改变人生 从平常的习惯做起（教师演讲稿）

1、改变人生 从平常的习惯做起（教师演讲稿）各位老师们、同学们：梁启超是中国近代思想家、政治家、教育家、史学家、文学家。“少年志则国志，少年强则国强。”出自他的少年中国说一文，大家已经耳熟能详。今天我要介绍的是他的另一句教育格言：改变人生的不是道理，而是习惯。梁启超人是靠习惯生活的，道理仅是用来指导生活，能改变人生的不是你听过的大道理，而是你在日常生活中的小习惯。1、道理不是万能药一生那么长，我们听过数不清的道理。不论是亲人前辈的心得教诲还是朋友的善意提醒，亦或是每天通过手机、杂志等各种媒介接收到的形形色色的心灵鸡汤、人生哲理。听了这么多道理，但却并不是每个人都能过好一生。能改变你人生的不是道理。

2、你的人生掌握在自己手中，不是由大道理勾勒出来的，有意义的人生都是踏踏实实的点滴积累起来的，这个点滴生活都是由你的习惯决定的。我们常常期待着自己听到一个终极道理，几天或几个星期之后就能对自己的人生造成根本性改变。听到之后不去行动，这才是我们普通人真正面对的问题。道理一说就懂，但并不是所有人的人生都会因大道理而发生改变。举个简单的例子，要健康，懂得多少健康的道理都没用，关键还是要有健康的生活习惯。如：吸烟有害健康这是人人都知道的道理，可依然有这么多人戒不掉。2、不是道理没用，而是习惯不好“知易行难”，听道理简单，按照道理执行却很难。习惯是人生成功的一个重要因素。歌德说“最好不是在夕阳西下的时候幻想

3、什么，而是在旭日出生的时候即投入行动”。道理听了千万次，不如迈出一步，让道理变成习惯。习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。没有谁一开始就拥有超人的能力，也没有人可以随随便便获得成功，成功的秘诀在于生活的点滴，在于平时养成的习惯。有人说“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”习惯是生命的基石。人是靠习惯生活的。有研究表明：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作;同一个想法，重复21天，就会变成习惯性想法。习惯一旦产生，就会影响人的潜意识，进而在不知不觉中改变你的行为。不是道理没有

4、用，而是你没有养成知行合一的好习惯。道理与改变人生之间，有着巨大的鸿沟，知行合一是穿越这道鸿沟的桥梁。如果道理没有真正被你用起来，当然不会对你的生活有任何改变。所以，道理听再多没有用，将道理内化成你的习惯，变成你的信念才是重要的。当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。3、道理需植入习惯中人人都有习惯，习惯一般是人们在外界环境刺激反应过程中，逐步形成的经验积累。习惯一旦形成，可以提高人们应对处理问题的效率， 如飞虫突然靠近时眨眼，很少花费注意就能完成动作。好的习惯对我们的学习和生活有帮助，反之不好的习惯对我们的学习和生活则是有害的。所以有人说，习惯不是最好的仆人就是最坏的主人。成功与平庸间的

5、不同，并不在于懂得道理更多，而是拥有更好的习惯，能把一个又一个的大道理，转化成一个又一个良好的习惯。只听道理不能改变人生，脑子懂了的同时，身体还要懂，要动起来，将道理植入习惯中，只有这样才能将道理内化成行为，才能发挥道理的改变人生作用。只听道理对人的影响往往昙花一现，将道理植入自身的好习惯却是人存放的道德资本，这个资本在不断升值，人整个一生都可享受它的利息。真正改变你人生的不是道理，而是习惯。听过再多的人生哲理，不把它变成你的一种习惯行为，对你人生的改变也无济于事。能让你人生发生改变的从来不是写在纸上、听在耳里的大道理，改变的发生要靠自己的行动，改变坏习惯，形成好习惯。当你拥有了一个又一个的好习惯，何愁自己的人生不越变越好呢?好习惯如何养成呢?两个途径，自律和他律。(1)自律即自己把道理记在心里，用行动表现出来，把良言变成自己的好习惯。(2)他律来自法律法规、校规班纪、道德规范，简单的说就是外界力量强制约束促成