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文档简介

1、尊敬的各位家长:,(8)班,欢迎您的到来!,高三(8)班家长会,温馨提醒,离高考仅有 12天,一起撑起一片湛蓝的天,让我们携手,为孩子们的高考成功而努力!,班主任寄语,致家长,十年苦读为今日,金榜题名报恩时。尊敬的各位家长,欢迎参加高三(8)班最后一次家长会。请允许我在此深深鞠一躬,感谢各位三年来对我工作的理解和支持及对我个人的关心与帮助,真诚地祝福大家好人有好梦,好人一生平安。高考关乎千家万户的安定与幸福,今天我就考前、考中及考后三个环节谈谈我的观点供大家参考。,1.考 前,给家长们一些建议,误区一:过分保护 家长高考前把孩子重点保护起来,全家人都围着孩子转,实际上这不利于孩子以一颗平常心去

2、参加高考,反而会给孩子造成太大的心理压力,影响孩子正常发挥。 误区二:过分干涉 有许多家长认为,这段时间太重要了,孩子要一门心思复习、做功课,不能做其他的事,对孩子的自由进行限制,不准做这,不准做那,这样的效果反而适得其反。,五大误区:,误区三:过分期待。对孩子的期望值过高,超过了孩子的实际水平,不够考一本的也要一本,家长的期望与孩子的实际成绩严重不符,这样最容易挫伤孩子的自信心。 误区四:对自己的孩子要求很高而家长自己却不注意言传身教。 有些家长常常对孩子说,快高考了,不能看电视了,而他们自己却在看电视。 误区五:十分注重孩子的身体健康但却忽孩子的心理健康。有些家长对孩子的身体备加呵护,孩子

3、的衣食住行都安排非常妥当,孩子需要什么,就不惜一切代价为孩子准备什么,但却忽视了孩子的心理健康。殊不知,此时的孩子心理上的需要比什么都重要。,针对以上情况,我想作为家长最要做的是要给孩子创造一个舒适的学习环境,即要做到: “五要”、“五不要”。,不要给孩子施加压力: 把考生当成家庭的“中心”,其实对学生本身来说这就是一种心理压力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的后果了。其实,功夫在平时,孩子已经形成了良好的学习、生活习惯,这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯,也不要在最后阶段突然过分关心孩子,这样做反而会打乱孩子的学习生活规律,给孩子造成压力。,不要过高的期望,让考

4、生心里有“底”。有时我们总爱拿自己当年的经历和现在的成就教育学生,有的家长经常和考生算账,说自己培养子女如何辛苦,自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长“面子”去应试,是为满足家长的虚荣心去应试,这是心理压力之源,我们一定要彻底丢掉“面子”,减轻考生压力。首先,我们要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试,相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气氛,尽量让孩子保持平静的心情,稳定的状态。对孩子,家长应该有着正确的定位,不要去和别人攀比,只要孩子能够发挥出正常的水平,就已经成功了,就值得庆贺、高兴。在现阶段,孩子已经有着沉重的心理压力

5、了,千万不要反复叮咛、唠叨,相反应该找一些轻松的话题,让孩子放松一下紧张的神经。降低过高的期望,让考生心里有“底”。,对目前成绩不太理想的同学,我们的家长要鼓励孩子不要泄气,要让他们尽自己最大的努力争取考自己喜欢的专业。,特别强调:,不要叨唠。 整天把高考挂在嘴边,时刻对孩子说,要抓紧时间复习,其实,孩子的心理也非常紧张,越说孩子越紧张,越说孩子越烦躁。更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。 不要盲目攀比。 不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语,这样反而会增加孩子的逆反心理,而要多进行纵向的比较,努力发现孩子每时每刻的进步。,五不要:,不要过分看重考试对个人前途的影响。 虽然想通过

6、考学来改变命运, 虽然高考是一种竞争,但也不能过分强调竞争,更不能为考试下赌注,要给自己定一个合理的期望值,保持一颗平常心。,五不要:,要制造良好的家庭气氛: 考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松.把高考前的这段时间看做平常的日子,家长与孩子之间的对话要和平常一样和谐。 要经常注意高考相关信息: 江西省教育考试院: 升学助考一网通(需购买):,五要:,要情绪稳定: 临近高考,家长比孩子还着急,家长有时会情不自禁地紧张,对孩子来说这等于是火上浇油,因此舒缓压力首先从家长做起。这段时间,家长要使自己完全放松下来,保持和平时一样的心情,这样孩子也会随之轻松起来。即便紧张,也要尽量掩饰,绝不能让孩子看出

7、父母心神不宁。家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制,有助于考生情绪稳定。,五要:,要搞好孩子的饮食卫生, 考生吃平常的饭菜只要营养足够就可以了,不必再去加强营养,搞好孩子的饮食卫生,使考生体力充沛、精神饱满地参加高考。 要调节考生兴奋点。 高考的时间是安排在上午的9点11点半,下午的3点到5点,所以必须让学生在这一阶段思维能力达到最旺盛的状态。这就要求各位家长督促好您子女的中午午睡和晚上的休息,不开夜车,按时起床。,五要:,高考是人生一大关键转折点,学生又是第一次参加,紧张、烦躁、担忧等都是很正常的。因此考前家长做好以下工作是很有必要的: 1.调整心态,忌过分渲染。不要如临大敌,只需比平日略紧

