浅谈中职体育教学中学生自信心的培养

1、浅谈中职体育教学中学生自信心的培养 摘要：自信心是人们克服困难取得成功的重要保证，但是中职学生大多自信心不足，本文从坚持正面教育、增加成功体验、通过挫折体验等三方面分析体育教学中培养学生的自信心。关键词：中学职业学校（中职） 体育教学 自信心 培养 1.前言自信心(self-confidence)是一种反映个体是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特征，也称为信心。较强的自信心不仅能使学生在学业上取得成功，也会使学生在今后的社会生活中取得更大的成就、获得更大的满足和幸福铺平道路。自信心是个体对自己力量的充分估计的一种体验。不管怎样，有自信心，朝气蓬勃，充满活力，意志顽强，精神焕发，积极向

2、上。一个自信心很强的学生，他就会相信自己的力量，无论什么困难也不能阻挡他的前进，从而取得学习、生活和工作上理念的成果。反之，一个失去自信心的学生，会造成情绪低落，积极性不高，记忆力下降，思维呆滞；还有看不到自己的长处、自己的力量，失去了克服困难的勇气。现代科学以及大量的事实证明，自信心是一个人的潜能源源不断地得以释放的精神源泉，是人们克服困难取得成功的重要保证。但是中职学生多是中考的失败者，这些学生承受着家庭、社会舆论巨大的压力,心理素质普遍较低,自控能力相对普通高中学生来说普遍较差，自信心不足。而且中职学校来自特殊家庭的学生逐年上升，他们原本在学习、心理、性格等方面就存在诸多问题，面对新的环

3、境和新的学习要求，容易产生自卑感。尤其是学业不良的学生由于基础差、成绩不好，从小学到初中都得不到老师和同学的重视和肯定，受到的都是批评、斥责、伤害和不公平的待遇，于是逐渐对老师产生惧怕，对学习失去信心，对生活感到无望。这样学生常表现出抑郁、悲观、孤僻等情绪。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。所以培养学生的自信心不仅是中职学校素质教育的需要,也是对学生各种能力培养的需要。而体育教学在培养学生的自信心方面有其特殊作用，中等职业学校新的体育与健康课程标准明确提出了“要把增进学生的身体、心理和社会适应能力”作为体育教学的目标之一。因此,在体育教学

4、中如何提高和培养学生自信心,是当前中职学校体育教学的首要问题。2.坚持正面教育，树立自信心。体育教学的特点是:教与练的密切配合，师与生的频繁接触贯彻教学课的始终，学生却有向师性，都渴望从教师那里获得指导信息，了解到教师对自己的态度和期望，教师对学生的评定，无论是结论还是方式，却会对学生的心理活动产生重要的影响。如果教师对他们的评价是积极肯定的，他们的自我意识，自我形象一般就要好一些，相反，如果所获得的评价是消极的否定的。则他们的自我形象相对就要差一些，教育实践证明，那些缺乏成功体验，经常受到呵斥责骂的学生往往会丧失自信心，在一般情况下，即使体质好、身体素质好的学生，如果经常受到各方面的消极评价

5、，久而久之也会动摇甚至丧失自信心。所以要想使体育教学获得成功，要想学生获得坚强的自信心和保持积极进取的精神状态，教师要坚持正面教育，采取多表扬、多鼓励，少批评。因为教师的一举一动、一言一行都会给学生带来影响,如:一个微笑、一声赞扬、点点头、竖起大拇指、拍拍学生肩膀表示肯定、鼓励与赞赏,或运用生动、幽默的语言:“你很棒”、“真勇敢”、“真厉害”、“漂亮极了”。当学生产生害怕、胆怯心理时,教师用“勇敢些”、“放松些”、“你能行”等话语激励学生积极主动参与,增强信心,而努力完成学习任务。多鼓励他们所取得的成绩，尤其要善于发现差生的“闪光点”充分肯定他们取得的点滴进步，使他们感到我能行，再经过努力肯定

