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文档简介

1、最新 料推荐脑供血不足的中药偏方药物：半夏 10 克、白术 30 克、天麻 10 克、云苓 30 克、葛根 12 克、川芎 6 克、桂枝 10 克、炒白芍 12 克、甘草 6 克、蝉衣 6 克、鸡血藤 30 克、生龙牡各 15 克、熟地 15 克、天冬 12 克、大云 18 克。此方意在健脾化痰，补肾填精，养脑通络，故而达到眩晕自定之目的。药水煎服，一日一剂，连服一周可矣。脑供血不足食疗1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素 B1 合成 蒜胺 ，而 蒜胺 的作用比维生素 B1 的作用强 2-4 倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素 B1 的情况下，食用大蒜，可

2、促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。2 、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50 克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150 克与粳米 50 克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。1最新 料推荐3 、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10-20 克，或将松叶阴干，每次用 10 克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。(1) 减少脂肪的摄入量。少吃动物性脂肪 , 如猪油、肥猪肉、黄

3、油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度， 饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。(2) 限制胆固醇的摄入量。 忌食含胆固醇高的食物， 如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。如何预防脑供血不足我国目前已进入老龄化社会， 65 岁以上的老人已达 1.35 亿, 占全球10%。而其中，有 13.6%的老人都患有脑血管疾病，而且死亡率、复发率、致残率都是非常高的，所以，脑血管疾病已经成为威胁老人的第一杀手。而且，随着年轻人抽烟、酗酒、高盐、高糖、高脂的不良生活习惯加多，致使35 岁以下的人群有80%的脑血管疾病的隐患。在脑血管疾病中，脑动脉硬化是最主要的原因。而且它的发展趋势是逐渐加重的， 如进一步发展会导致多种脑血管疾病，甚至会引起其他器官的疾病，如消化系统、呼吸系统等。他们主要的临床表现为以头晕头痛为主，有时还伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆2

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