8、张一点就行了,更不要说如“好好考,就看这一次了 。”等话语。2.做好后勤保障。学生很辛苦,加强营养的同时更要考虑到孩子的口味和肠胃,另外,冷饮、水果、天气变化、生理反应、空调、风扇等。3.加强与考生的交流和沟通,忌一味强求。如聊天、送考等。4.临考准备充分,忌丢三落四。如两证(身份证和准考证)、纸巾、饮用水、风油精、雨伞等(最好一起放入透明的文件袋里)。如送考,则要计算好所需时间(交通管制、道路堵塞、红绿灯等) 5.鼓励学生的同时不能放松对学习的监督。,给学生的温馨提示,5.27周一高考前最后一次月考 5.28周二高考前最后一次月考 5.29周三照常 5.30 周四照常 5.31周五安排各班老

9、师答疑,晚自习照常 6.1周六安排各班老师答疑,晚自习照常 6.3周一按正常课表上课,周考照常,晚自习照常 6.4周二按正常课表上课,周考照常,晚自习照常 6.5周三按正常课表上课 6.9周日暂定下午照相,一、考前准备,1、知识准备,2、心理和生理准备,3、物质条件准备,保持性学习,学习量和难度都不要太大,一般可以翻一翻课本,看一看以前做过的试卷,总结归纳一下各学科知识系统。 上午9:0011:30,下午3:005:00集中精力适量做一点该学科“热身题”,以保持良好的应试状态,一直到高考。这样做可以防止到高考时手生,找不到感觉。,1、知识准备,2、心理和生理准备,(1)调整身心状态。避免和他人

10、进行无谓的辩论和争吵,不做剧烈的文体活动,防止受伤,注意饮食卫生,科学用餐,(2)形成适应高考的睡眠习惯。 每天68小时的睡眠时间 ,中午午休40分钟左右。 睡觉前洗个热水澡,避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。 不参加令人兴奋的节目, 如:听广播、聊天、玩游戏、看电视(电影),3、物质条件准备,(1) 准备考试用品。 准考证、身份证、纸巾、饮用水、风油精、雨伞等(最好一起放入透明的文件袋里)。,所有不允许使用的东西一律不带入场内, 不能用修正正液和透明胶,不能用计算器。,3、物质条件准备,(2)熟悉环境。 6月6日下午3:00(暂定)为统一看考场时间。一定要到考点考场实地考察一次,看考场布

11、置图;在几楼哪一侧。休息、饮水、厕所在哪里。 行进路线,测算行进时间,选择交通方式,离家近的同学,尽量选择步行或骑车。远的坐车,最好坐出租车或私家车,环境更舒适;不要坐公交车或地铁,正逢早高峰,人多拥挤,影响心情。午休时,远的同学可在考场附近租宾馆休息;近则不建议,要保持熟悉的生活环境。 路上一旦出现突发情况,拨打110求助,或其它热线电话。 提前30到40分钟在考场外等候。外语科目提前入场有特殊规定。 注意语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许进入考场;英语为开考前15分钟不允许进入考场!,3、物质条件准备,(3)关心天气预报,明确考试期间的天气。如有阴雨,则要备好雨伞;如果气温较高,

12、带好饮水,以防中暑。 尽量穿着较为宽松简单的衣服,不要太显眼。少带金属饰品,方便安检工作!,1.考点离家有多远? 很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试,考前看考场也就非常必要。考生应于6月6日下午,熟悉考点环境,对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。 要知道步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路 前往考场应有足够的提前度,以防路阻。特别要注意特殊天气对交通的影响。,2.考 中,2.备齐考试用品 准考证和身份证:是进入考场的有效证件,必须妥善保存。(放在透明的学具袋里。) (禁带任何考试用品,包括各种通讯工具,及手表,涂改液,修正带等) 水:部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带

13、水,感觉少些什么,带上自己习惯的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡壳的题,也可以象征性地喝口水,放松一下。 雨具:考试前两天考生或家长应注意天气预报,了解高考当天的天气情况,如果有雨,提前准备好雨具。,3. 注意早餐的营养。4. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试,不要对答案,不要问小孩是否容易,考得怎样. 遗忘身份证、准考证也不要责怪孩子、及时安慰、及时与班主任联系。5.注意休息与饮食(午睡很必要)6.为下一门考试作简单准备(注意一下平时不是很重视的地方,看一些公式、定理、表格,以及一些概念,以加强记忆。),7.关于家长陪考(1)在征求孩子的意见的前提下,如孩子愿意,欣然前往陪考 。(2)

14、孩子不愿意的情况下,采取尾随的方式陪同前往,以免突发事件发生,留下遗憾。 (3)考试期间家里一定要有一人在家,特别是中午,要帮小孩守时间.英语考试2:45就不能进考场.另外电话要在我这有记录(考后可以发个短信给我),且畅通,保持一个暑假这种状态,不要换号码.以免遗漏重要信息。,3.考 后,1.合理安排好假期,忌放任自流。很多家长会认为高考已结束,该彻底放松一下,但要提醒并时刻关注孩子的去向和他们的安全。如游玩、聚会等,切莫大意酿悲剧。2.和考生共同填报好志愿,尊重孩子的意见,忌道听途说。填报志愿时应考虑到就业、社会需求等,而有些专业已趋于饱和或好看但不中用。3.理想应与实际相结合,忌好高骛远。诚然,人往高处走,但应注意录取条件、自身分数等。高考报名时只单报本科分数却不理想的,我建议专科志愿也填报。毕竟呆在家里不能解决问题。4.多看高考天地或上网查阅所填报学校及专业的近几年录取分数。5.保持通信畅通。,班主任寄语,高考固然重

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