高一下第7课心理课《接纳自己》课件.ppt

1、接纳自己 我能行 高中生自我意识的培养,！,鱼洞中学高一下期心理课第7课,规则：请写下20个关于“我”的句子，例如：,热身活动：我 ,我做事认真。,我喜欢运动 。,我喜欢我自己。,我挺活泼的。,我长得挺帅的。,请在两分钟内做完教材P20“测一测”。,为什么我 就不敢像他那样反驳对方？,你怎么那么笨 ！,你才笨 ！,的确好帅阿，我怎么那么丑！,我帅,我帅,我帅帅帅!,为什么我没有 狮子般的威武?,否定、不接纳自己,消极的思想和行为,影响人的心理健康和人格完善,肯定、接纳自己,积极的思想和行为,8,它缺了一角， 它很不快乐,缺失的一角,9,它动身去找失落的一角,10,它向前滚动，唱着这样一首歌：“

2、喔，我要去找失落的一角，我要去找失落的一角，啊哈哈，上路啦，去找我那失落的一角！”,11,有时候，它要忍受日晒,12,接着又是一场冰凉的大雨,13,有时候冰雪把它冻僵了， 接着太阳又出来替它暖身,14,它因为缺了一角，不能滚的很快，所以也会停下来跟小虫说说话,15,或者闻闻花香,16,有时候它超甲虫的车,17,有时候，甲虫也超它的车,18,最愉快的，就是这样的时刻,19,它继续前进，度过海洋，,喔，我要去找失落的一角， 走遍天涯和海角， 千里行不怕路迢迢， 我要去找失落的一角。,20,穿过沼泽和森林，,21,上山，,22,下山，,23,直到有一天，请看！ 我找到了失落的一角。它唱了起来。 我找

3、到了失落的一角，千里独行不怕路迢迢。我找到了.,且慢。那一角说。 先别唱什么千里独行路迢迢.,24,我不是你失落的一角。 我不是谁的一角。 我是自己的一角。 就算我是谁失落的一角， 相信也不会是你的,25,喔它伤心的说。 打搅你了，真对不起。 它继续上路,26,它找到另外一角，,27,但是这个太小。,28,这个又太大。,29,这个又太尖锐了些。,30,这个又太方正。,31,有一回，它好像找到了合适的一角，,但是它没抓牢，,32,又掉了，,33,另外一次， 它抓的太紧，,34,弄碎了，,35,36,它继续上路，,37,遇到了些危险，,38,跌进了坑洞，,39,撞上了石墙，,40,后来有一天， 他

4、又遇上了另外的一角， 看起来很合适。,41,嗨！它说。 嗨！那一角也说。 你是谁失落的一角吗？ 我不是。 那么，你是自己的一角吗？ 我可以当别人的一角，同时又是自己的一角。 你大概不会想当我的一角吧？ 也不一定是这样。 也许我们并不很合适。 别这么说.,42,怎么样？ 感觉真好！,43,很合适！ 合适极了！ 总算找到了！总算找到了！,44,它向前滚动， 因为不再缺少什么， 所以越滚越快， 从来没有滚过这么快。,快得停不下来， 不能跟小虫说说话。,45,也不能闻闻花香，,46,快得蝴蝶不能在它身上落脚。,47,但是它可以唱它的快乐歌。 他总算可以这样唱： 我找到了我的失落的一角。,48,它开口唱

5、了： 哦高告哥科格衣搞， 哦高告哥科格衣搞， 坎给古狠姑哈乌好好。,天啊， 它现在什么也不缺， 却再也不能唱歌了。,49,我懂了。它想。 这里有点道理。 它停了下来。,50,大家认为“我懂了”是指什么意思？,51,轻轻的把那一角放下，,52,从容的走开。,53,它一边走， 一边轻轻的唱；,54,喔，我要去找失落的一角， 我要去找失落的一角， 啊哈哈，上路啦， 去找我那失落的一角。,55,“放下”是指?,坦然接受，带着缺角愉悦踏上新的旅程。,我来自一个不富裕的家庭，长着小眼睛、单眼皮、塌鼻子、厚嘴唇、还有一脸的小雀斑，身边有人说我长的不好看甚至丑。在别人的评头品足中我,我来自一个不富裕的家庭，长

6、着小眼睛、单眼皮、塌鼻子、厚嘴唇、还有一脸的小雀斑，身边有人说我长的不好看甚至丑。在别人的评头品足中我,“丑小鸭” 吕燕 中国首席名模，是获得中国国际国内荣誉最多、知名度最高的模特，中国第一个走向国际的名模。她不忌讳自己的丑，也不忌讳自己贫困的出身。,我很瘦小，在同学之中根本不起眼，还有口吃，说话吞吞吐吐的，常被人嘲笑。可是我妈妈并没有因此不喜欢我，她总是让我觉得自己什么都能干。在一次学校的一场大型的演讲比赛，我很想参加这次比赛，但很犹豫。妈妈鼓励我：,我很瘦小，在同学之中根本不起眼，还有很严重的口吃，说话吞吞吐吐的，常被人嘲笑。可是我妈妈并没有因此不喜欢我，她总是让我觉得自己什么都能干。在一

7、次学校的一场大型的演讲比赛，我很想参加这次比赛，但很犹豫。妈妈鼓励我：,杰克韦尔奇,杰克到了成年还略带口吃，但母亲说，这算不了什么缺陷，只有面对现实，坚持与别人沟通，让别人了解你，才能主宰自己的命运，别人才会跟你做朋友。她教会杰克正确看待自己的缺陷，在此之后，杰克再也不以口吃为耻，这是这个伟大而平常的母亲给予杰克的最大财富。,美国通用电气公司历史上最年轻的董事长和首席执行官。在他的管理下公司由世界排名第十，上升为第二，韦尔奇因此获得了“全球第一首席执行官”的美誉。,我从小就患上了脑性麻痹症。这种病的因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，不能说完整的话，只能发出咿咿唔唔的声音。但是我的听力很好，我

8、还很会画画。在一次演讲会上，有人问我：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看待你自己？你没有怨恨吗？”我在黑板上写下,我从小就患上了脑性麻痹症。这种病的因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，不能说完整的话，只能发出咿咿唔唔的声音。但是我的听力很好，我还很会画画。在一次演讲会上，有人问我：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看待你自己？你没有怨恨吗？”我在黑板上写下,我怎么看自己？一、我好可爱二、我的腿长的很美三、我的爸爸妈妈这么爱我四、上帝这么爱我五、我会画画，写稿六、我还有只可爱的猫我只看我所拥有的，不看我所没有的。,黄美廉，画家、作家。 她靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。,我们这一代最伟大的发现是人类