 概述,4、单收缩与强直收缩 单个刺激引起肌肉收缩,然后舒张,称之为单收缩。 单收缩可以分成3个时期:潜伏期(刺激和开始收缩之间的间隔)、收缩期和舒张期。 正常情况下,肌肉可连续接受多个刺激,结果导致张力叠加,产生强直收缩。,21,1 概述,如果不允许肌肉休息,就会产生疲劳。 当肌纤维疲劳时,表明ATP已耗尽。 长跑者的肌肉常发生疲劳。此时大多数肌纤维的ATP耗尽,导致长跑者虚脱。,22,1 概述,虚脱:是一种急性症候群,常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿等情况下。 病人表现面色苍白,虚汗淋漓,头昏眼花,恶心呕吐,心跳加快,血压下降,有的大小便失禁,甚至晕倒在地。 如果出现上述症状后能平卧休
8、息,大部分人能够逐渐自行恢复。,23,1 概述,5、收缩对肌肉体积的影响 长期的肌肉活动(如锻炼)可引起肌纤维的代谢潜能和肌原纤维的数量增加,导致肌纤维粗大,肌肉体积增加,肌肉块发达。 这样的肌肉长时间收缩才会发生疲劳。 一些运动员服用类固醇(或睾酮,或类似的化学物质),促使肌肉生长。但会产生许多副作用。,24,1 概述,肌肉不收缩或收缩减弱会导致肌肉体积减小,或萎缩。 如当肢体瘫焕或肌肉上的神经受损时,会发生肌肉萎缩。 如果不进行收缩或不恢复神经刺激,肌纤维会逐渐被脂肪和结缔组织所替代。,25,2 人体各部的骨骼肌,人体骨骼肌分为: 头肌 躯干肌 四肢肌,26,2 人体各部的骨骼肌,一、头肌
9、 头肌可分为面肌和咀嚼肌二部。 面肌分布于头面部皮下。 位于眼裂、口裂周围,可使眼裂、口裂张开或关闭; 能牵动皮肤显示表情,故称表情肌,并参与语言和咀嚼活动。,颧肌,27,2 人体各部的骨骼肌,咀嚼肌是作用于颞下颌关节的肌肉,起咀嚼作用。 如咬肌和颊肌,能有力地上提下颌骨,产生咀嚼运动。,咬肌,颊肌,28,2 人体各部的骨骼肌,二、躯干肌 躯干肌可分为: 背肌 颈肌 胸肌 膈肌 腹肌 会阴,29,2 人体各部的骨骼肌,1、背肌:背肌位于躯干后面,可分为浅、深两肌群。 浅层肌群为扁(阔)肌,主要有斜方肌和背阔肌。 斜方肌可上提、下降肩部,使两肩胛骨向脊柱靠拢。 背阔肌位于背的下半部,作用可使上肢
10、内收、后伸。,30,2 人体各部的骨骼肌,深层肌群主要位于脊柱两侧,如竖脊肌,作用可使脊柱后伸、仰头和维持人体直立姿势。 腰肌劳损:是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤。,31,2 人体各部的骨骼肌,2、颈肌:浅层肌胸锁乳突肌是颈部重要体表标志。 该肌位于颈前外侧,收缩时使头向同侧倾斜。,32,2 人体各部的骨骼肌,3、胸肌 浅层的胸大肌,宽而厚,覆盖于胸廓前上部。该肌主要作用使上肢内收、旋内,还可上提肋骨助吸气。,33,2 人体各部的骨骼肌,深层的肋间外肌和肋间内肌位于肋间隙内,其作用分别为提肋(吸气)和降肋(呼气)。,34,2 人体各部的骨骼肌,4、膈肌:位于胸、腹腔之间,为向上膨隆
11、的扁肌。 膈肌是主要的呼吸肌,收缩时圆顶下降,扩大胸腔(吸气);松弛时圆顶回升,缩小胸腔(呼气)。 膈肌与腹肌同时收缩,能增加腹压,协助排便、呕吐及分娩等活动。,35,2 人体各部的骨骼肌,5、腹肌:腹前壁正中线两侧有一对纵行的腹直肌。 腹直肌两侧是三层宽阔的扁肌,即腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌,这三层肌的肌束方向彼此交叉。,36,2 人体各部的骨骼肌,位于腹前外侧壁的下部有一个斜行的裂隙,长约4.5cm,称腹股沟管,此管在男性有精索通过。 在病理情况下,腹腔内容物(小肠)可进入腹股沟管,形成腹股沟疝(小肠疝气)。,37,2 人体各部的骨骼肌,疝气多是由于咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便
