七年级排球垫球教案

1、七年级排球垫球教案七年级排球垫球教案清港中学 林巧波主要1、排球双手正面垫球场地教材2、游戏 :排球接力游戏器材1、认知目标 :让 90% 以上的学生了解排球正面垫球的基本技术与方田径场一块法,体验排球运动的乐趣。排球 20 个2、技能目标 :让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作,提教学高学生动作协调性与各项身体素质。目标3、情感目标 :发展学生个性 ,培养学生自觉纪律性 ,进行集体主义教育。重点 :两臂靠拢并外翻 ,形成垫球平面 ,直臂上抬不屈肘。难点 :插、夹、提上下肢的协调配合。程 序组织教法与学练法与 时课 的 内 容练习时间教师活动学生活动间一、课堂常规(一 )组织 :四列横

2、队(一)组织 :2开 始( 一 ) 集合整队 ,检查人数部 分(二 )教法 :教师站在(二 )师生问好队 列 前 口 述2 (三)宣布课任务 ,提出目标与要求(三 )要求 :声音洪亮(四)检查服装 ,安排见习生(二 )要求 :快、齐、静七年级排球垫球教案二、慢跑热身(一 )组织 :(一 )组织 :学生成两8准两列纵队绕篮球场列纵队慢跑两圈备三、球性练习操( 二 ) 教 法 :(三 )学练法 :1 、指拨球1 、认真瞧动作示部2 、腰部绕环1 、教师讲解、示范范。3 、抛接球练习方法。2 、听口令进行练分4 、后背抛接球2 、教师口令指挥学习。生进行练习。8 (三 )要求 :动作舒展大 方 充

3、分 活 动程 序组织教法与学练法与 时练习课 的 内 容间教师活动学生活动时间七年级排球垫球教案一、正面双手垫球( 一 ) 组织 :学生成(一 )组织 :(一)动作要领 :正面对正来四列横队集合 ,教20 球方向 , 两脚开立稍宽于师在队伍前面示肩,脚跟微起 ,两膝弯曲稍范。基内收的准备姿势、两手手(二)教法 :指重叠后合掌互握,掌跟1、教师讲解、示靠拢、两拇指平行朝前 ,手范垫球的动作 ,让(二)学练法 :臂伸直 ,手腕下压 ,两臂外本学生了解垫球的(1) 原地做徒手模仿翻 ,前臂形成一个击球平重、难点及在排球垫球动作练习、面。击球点在腹前约一臂比赛中垫球的重(2) 垫固定球 :两人一距离

4、,用前臂腕关节以上组 ,一人持球于腹前 ,要性。部10 厘米左右 ,桡骨内侧平2、组织学生进行另一人 用正面 垫球面触球。击球时 ,手臂插入分步练习 ,体会手动作击球 ,体会垫球球下 ,蹬腿抬臂 ,身体重心臂夹、插、提的协部位与用力动作、 要向前上方移动。同时含胸 ,分调自然。求蹬腿 抬臂协 调用压腕 ,顶肘等动作协调配3、教师巡回指导 ,力、合 ,身体与两臂要有自然30 讲解纠正学生易(3) 抛垫球 :两人一球的随球伴送动作,以便控犯错误。相距 1 2 米,一人将制球的落点与方向。(三)要求 :球抛至同伴的腹前,插就是插入球的后下部 ;1 、动作示 范正同伴将球垫回、夹就是夹住手臂,同时把(

5、4) 对垫球 :两人相距确。手臂内侧翻转出来 ;2、讲解少而精 ,声1 2 米,做连续对垫七年级排球垫球教案提就是蹬地、跟腰、提肩、音洪亮。球 ,尽量采用正 肘、 腕的 作去迎 面 球。 ( 示具体情球。况 )( 二 ) 重点 :两臂靠 并外(5) 自 球比 : 一人翻,形成 球平面 ,直臂上一球 向上自 ,抬不屈肘。 球高度可固定,也(三) 点 :插、 、提上下肢可高 ,低 合 ;瞧 的 配合位 的次 数最多(掉了可 )。程序与 教法与学 法练习课 的 内 容间教 活 学生活 时间二 、排 球接 力 游戏基(一) 组织 :把学生( 一 )分成人数相等的组织 :10 (一 )目的 :就是根据本

6、八路 。本 的内容安排 个游 戏 ,再次巩固 球基(二)教法 :本 作。同 也培养1、教 示范并 部学生的 作配合, 团解游 的方法。结 合作 能力。2、宣布游 分与 。七年级排球垫球教案(二 )规则 :分 四 3 、及 行比 ,每 一球。双价。手平 把球放在腕关(三) 奖惩 :最后两 以上 10 厘米 ,不名的 各做 10能 球。快速跑到指秒高抬腿。定地后原地 球三次( 二 ) 学 练 法 :后再跑回 伍把球交 下一位同学, 最先1 、 真理解游完成的 。 。2 、依据游 方法与 行游 。(三 )要求 :1 、 真游 。2 、 极参与 ,开心游 。 一 .集合整 ,放松活(一) 组织 :全班集(一 )组织 :束 。体 行5部 1 、 “开火 ”游 (二) 教法 :教 分解要 5 二.本 小 (三) 要求 :声音洪七年级排球垫球教案三 . 布 置 收 拾 器 材亮