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1、羽毛球正手发球要领,z1b9e 明升 明升国际,发球是打羽毛球的第一个动作。球发出去，才 有后面的你来我往，球发好了，才能控制对手掌握 比赛主动权。要打好羽毛球就得从发好球开始。 那么正手发球有什么要领吗？怎样打出高远球,正手高远球:是发球的“根”。从字面意义上也 不难看出高远球就是球的飞行轨迹又高又远 最后落在对方的底线附近但不能够出界。,持球时羽毛球要像漏斗一样放在持球手上,球的半腰要正好卡在手上不可以捏球过紧 要保持一种松弛状态。,挥拍打羽毛球时都有引拍的动作就是把 拍子拉到位右手持拍从身体右下方挥动出去,动作要舒展。,击球一刹那要用手腕的力量去发力抽球,有一个自下而上的鞭打动作尽量用正

2、拍面击球。 同时球与拍面成 45 度角是最合理的这样球才,能打得又高又远,击球之后球拍顺势向左上方挥动在左肩 停止。类似于打高尔夫球的收杆发好高远球三点切 忌,动作僵硬两只手配合协调不好放球与挥,拍配合不当。,挥拍过早球就见高不见远挥拍过晚球 可能不过网或者很低、很平容易被对方直接杀球,得分,球拍没有正击球托导致发球出界,发球后球拍没有在左肩收拍而是挥向了,右肩处导致发球不到位。正手发球的练习,对于初学者来说可以在家里练习发高远球 的标准动作引拍、挥拍、发力、收拍。这样练习 使动作固定再进行有球训练的时候才能事半功倍。,有球训练最好到球馆里因为初学者往往对 发球线的位置感不强容易出界。所以如果在外面 的空地练习就显得意义不大。,当然在馆外可以练习手指、手腕击球的力量,方法是用力向上方垂直击球、颠球。,注意事项,正手发球中还有一种是正手发小球但这种,发球方法不常用。因为正手

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