12、、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起。 一般症状:站立时突出,仰卧后消失,按压即可回入腹腔。小肠疝气若任其发展极易发生粘连和嵌顿。,38,2 人体各部的骨骼肌,6、会阴 骨盆的下方由软组织结构所封闭,称为会阴,呈菱形。 前部三角区有会阴肌,在男性有尿道通过,在女性有尿道和阴道穿过。 后部三角区有肛提肌,有直肠通过。 会阴除承托骨盆腔脏器外,还对尿道、阴道和肛门有括约作用。,39,2 人体各部的骨骼肌,三、四肢肌 (一)上肢肌:可分为肩肌、臂肌、前臂肌和手肌4部分。 1、肩肌:可使肩关节运动,如三角肌,它从前、后、外三方面包绕肩关节,构成圆隆的肩部。 主要作用是使臂外展。,4
13、0,2 人体各部的骨骼肌,2、臂肌:分前、后两群。 前群:为上臂前方跨过肩关节和肘关节的屈肌,如肱二头肌,是强有力的屈肘肌肉。 后群:在肱骨后方的肱三头肌为伸肘肌肉。,41,2 人体各部的骨骼肌,3、前臂肌 前臂肌数目多且大多是长肌,肌肉位于前臂,于腕部形成肌腱。 分前、后两群。 前群:位于尺、桡骨前面,主要有屈腕、屈指和使前臂旋前的肌肉。 后群:位于尺、桡骨后面,主要有伸腕、伸指和使前臂旋后的肌肉。,42,2 人体各部的骨骼肌,4、手肌:除有从前臂来的肌腱外,还有很多短小的手肌均集中在手的掌侧。 能使手指作屈、展和对掌等动作。,43,2 人体各部的骨骼肌,(二)下肢肌:下肢肌可分为髋肌、大腿
14、肌、小腿肌和足肌4部分。 1、髋肌:主要起始于骨盆的内面和外面。 位于骨盆内的腰大肌是屈大腿肌,位于骨盆后外面的臀大肌是后伸大腿肌。,44,2 人体各部的骨骼肌,2、大腿肌:分前、后、内三群。 前群:主要是股四头肌,是膝关节强大的伸肌。 后群:位于大腿后面如股二头肌和半腱肌等能屈小腿和后伸大腿。 内侧群:位于大腿内侧,能内收大腿。,45,2 人体各部的骨骼肌,肌肉拉伤:是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,局部肿胀,活动明显受到限制。,46,2 人体各部的骨骼肌,3、小腿肌:亦分三群。 前群:在胫、腓骨之前,主要有伸趾肌并帮
15、助足背屈。 后群:主要有腓肠肌和比目鱼肌,位于小腿上部形成膨隆的小腿肚,向下续为跟腱,收缩时提起足跟并能屈小腿。 外侧群:有腓骨长、短肌,作用是使足外翻。,47,2 人体各部的骨骼肌,4、足肌:可分足背肌和足底肌。 足背肌为伸趾肌。 足底肌的主要功能是维持足弓。 健美先生视频 ,48,第六章 肌肉系统-回顾,1 概述 一、肌肉的类型:骨骼肌,心肌,平滑肌 二、肌肉的功能:产生运动,采取姿势,稳定关节,产生热量 三、骨骼肌的形态与命名 (一)骨骼肌的结构:肌外膜,肌腱,肌纤维 (二)骨骼肌的形态:长肌、短肌、扁肌和轮匝肌 (三)骨骼肌的命名:大小,形状,纤维方向,位置,附着的数量,动作 (四)骨骼肌的起止、配布和作用:原动肌,协同肌,拮抗肌 四、骨骼肌的收缩 1、神经纤维的支配:肌无力;2、全或无规律;3、能量来自ATP:有氧呼吸,无氧呼吸,乳酸;4、单收缩与强直收缩:虚脱;5、收缩对肌肉体积的影响:类固醇,萎缩,49,第六章 肌肉系统-回顾,2 人体各部的骨骼肌 一、头肌:面肌(表情肌),咀嚼
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