6、能做好。如在教授跳远落地技术、技巧时，那些体质弱、素质差的、特体等学生学起来较困难，主要是因为他们的力量差，体重大等原因，那么我针对这种情况，让他们多用跳板练飞起跳、腾空、落地等，充分体会，也锻炼了学生的力量等素质，多鼓励他们、培养他们能掌握该腾空、落地等，充分体会，也锻炼了学生的力量等素质，多鼓励他们、培养他们能掌握该技术的自信心。当然，在教学中也不能一味的表扬、鼓励。在课堂中身体素质较好、学习技术、技能较快的学生，常常出现的一些自满情绪，教师应适当地进行批评。3.增加成功体验，培养自信心对青少年学生来讲，由于缺乏人生阅历和生活经验，没有经过人生的坎坷，没有生活磨砺，缺少韧性，往往经受不起大

7、的挫折，意志品质较薄弱，过多的失败，会使他们对技术、技能的学习失去信心。相反，适度的成功体验往往会提高他们学习的兴趣，增强其学习的自信心。因此教师在教学中应根据学生的特长与优势,有目的、有针对性地创造机会,让学生表现自我, 使学生充分认识自身的价值和潜力，发现自己的长处，充分认识自身价值和潜力,达到增强自信心的目的。例如:某生篮球技术很好,教师可让他多做示范,让他带领同学练习,给他充分展示自我的机会, 以满足其“证实自己的能力”的欲望，这样不仅能培养学生的能力,而且能增强学生的自信心。又如:我班有位女生舞跳得非常漂亮,但由于身体素质较差,在体育课上对很多练习都缺乏信心,不愿意尝试。于是我在教健

8、美操和广播操时,就有目的地让她表演和指导同学,一段时间后,她很乐于参加各项活动,对各项练习也有了信心。学生之间存在着个体的差异,对不同学生要区别对待。对于不善于交往、胆怯、怕羞的学生,多安排他们参加障碍跑、跳高、跨栏、单杠、球类等活动,激发学生的学习兴趣,培养学生的勇气;对于性格内向、甚至孤僻的学生,则更多地组织他们参加一些集体活动,通过集体的游戏、比赛,促进他们与同伴们沟通与合作,锻炼交往能力。为此,教师在体育教学中对不同的学习内容及学习方法都要精心地设计,利用分层教学、降低难度、改变场地或规则等方法,让学生在学练中克服困难、不畏失败、建立信心、获得成功,从而在此基础上产生向新高度冲击的信心

9、。4.通过挫折教育,稳定自信心“成功”固然有助于建立自信,但是培养学生自信心的目的之一,就是为了帮助他们正确面对挫折和失败,以使其能在以后的学习和生活中,不致因为一次乃至数次失败而气馁。自信心并不是在成功时才具有,在失败时,自信心的建立更是宝贵的。它是战胜困难、战胜自我的保证。因此,体育教学中适当的承受挫折,对学生是非常有益的。它的目的不只是让学生吃点苦、受点挫折，而是时时地、潜移默化地从各方面着手培养孩子的抗挫折能力和耐挫折能力。法国思想家卢梭曾说:“人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教会孩子怎样保护自己，教他经受得住命运的打击，教他不要把奢华和贫困放在眼里，教他必要时在冰岛雪地

10、里或者马耳他岛灼热的岩石上也能生存。”作为父母，都不希望自己的孩子遭遇挫折，然而挫折是客观存在的，我们不可能一辈子替孩子遮风挡雨.让孩子生活在温室里。对孩子倾注了全部心血的父母们，一定不希望自己的孩子在将来面对挫折时一蹶不振，那就在孩子成长的过程中，给孩子相应的教育，让孩子能够正确认识挫折、面对挫折，并最终战胜挫折。在体育教学中教师应创设一定的情境,困难磨练，对抗竞争，承受挫折，典型案例，榜样教育等形式的困难障碍,让学生通过挫折体验,引导学生认识可怕的不是失败,而是失败后丧失斗志、一蹶不振,只有不断超越和战胜自我,才能取得成功,从而让学生在不断超越和战胜自我的过程中,在这种成功和失败中形成真实的、稳定的自信心。但是设置挫折情境要谨慎，对挫折的忍受力，学生会表现出很大的个体差异性，如果不考虑学生的承受能力，那么挫折教育不是“隔靴搔痒”，便是“伤口撒盐”，反而会严重挫伤学生的自信心。为此，要求我们在设置障碍时，要特别注意使学生保持良好的情绪和积极的态度，主动帮助学生摆脱困难，切忌对残缺家庭学生、残疾学生、能力不及的学生随意设置挫折情境。5.结论总之，利用体育运动练习和比赛，无疑能够培养学生的自信心，体育课上这样的例子很多，学生的自信心